Shop thảo dược – Giúp mẹ bầu dễ ngủ hơn với cây Lạc Tiên

Bà bầu có dùng được cây lạc tiên (chùm bao) không?

Cây Lạc Tiên đã từ lâu được biết đến với khả năng chữa mất ngủ đặc biệt, mà không gây tác dụng phụ. Vấn đề mất ngủ luôn là vấn đề đau đầu của các bà bầu, vậy những người mang thai “bụng vượt mặt” có thể sử dụng cây Lạc Tiên không? Hãy cùng shopthaoduoc.vn khám phá tác dụng của cây Lạc Tiên đối với các bà bầu nhé!

Đầu tiên, tìm hiểu vì sao các bà bầu dễ bị mất ngủ?

Thông thường, cơ thể và thói quen sinh hoạt của bà bầu thay đổi trong thời kỳ mang thai, dẫn đến sự khó chịu, cáu gắt và mất ngủ. Các nguyên nhân gây mất ngủ ở bà bầu thường bao gồm:

Bạn đang xem: Shop thảo dược – Giúp mẹ bầu dễ ngủ hơn với cây Lạc Tiên

• Hệ tiêu hóa: Sự thay đổi nội tiết tố trong hệ tiêu hóa khi mang thai gây ra các vấn đề như ợ chua, ốm nghén. Các thay đổi hormone cùng với việc bổ sung các dưỡng chất khác vào cơ thể làm cho hệ tiêu hóa không hoạt động hiệu quả. Điều này dẫn đến việc phải thức giấc vì hệ tiêu hóa là điều bình thường.

Ảnh minh họa: Cây Lạc Tiên có thể giúp giảm mất ngủ cho bà bầu.

• Tư thế ngủ không thoải mái: Khi bé càng lớn, tư thế nằm của bà bầu khi ngủ trở nên không thoải mái, gây khó ngủ và mất ngủ.

• Căng thẳng, căng thẳng: Bà bầu thường cảm thấy nhạy cảm và tâm lý không ổn định. Nếu không có sự quan tâm từ phía gia đình, bà bầu sẽ dễ bị stress và căng thẳng, khiến việc ngủ trở nên khó khăn. Đặc biệt, chuột rút cũng là một vấn đề thường gặp và gây mất giấc ngủ của các bà bầu.

• Xem thêm : Những loại ốc biển không nên ăn

  Thường tiểu đêm: Do sự chuyển động của thai nhi chèn lên bàng quang, nhiều bà bầu thường phải thức giấc 2,3 lần trong đêm.

Ảnh minh họa: Cây Lạc Tiên có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ cho bà bầu.

Vậy, cây Lạc Tiên có thể giúp bà bầu dễ ngủ hơn không?

Tất nhiên, với tác dụng như thuốc an thần nhẹ, cây Lạc Tiên giúp bà bầu dễ ngủ hơn mà không gây tác dụng phụ. Các nghiên cứu và tài liệu y học cổ truyền cũng không cho thấy việc sử dụng cây Lạc Tiên sẽ gây tác dụng phụ hoặc ảnh hưởng gì đến bà bầu. Bà bầu có thể sử dụng cây Lạc Tiên tươi hoặc khô để có giấc ngủ tốt hơn.

Cây Lạc Tiên chứa các chất flavonoid và alkaloids, chúng giúp chữa chứng loạn giấc ngủ, thanh nhiệt, lợi tiểu và chữa ho do phế nhiệt. Cây Lạc Tiên còn giúp giảm stress, căng thẳng thần kinh, và có tác dụng tốt với hệ tim mạch, an thần, giảm lo âu và hồi họp.

Ảnh minh họa: Sản phẩm Cây Lạc Tiên khô tại shopthaoduoc.vn.

Cách sử dụng cây Lạc Tiên:

• Uống nước Lạc Tiên khô: Sắc 20-40g Lạc Tiên khô với 2 lít nước, uống trước khi đi ngủ.

• Xem thêm : Top 11 sữa tăng cân cho trẻ từ 10 tuổi được mẹ Việt tin dùng

  Hỗn hợp trị mất ngủ tốt nhất: Dùng dây và lá Lạc Tiên 20g, hạt sen 12g, lá vông nem 12g, lá tre 10g, lá dâu tằm 10g, cam thảo 6g, táo nhân (sao đen) 10g, xương bồ 6g. Nấu chung với nhau để có hỗn hợp trị mất ngủ tốt nhất.

• Uống thay nước trà hằng ngày: Dùng cây Lạc Tiên, lá Vông, hạt muỗng sao, lá dâu mỗi loại 15-20g, hãm uống thay nước trà hằng ngày.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng Lạc Tiên khô để có hiệu quả tốt rồi, các thảo dược khác chỉ bổ trợ thêm. Tuy nhiên, tùy theo cơ địa mỗi người mà sử dụng phù hợp, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng cây Lạc Tiên chữa mất ngủ một cách hiệu quả nhất.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm thông tin hữu ích để sử dụng cây Lạc Tiên khô một cách hiệu quả. Chúc bạn có một giấc ngủ ngon lành và an nhiên!

Ảnh minh họa: Cây Lạc Tiên có thể giúp giảm mất ngủ cho bà bầu.

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn