Lê là một loại quả giàu nước, chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng, quả lê còn giúp giảm ho, làm giảm viêm và tiêu đờm. Vậy hãy cùng tìm hiểu cách chưng lê để chữa ho cho bé dưới 1 tuổi.
- Bầu 3 tháng đầu ăn mận được không? Ăn thế nào tốt cho bé?
- Tắm nắng cho trẻ sơ sinh: Lưu ý quan trọng và thời gian phù hợp
- Những loại rau lợi sữa cho phụ nữ sau sinh: Bí quyết để có nhiều sữa cho con bú
- Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu là đủ? Dấu hiệu bé đã bú no?
- Ăn gì trước khi quan hệ? 9 món giúp bạn gái giữ vùng kín thơm tho và khoẻ mạnh
TÓM TẮT
Công dụng của quả lê
Trước khi tìm hiểu cách chưng lê trị ho cho bé dưới 1 tuổi, chúng ta cần biết đến giá trị dinh dưỡng và công dụng của quả lê. Theo Đông y, quả lê có tính mát, bổ thận, tiêu đờm, trị ho và có lợi cho sức khỏe.
Bạn đang xem: Cách chưng lê trị ho cho bé dưới 1 tuổi: Hãy học ngay!
Quả lê có nhiều công dụng với sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ giảm ho, tan đờm
Dưới đây là một số công dụng của quả lê:
- Ăn lê giúp bổ sung chất xơ cho cơ thể, giảm triệu chứng táo bón, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa,…
- Quả lê có tác dụng giảm viêm, chống khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm. Ngoài ra, cách chưng lê trị ho cho bé dưới 1 tuổi còn giảm đau, giảm đau rát họng cho bé.
- Mỗi ngày ăn lê đều đặn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, phòng ngừa chứng tiêu chảy.
- Trong lê có nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin và đồng, kẽm,… có công dụng chống lại gốc tự do, chống oxy hóa và tăng sức đề kháng tự nhiên.
- Thúc đẩy hệ miễn dịch hiệu quả với việc ăn lê bởi trong loại quả này có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết.
- Trị ho là một trong những công dụng nổi bật của quả lê khi đây là thực phẩm có tính mát, thanh nhiệt giải độc hiệu quả, làm giảm long đờm và hạn chế các cơn ho kéo dài.
Ngoài những công dụng trên, nghiên cứu còn cho thấy ăn lê thường xuyên cũng đem lại nhiều lợi ích bất ngờ như giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, chống bệnh tim mạch, ngăn ngừa ung thư, giảm lượng cholesterol trong máu, phòng bệnh loãng xương,…
Tóm lại, lê là một loại quả có nhiều công dụng với sức khỏe, phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả trẻ em dưới 1 tuổi. Cách chưng lê trị ho cho bé dưới 1 tuổi hiệu quả khi sử dụng thường xuyên, đều đặn và theo liều lượng. Món lê chưng không chỉ giúp sức đề kháng của bé khỏe mạnh hơn mà còn giúp phòng chống bệnh hiệu quả.
Cách chưng lê trị ho cho bé dưới 1 tuổi
Xem thêm : Lá lốt: Tìm hiểu công dụng và cách sử dụng cho sức khoẻ tốt
Trẻ em khi bị ho thường kèm theo triệu chứng đau rát họng, gây khó chịu và không chịu uống thuốc ho. Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây y, bạn cũng có thể áp dụng cách chưng lê để trị ho cho bé dưới 1 tuổi. Phương pháp này không chỉ kích thích vị giác của trẻ mà còn an toàn.
Chưng lê với gừng và đường phèn
Lê, gừng và đường phèn đều là nguyên liệu an toàn cho bé dưới 1 tuổi, đặc biệt là bé trên 6 tháng tuổi. Những thực phẩm này có khả năng hỗ trợ điều trị ho hiệu quả, tăng bài tiết dịch đờm và giúp đường thở của bé thông thoáng hơn. Ngoài ra, cách chưng lê này còn hỗ trợ sức đề kháng cho bé.
