Dưới đây là một số thông tin quan trọng về việc cho trẻ ăn dặm xong có nên uống nước hay không. Điều này là điều mà nhiều bà mẹ gặp khó khăn khi phải đưa ra quyết định. Nhưng đừng lo lắng, Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn hiểu rõ về vấn đề này.
TÓM TẮT
Vai trò của nước đối với cơ thể
Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Nó giúp hòa tan các chất dinh dưỡng và điều hòa nhiệt độ cơ thể. Mất nước từ 5 – 10% được coi là nghiêm trọng và từ 15 – 20% có thể dẫn đến tử vong.
Bạn đang xem: Trẻ ăn dặm xong, có nên uống nước? Những điều bỉm mẹ cần biết
Trẻ ăn dặm xong có nên uống nước không?
Xem thêm : Ăn gì trước khi quan hệ? 9 món giúp bạn gái giữ vùng kín thơm tho và khoẻ mạnh
Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng không cần bổ sung thêm nước vì sữa mẹ hoặc sữa công thức đã đáp ứng đủ lượng nước cần thiết. Khi trẻ đủ 6 tháng tuổi, bạn có thể cho trẻ uống một vài muỗng nước sau khi đã ăn dặm hoặc bú xong để làm sạch khoang miệng. Đối với trẻ từ 6 tháng trở đi, bạn có thể cho trẻ uống nhiều nước vào những ngày hoạt động nhiều hoặc thời tiết nóng bức để tránh tình trạng thiếu nước.
Lợi ích khi cho trẻ uống nước từ 6 tháng tuổi
- Làm sạch khoang miệng: Giúp loại bỏ thức ăn còn sót lại trong miệng, hạn chế hôi miệng và sâu răng.
- Kích thích phát triển vị giác: Loại bỏ vị và thức ăn thừa còn sót lại, giúp bé có cảm nhận tốt hơn cho bữa ăn tiếp theo.
- Giảm thiểu tình trạng nôn trớ: Giúp thức ăn xuống dạ dày nhanh hơn, hạn chế cơn nôn trớ.
- Phòng ngừa táo bón: Giúp bé dễ đi vệ sinh hơn.
Mẹ cần lưu ý điều gì khi cho trẻ uống nước?
- Giai đoạn bắt đầu ăn dặm: Cho bé uống nước đun sôi để nguội trước khi cho bé uống các loại nước khác như nước hoa quả, nước rau củ. Tránh cho trẻ uống nước ngọt đóng chai.
- Thời gian uống nước phù hợp: Sau 5 phút mỗi bữa ăn, không cho trẻ vừa ăn vừa uống để đảm bảo tiêu hóa tốt.
- Lượng nước: Uống từ 15 – 30ml nước/lần, tăng lượng nước theo nhu cầu của trẻ sau 1 tuổi.
- Hướng dẫn bé sử dụng bình hút nước: Cho bé uống từng muỗng và quan sát để tránh tình trạng sặc.
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về việc cho trẻ ăn dặm xong có nên uống nước hay không. Tuy nhiên, trước khi thay đổi chế độ dinh dưỡng cho trẻ, hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ để đảm bảo an toàn cho bé yêu của bạn.
Nước đảm nhiệm vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và bài tiết của cơ thể
Nhiều mẹ bỉm thắc mắc trẻ ăn dặm xong có nên uống nước không?
Cho trẻ uống nước sau khi ăn dặm sẽ làm sạch thực quản và hạn chế tình trạng nôn trớ
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
