Bạn có biết rằng táo ta không chỉ là một loại quả thông dụng mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp hiệu quả? Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của táo ta mà ít người biết đến.
TÓM TẮT
Tốt cho da và chống trầm cảm
Táo ta chứa lượng vitamin C cao hơn hàng chục lần so với cam và quýt. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, chống ôxy hóa cho cơ thể, đồng thời tốt cho sức khỏe và làn da. Nước ép táo ta đã được sử dụng để chăm sóc da, giảm nếp nhăn, và làm da luôn khỏe đẹp.
Bạn đang xem: Táo ta – Quả thần kỳ chữa bệnh và làm đẹp không thể bỏ qua
Chữa chứng thiếu máu và suy giảm trí nhớ
Xem thêm : Bầu 3 tháng đầu ăn trứng vịt lộn có được không?
Táo ta giúp điều trị bệnh gút, viêm khớp mãn tính, và ngăn cản sự hình thành acid uric. Ngoài ra, nước ép táo ta còn giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và cải thiện trí nhớ.
Tăng cường sức khỏe xương và răng
Quả táo ta chứa canxi, magiê và phốt pho, các dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường sức khỏe xương và răng.
Hỗ trợ tiêu hóa và chống cảm cúm
Táo ta chứa axít chlorogenic giúp loại bỏ axít oxalic và bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa. Đồng thời, nước ép táo ta pha thêm bột hạt tiêu sẽ giúp ngăn ngừa cảm lạnh hiệu quả.
Dưỡng tóc và làm sạch da đầu
Xem thêm : Mẹ bầu ăn gì để con trắng từ trong bụng mẹ
Bột lá táo ta có tác dụng làm sạch da đầu, ngừa gàu và kích thích tóc mọc nhanh hơn, giữ tóc đen bóng.
Lưu ý: Tuy táo ta có nhiều tác dụng chữa bệnh tốt, nhưng bạn nên ăn táo ta ở một liều lượng vừa phải và kết hợp với các loại trái cây khác để đạt được nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hình ảnh minh họa: Táo ta là một loại quả thần kỳ với nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp.
Với những tác dụng vượt trội như vậy, táo ta đáng được coi là một loại quả thần kỳ trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Đừng bỏ qua cơ hội trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời từ táo ta. Hãy thêm nó vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn và cảm nhận sự khác biệt!
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