Để thực hiện cách chưng lê với gừng và đường phèn, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
- Quả lê tươi
- 1 củ gừng nhỏ
- Đường phèn
Các bước thực hiện:
- Gừng rửa sạch, cạo vỏ và cắt nhuyễn hoặc thành sợi.
- Lê gọt bỏ vỏ, bổ đôi và khoét bỏ phần lõi và hạt.
- Cho đường phèn và gừng vào phần khoét và hấp bằng nước khoảng 15 – 20 phút cho lê mềm.
- Cách chưng lê trị ho cho bé dưới 1 tuổi sẽ hiệu quả hơn khi bé sử dụng khi còn ấm.
Cách chưng lê trị ho cho bé dưới 1 tuổi từ lê, đường phèn và gừng
Cách chưng lê với đường phèn và kỷ tử cho bé
Kỷ tử giàu vitamin và chất chống oxy hóa, hỗ trợ thúc đẩy hệ thống miễn dịch của trẻ, tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh. Theo Đông y, kỷ tử còn có công dụng bồi bổ cơ thể, chữa ho và tiêu đờm nhanh chóng.
Để chưng lê với đường phèn và kỷ tử, bạn cần thực hiện các bước sau:
- Lê rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng 5 – 10 phút để làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn.
- Cắt bỏ cuống của quả lê, bổ đôi và khoét bỏ hạt.
- Cho kỷ tử và đường phèn vào phần khoét, không cần thêm nước.
- Hấp cách thủy 30 – 40 phút và cho bé thưởng thức khi còn ấm.
Lưu ý khi cho bé dưới 1 tuổi dùng lê chưng
Xem thêm : Mật ong – Có nên dùng khi mang bầu?
Ngoài cách chưng lê trị ho cho bé dưới 1 tuổi, cần tuân thủ các quy tắc vệ sinh an toàn khi thực hiện. Bên cạnh đó, cũng cần lưu ý những điều sau để bé tránh tác dụng phụ không mong muốn:
- Nếu đây là lần đầu bé ăn lê, hãy cho bé dùng một lượng nhỏ và theo dõi tình trạng sức khỏe của bé để phòng trường hợp bé bị dị ứng với lê hoặc thành phần trong món lê chưng.
- Không nên cho bé ăn lê cùng lúc với rau dền hoặc thịt vịt vì có thể gây xung khắc và gây hại cho sức khỏe.
- Chưng lê trị ho chỉ áp dụng cho trường hợp bệnh mới chớm, không thay thế thuốc chữa bệnh.
- Cách chưng lê trị ho cho bé dưới 1 tuổi là phương pháp dân gian, cần kiên trì thực hiện để thấy hiệu quả.
- Đảm bảo yếu tố vệ sinh an toàn thực phẩm khi chưng lê trị ho cho bé dưới 1 tuổi tại nhà.
- Tìm hiểu nguyên nhân bé bị ho trước khi áp dụng cách chưng lê.
- Chọn quả lê tươi, cứng và tránh sử dụng quả lê bị dập hoặc héo.
Nếu không có đường phèn, bạn có thể không cho đường, nhưng tuyệt đối không nên dùng mật ong thay thế vì có thể gây khó tiêu, đau bụng và rối loạn tiêu hóa cho bé dưới 1 tuổi.
Lê chưng chỉ là thực phẩm hỗ trợ, không dùng thay thuốc chữa bệnh
Ngoài cách chưng lê, bạn cũng có thể lựa chọn các loại siro ho được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên cho bé sơ sinh dưới 12 tháng tuổi, như siro ho Bảo Thanh, siro ho Helispan, siro ho Hobezut,…
Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu thêm về cách chưng lê trị ho cho bé dưới 1 tuổi một cách đơn giản và hiệu quả. Trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm hỗ trợ nào cho bé sơ sinh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của bé.
Xem thêm: Hướng dẫn chi tiết cách chưng lê trị ho cho bé
Hồng Nhung
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
