Gạo trắng, một loại thực phẩm phổ biến trên khắp thế giới, liệu có thực sự phù hợp cho trẻ nhỏ? Dường như không phải vậy. Gạo trắng chứa ít dinh dưỡng, khá nhiều tinh bột và còn có asen – một chất gây hại. Thế nên, không nên lựa chọn gạo trắng làm thức ăn cho bé, cũng như cho người lớn.
Trẻ nhỏ vẫn cần được uống sữa nhiều hơn là ăn thức ăn đặc. Nên lựa chọn những loại thức ăn rắn phù hợp, đặc biệt là những thực phẩm giàu sắt và kẽm. Hai chất này rất quan trọng cho sự phát triển của não và sản xuất hồng cầu, cũng như cho nhiều chức năng khác của cơ thể.
Bạn đang xem: Trẻ 9 tháng ăn cơm – Điều cần lưu ý để bé phát triển tốt hơn
Dù gạo là lương thực quan trọng trong đời sống của nhiều người, bao gồm cả người Việt Nam, nhưng trong việc chế biến gạo cho bé, cần lưu ý các yếu tố quan trọng về sức khỏe và dinh dưỡng. Đồng thời, việc đa dạng hóa lựa chọn thức ăn cũng rất quan trọng, để bé có trải nghiệm thú vị và đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong từng giai đoạn phát triển.
Xem thêm : Dấu hiệu chắc chắn mang thai bé trai mẹ đã biết chưa?
Ngoài việc chỉ chăm sóc dinh dưỡng, bé còn cần được bổ sung các vi chất cần thiết như kẽm, selen, crom, vitamin B1 và B6, gừng và chiết xuất quả sơ ri (vitamin C) để cải thiện vị giác, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, việc bổ sung chất dinh dưỡng cho bé cần thực hiện cẩn thận và kiên nhẫn, tránh sự thay đổi liên tục các loại thực phẩm chức năng.
Hãy luôn tìm hiểu thêm về chăm sóc bé theo từng độ tuổi bằng cách truy cập website vinmec.com và đặt hẹn với các bác sĩ, chuyên gia Nhi – Dinh dưỡng khi cần tư vấn nhé.
Caption: Bé cần được bổ sung các vi chất cần thiết để phát triển tốt
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
