Mất sữa sau sinh là một tình trạng mà nhiều người mẹ phải đối mặt. Khi mất sữa, việc cung cấp đủ lượng sữa cho con bú trở thành một thách thức đối với các bà mẹ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gây mất sữa sau sinh và các cách khắc phục mất sữa.
TÓM TẮT
Tình Trạng Mất Sữa Sau Sinh Là Gì?
Tình trạng mất sữa sau sinh xảy ra khi tuyến sữa của mẹ ngừng hoạt động và không còn tiết ra sữa khi bé bú hoặc mẹ gặp khó khăn khi vắt sữa. Thông thường, ngực của mẹ sẽ trở nên nhỏ hơn và mềm hơn. Tình trạng mất sữa sau sinh có thể xảy ra đột ngột hoặc dần dần.
Bạn đang xem: Mất Sữa Phải Làm Sao? Nguyên Nhân Và Cách Gọi Sữa Về
Các Nguyên Nhân Gây Mất Sữa Đột Ngột Sau Sinh
Có nhiều nguyên nhân gây mất sữa đột ngột sau sinh. Một số nguyên nhân phổ biến gồm:
1. Bé ít bú mẹ
Việc bé ít bú mẹ hoặc không bú đúng cữ sẽ khiến tuyến sữa không hoạt động hiệu quả, dẫn đến ít sữa hoặc mất sữa. Do đó, mẹ cần chú ý cho bé bú thường xuyên và đúng cách.
2. Mẹ mắc các bệnh liên quan đến tuyến vú
Các vấn đề liên quan đến tuyến vú như áp xe vú, tắc tia sữa, viêm nhiễm tuyến vú… cũng có thể gây mất sữa sau sinh. Mẹ cần chú ý vệ sinh ngực sạch sẽ và cho bé bú thường xuyên để giảm nguy cơ mất sữa.
3. Chế độ dinh dưỡng kém
Xem thêm : Thai nhi 25 tuần phát triển như thế nào? Mẹ cần lưu ý gì?
Dinh dưỡng khoa học và đủ chất là rất quan trọng để tăng lượng sữa mẹ. Mẹ nên ăn đủ bốn nhóm chất, bao gồm chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất.
4. Mẹ bị trầm cảm, stress sau sinh
Tình trạng trầm cảm và stress sau sinh cũng có thể gây mất sữa. Mẹ cần giữ tinh thần thoải mái, lạc quan và thường xuyên nghỉ ngơi để giảm căng thẳng.
5. Nghỉ ngơi không hợp lý
Việc thiếu ngủ và không nghỉ ngơi đủ cũng có thể gây mất sữa. Mẹ cần dành thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để hồi phục sức khỏe.
6. Mẹ ít uống nước
Nước chiếm 90% thành phần sữa mẹ, do đó, việc uống đủ nước rất quan trọng để tăng lượng sữa. Mẹ nên uống khoảng 2-3 lít nước mỗi ngày.
7. Bé bú bình/sữa công thức sớm
Việc bé bú bình hoặc uống sữa công thức có thể làm mất sữa hoặc ít sữa. Mẹ nên ưu tiên cho bé bú mẹ hoàn toàn và chỉ sử dụng bình hoặc sữa công thức khi cần thiết.
8. Chưa có kinh nghiệm nuôi con
Thiếu kinh nghiệm nuôi con cũng có thể gây mất sữa. Mẹ nên tìm hiểu cách cho trẻ bú đúng cách để tăng lượng sữa.
9. Sinh mổ hoặc sử dụng thuốc điều trị bệnh
Xem thêm : Tã quần Bobby có những loại gói nào? Cập nhật mới nhất 2022
Việc sinh mổ và sử dụng thuốc điều trị sau sinh có thể ảnh hưởng đến sản xuất sữa mẹ. Mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Những Dấu Hiệu Mất Sữa Sau Sinh Mẹ Cần Biết
Để nhận biết và khắc phục tình trạng mất sữa sau sinh, mẹ cần chú ý đến các dấu hiệu sau:
- Mẹ ít sữa hoặc không có sữa.
- Bầu ngực nhỏ hơn, mềm hơn.
- Con bú hoặc mẹ hút sữa nhưng không có sữa hoặc rất ít sữa.
Những Dấu Hiệu “Giả” Khiến Mẹ Lầm Tưởng Mất Sữa
Bên cạnh dấu hiệu mất sữa thật, cũng có những dấu hiệu “giả” có thể khiến mẹ lầm tưởng mình đã mất sữa. Đó là:
- Bé có vẻ đói giữa các bữa ăn.
- Bé có vẻ đói ngay sau khi bé bú.
- Bé bú cạn bình sữa sau khi bú mẹ.
- Bé không tăng cân như mong đợi.
- Bầu vú mẹ ít căng hơn và không rỉ sữa.
Bị Mất Sữa Hoàn Toàn Có Lấy Lại Được Không?
Có thể lấy lại sữa sau khi mất sữa. Để khôi phục sữa, mẹ cần nghỉ ngơi, thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học và giàu dưỡng chất. Ngoài ra, massage ngực, chườm nóng ngực, uống đủ nước, và cho bé bú thường xuyên cũng có thể giúp lấy lại sữa.
Cách Phòng Ngừa Mất Sữa, Ít Sữa Cho Mẹ Sau Sinh
Để tránh mất sữa và ít sữa sau sinh, mẹ cần:
- Cho bé bú đủ cữ và duy trì việc bú mẹ thường xuyên.
- Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ chất.
- Nghỉ ngơi hợp lý và giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.
- Hạn chế sử dụng thuốc khi cho con bú.
- Uống đủ nước và tránh ăn các thực phẩm gây mất sữa.
- Tìm hiểu cách cho bé bú đúng cách.
- Sử dụng sản phẩm lợi sữa nếu cần thiết.
- Vắt/hút sữa để kích thích tuyến sữa hoạt động.
- Áp dụng cách chữa mất sữa dân gian và ăn các món ăn lợi sữa.
Hy vọng thông tin trong bài viết này đã giúp các bà mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng mất sữa sau sinh và cách khắc phục mất sữa. Hãy luôn chăm sóc bản thân và bé yêu nhé!
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
