Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, không phải tư thế nằm ngủ nào cũng an toàn cho bé. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tư thế nằm nghiêng – một tư thế được các chuyên gia khuyến nghị để giúp bé ngủ ngon và an toàn.
TÓM TẮT
Tại sao bé thích nằm nghiêng khi ngủ?
Một số bé thích nằm nghiêng khi ngủ và đây là một cách tự nhiên mà bé chọn để cảm thấy thoải mái. Nằm nghiêng giúp bé cảm thấy an toàn hơn và ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, tư thế nằm nghiêng còn giúp bé tránh được những vấn đề sức khỏe như nôn mửa hoặc ngạt thở.
Bạn đang xem: Tư thế nằm nghiêng giúp bé ngủ ngon và an toàn
Lợi ích của tư thế nằm nghiêng
Tư thế nằm nghiêng giúp bé ngủ ngon và an toàn hơn trong nhiều cách:
1. Giảm nguy cơ nôn mửa
Nằm nghiêng giúp bé tránh bị nôn mửa, đặc biệt sau bữa ăn. Khi bé nằm ngửa hoặc nằm sấp, thực phẩm có thể trào ngược lên cổ họng và gây khó chịu cho bé. Tuy nhiên, khi bé nằm nghiêng, trọng lực sẽ không tạo áp lực lên dạ dày, giúp bé không bị nôn mửa sau khi ăn.
2. Hỗ trợ hô hấp
Xem thêm : Mẹ sau sinh có nên ăn sắn không?
Đối với những bé có vấn đề về hô hấp như ngạt mũi hoặc cảm lạnh, tư thế nằm nghiêng có thể giúp bé thở dễ dàng hơn. Khi bé nằm nghiêng, đường hô hấp sẽ được mở rộng, giúp bé thông thoáng hơn và tránh tình trạng khó thở.
3. Giúp bé cảm thấy an toàn
Bé sẽ cảm thấy an toàn hơn khi nằm nghiêng. Với tư thế nằm nghiêng, bé có thể dễ dàng nằm gọn trong lòng và ngủ ngon hơn.
Lưu ý khi sử dụng tư thế nằm nghiêng
Mặc dù tư thế nằm nghiêng có nhiều lợi ích, nhưng cũng cần tuân thủ những quy định sau để đảm bảo an toàn cho bé:
1. Sử dụng gối hỗ trợ nằm nghiêng
Để bé có thể ngủ thoải mái và an toàn, hãy sử dụng một gối hỗ trợ nằm nghiêng. Gối này giúp bé giữ được tư thế nằm nghiêng mà không cần phải tỉnh dậy nhiều lần trong đêm.
2. Không che kín mặt mũi của bé
Tránh việc che kín mặt mũi của bé bằng mền, khăn hoặc chăn. Điều này có thể gây nguy hiểm cho bé, khiến bé bị nóng và khó thở.
3. Đặt bé ngủ trên một bề mặt cứng và an toàn
Xem thêm : Tiểu đường thai kỳ: Lựa chọn thực phẩm và thực đơn cho mẹ bầu
Hãy đảm bảo rằng bé ngủ trên một bề mặt cứng và an toàn như giường cũi. Tránh để bé ngủ trên ghế sofa, nệm mềm hoặc gối bông, vì điều này có thể gây nguy hiểm khi bé không được giám sát kỹ lưỡng.
4. Luôn giám sát bé khi ngủ
Không để bé ngủ một mình trong những tháng đầu đời. Bé cần được giám sát và chăm sóc mọi lúc để đảm bảo an toàn tối đa cho bé.
5. Tư vấn từ chuyên gia
Trước khi thực hiện tư thế nằm nghiêng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia về sức khỏe trẻ em. Họ sẽ cung cấp cho bạn những hướng dẫn chi tiết và đảm bảo rằng tư thế nằm nghiêng được thực hiện đúng cách và an toàn.
Hãy nhớ rằng, tư thế nằm nghiêng không phải lúc nào cũng phù hợp với mọi trẻ sơ sinh. Bạn nên tìm hiểu và thảo luận với chuyên gia để chọn tư thế phù hợp nhất cho bé của mình.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
