Bột sắn dây có thể được coi là “thần dược” giúp bà bầu giải quyết nhiều vấn đề rối loạn tiêu hóa trong quá trình mang thai. Với công dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ tiêu hóa, bột sắn dây là lựa chọn tốt cho những bà bầu muốn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.
TÓM TẮT
Bà bầu có uống được bột sắn dây không?
Bột sắn dây là một loại thực phẩm tự nhiên được chế biến từ củ sắn một cách kỹ lưỡng. Với tính giải khát và thanh nhiệt, bột sắn dây không chỉ phù hợp cho chế độ ăn uống lành mạnh mà còn giúp điều hòa nhu động đường ruột và tránh rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là táo bón.
Bạn đang xem: Bà bầu có uống được bột sắn dây không? Công dụng của bột sắn dây là gì?
Công dụng của bột sắn dây với bà bầu
Bột sắn dây chứa nhiều folate
Folate là một loại vitamin B quan trọng đối với phát triển của thai nhi. Bột sắn dây cung cấp folate tự nhiên cho cả bà bầu và thai nhi, giúp tránh dị tật ống thần kinh.
Hỗ trợ tiêu hóa tốt
Xem thêm : Sau đẻ mổ 4 tháng lại có bầu phải làm sao?
Bột sắn dây giúp bà bầu tránh khó tiêu và táo bón, đồng thời giúp giảm triệu chứng ruột kích thích trong thai kỳ.
Bột sắn dây giàu Kali
Kali là một khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe tim mạch. Bột sắn dây giúp hạ huyết áp, điều hòa lượng nước trong cơ thể và ngăn chặn tình trạng thiếu oxy lên não.
Các pha bột sắn dây đúng cách
Pha bột sắn dây dạng sệt
Pha bột sắn dây với đường và nước sôi để tạo ra một loại đồ uống ngon miệng và thanh mát.
Pha bột sắn dây với sữa
Pha bột sắn dây với sữa ấm và thưởng thức, có thể thêm đá tùy ý.
Nấu chè mè đen với bột sắn dây
Xem thêm : Có nên cho trẻ ăn phô mai hàng ngày không?
Sự kết hợp giữa mè đen và bột sắn dây giúp cung cấp dinh dưỡng cho cả bà bầu và thai nhi.
Lưu ý khi bà bầu uống bột sắn dây
- Tránh sử dụng bột sắn dây khi cảm thấy mệt mỏi, lạnh tay chân hoặc đang đói.
- Hạn chế sử dụng bột sắn dây nếu có động thai.
- Sử dụng đường vừa phải và tránh pha bột sắn dây với mật ong.
- Mỗi ngày chỉ nên sử dụng khoảng 1 cốc bột sắn dây.
- Tránh sử dụng bột sắn dây kém chất lượng hoặc có biến đổi về màu sắc hoặc mùi vị.
Bột sắn dây là lựa chọn tốt cho những bà bầu muốn duy trì sức khỏe và giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa trong quá trình mang thai. Hãy tham khảo ý kiến của nhà thuốc Long Châu để biết thêm thông tin và cách sử dụng bột sắn dây hiệu quả. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!
Caption: Bột sắn dây có nhiều lợi ích cho bà bầu và thai nhi.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
