Mang bầu là một thời gian đặc biệt đối với phụ nữ, nhưng nó cũng đồng nghĩa với việc mẹ gặp phải nhiều khó khăn, đặc biệt là trong việc đi vệ sinh. Nhiều chị em lo lắng rằng việc đi vệ sinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên, với ba điều quan trọng sau đây, mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm về việc đi vệ sinh mà không lo gây hại cho em bé.
TÓM TẮT
Không sử dụng bồn cầu ngồi xổm
Khi mang bầu, đặc biệt là ở những tháng cuối thai kỳ, bụng mẹ bầu phát triển rất nhanh làm cho việc di chuyển trở nên khó khăn. Khi đi vệ sinh, việc sử dụng bồn cầu ngồi xổm có thể gây bất tiện và thậm chí gây thiếu máu cung cấp cho não. Điều này có thể khiến mẹ bầu cảm thấy chóng mặt và ngất xỉu khi đứng dậy bất ngờ.
Bạn đang xem: Mẹ bầu đi vệ sinh phải nhớ 3 điều này để thai nhi an toàn
Xem thêm : Phụ nữ đang trong thời gian cho con bú ăn sầu riêng được không?
Vì vậy, mẹ bầu nên tránh sử dụng bồn cầu ngồi xổm. Nếu gia đình bạn sử dụng loại bồn cầu này, bạn có thể lắp thêm bồn cầu dạng bệt hoặc nếu không thể thay thế, hãy ngồi xuống và đứng lên nhẹ nhàng từ từ để tránh áp lực lớn vào bụng.
Không ngồi vệ sinh quá lâu
Thời gian ngồi vệ sinh quá lâu không lành mạnh cho thai nhi. Việc này có thể gây ép buộc lên thai nhi trong một khoảng thời gian dài, dẫn đến tình trạng thiếu oxy nguy hiểm.
Hầu hết phụ nữ mang bầu vì một số lý do như bị táo bón hoặc muốn dành thời gian xem điện thoại di động. Dù lý do gì, việc ngồi vệ sinh quá lâu không tốt cho sức khỏe của thai nhi trong bụng mẹ. Nếu bạn bị táo bón, hãy bổ sung thêm trái cây, rau quả và ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn uống hàng ngày để giải quyết vấn đề này. Ngoài ra, hãy cố gắng tránh xem điện thoại trong lúc đi vệ sinh, vì thói quen này có thể gây nguy hiểm cho thai nhi và bạn có thể hối hận sau này.
Hạn chế đi vệ sinh nơi công cộng
Xem thêm : Dấu hiệu cảnh báo trẻ chậm biết đi
Vệ sinh công cộng thường không đảm bảo vệ sinh như ở nhà. Việc sử dụng nhà vệ sinh công cộng có thể gây xâm nhập vi khuẩn và tác động tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vì vậy, hạn chế việc đi vệ sinh ở nơi công cộng.
Tuy nhiên, không thể tránh việc đi vệ sinh ở nơi công cộng khi mang bầu. Khi đến nhà vệ sinh công cộng, hãy đảm bảo bạn không ngồi sát xuống bồn cầu hoặc mang theo một lớp giấy sạch để đặt lên mặt bồn cầu trước khi ngồi, giúp đảm bảo an toàn và vệ sinh hơn cho bạn và thai nhi.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa
Nhớ tuân thủ ba nguyên tắc trên, mẹ bầu sẽ có thể đi vệ sinh một cách an toàn và thoải mái mà không lo lắng về sức khỏe của thai nhi. Hãy giữ gìn sức khỏe và hạnh phúc cho cả mẹ và con trong thời gian đặc biệt này.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
