Tuần thứ 33 trong suốt quá trình mang bầu là biểu tượng cho giai đoạn cuối cùng trước khi bé yêu chào đời. Không chỉ sức khỏe của bạn mà tình trạng của thai nhi cũng khiến bạn lo lắng. Bạn có thắc mắc thai 33 tuần nặng bao nhiêu cân và phát triển ra sao? Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về điều đó.
TÓM TẮT
Thai 33 tuần nặng bao nhiêu cân? Chỉ số của thai nhi tuần thứ 33
Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ – APA, trọng lượng của thai nhi tuần thứ 33 nằm trong khoảng từ 1807 – 2419g, trung bình là 2103g. Nhưng mỗi em bé lại có sự phát triển riêng biệt, do đó chỉ số về thể chất cũng có thể khác so với mức tiêu chuẩn. Vì vậy, không nên quá lo lắng.
Bạn đang xem: Thai 33 tuần nặng bao nhiêu cân? Những thay đổi tuyệt vời của bé
Bên cạnh việc quan tâm đến trọng lượng của bé, bạn cũng nên quan tâm đến các chỉ số quan trọng khác như chu vi vòng đầu (HC), chu vi vòng bụng (AC), đường kính lưỡng đỉnh (BPD). Tuy nhiên, các chỉ số này chỉ mang tính chất tham khảo. Bác sĩ cần dựa vào số liệu tham chiếu tại chủng tộc và khu vực của bạn để theo dõi.
Thai 33 tuần nặng bao nhiêu cân là băn khoăn của rất nhiều bố mẹ
Những biến đổi đáng kinh ngạc của bé ở tuần thứ 33
Thai nhi 33 tuần tuổi đã có sự phát triển nhanh chóng. Trên hình ảnh siêu âm, bạn có thể nhìn thấy sự thay đổi rõ rệt của bé. Bé mở mắt khi thức và đã phản ứng với các tác động từ bên ngoài. Bạn có thể nhận ra những thay đổi sau:
- Da bé căng hơn và xương cứng cáp hơn.
- Não bộ hoàn thiện hơn, tế bào thần kinh phát triển mạnh mẽ. Bé có thể tiếp nhận và phản ứng với tác động từ bên ngoài.
- Bé học cách vừa thở vừa bú hay nuốt, đây là một kỹ năng quan trọng khí bé chào đời.
- Thành tử cung mỏng dần, ánh sáng có thể xuyên qua và bé nhận biết được sự khác biệt giữa sáng và tối.
- Các kháng thể từ cơ thể mẹ truyền sang bé qua dây rốn và nhau thai, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé.
- Bé đã có những giấc mơ và có những chuyển động mắt.
Xem thêm : Top 10 sữa bầu đáng uống, giàu dinh dưỡng, tốt cho thai nhi được nhiều mẹ tin dùng
Ở giai đoạn này, bé đá và đá nhiều hơn. Đôi khi bạn có thể cảm nhận những cơn cuộn nhẹ nhàng. Đây là thời điểm bạn có thể cảm nhận rõ nhất về những chuyển động của bé.
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu ở tuần thứ 33
Ngoài việc quan tâm đến trọng lượng của bé, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của bé và sức khỏe của bạn.
Để bé phát triển tốt nhất, bạn cần xây dựng một thực đơn hàng ngày hợp lý:
- Cá là loại thực phẩm chứa nhiều protein, axit béo, sắt, omega-3 giúp giảm mệt mỏi, ngăn ngừa thiếu máu ở bạn và tốt cho não bộ của bé.
- Thịt đỏ cũng cần thiết cho sự phát triển và cung cấp protein, sắt, khoáng chất cho bạn và bé.
- Chuối là loại thực phẩm giàu khoáng chất, vitamin và chất xơ hòa tan như canxi, kali, sắt,… giúp tiêu hóa tốt và giảm táo bón trong suốt thai kỳ.
- Sữa và các sản phẩm từ sữa cung cấp potassium, canxi, protein cho xương và răng khỏe mạnh.
- Rau xanh giàu chất xơ và vitamin, giúp giảm táo bón và tốt cho sức khỏe.
- Cam chứa nhiều vitamin C và chất xơ, hỗ trợ hấp thụ sắt và tăng cường miễn dịch cho bạn.
Những thực phẩm nên hạn chế khi mang thai
Xem thêm : Giá trị dinh dưỡng của rau cải đắng là gì? Bầu 3 tháng đầu ăn rau cải đắng được không?
Dù ở giai đoạn nào trong thai kỳ, bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm sau:
- Sữa chưa được tiệt trùng có thể gây nhiễm ký sinh trùng và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và bé.
- Caffeine từ trà, cà phê, socola và nước tăng lực có thể gây táo bón và ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
- Rượu và thuốc lá có thể gây biến chứng khi sinh và ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của bé.
- Thực phẩm chiên, rán hoặc chế biến có nhiều dầu mỡ dễ gây khó tiêu hóa.
- Cá chứa nhiều thủy ngân như cá kiếm, cá thu có thể gây dị tật cho bé.
- Gan, thịt đông lạnh chưa qua xử lý hay các loại xúc xích, giăm bông có khả năng gây nhiễm bệnh listeriosis và toxoplasmosis.
Những thay đổi cơ thể của mẹ bầu ở tuần thứ 33
Không chỉ có thai nhi thay đổi và phát triển, cơ thể của bạn cũng có những biến đổi đáng kể:
- Các vết rạn da xuất hiện trên da bụng, mông và đùi. Điều này gây ngứa và khó chịu. Dấu hiệu này do tăng cân nhanh của bạn và bé, dẫn đến việc da bị rạn. Đây là tình trạng không nguy hiểm nhưng có thể gây mất thẩm mỹ và khó chịu.
- Mệt mỏi và khó ngủ. Trong giai đoạn này, mệt mỏi không nặng nề như giai đoạn đầu thai kỳ, nhưng vẫn gây phiền toái. Bạn có thể hay đi tiểu, đặc biệt là đi tiểu đêm do thai nhi đè lên bàng quang.
- Móng tay giòn. Móng tay sẽ dễ gãy và nhanh dài hơn so với thời không mang thai. Bạn cần bổ sung biotin từ bơ, chuối và các loại hạt ngũ cốc.
- Hay quên. Sự gia tăng hormone ở giai đoạn này làm giảm hoạt động của nơron thần kinh, dẫn đến khả năng tập trung kém và lo nghĩ quá nhiều về công việc khác.
- Giãn tĩnh mạch. Điều này thường xảy ra ở bắp chân, bạn sẽ cảm thấy đau và nặng chân. Tình trạng này có thể mất đi sau khi bé chào đời.
- Cơn co thắt Braxton Hicks. Bạn có thể cảm thấy bụng bị co thắt từ 20 – 30 giây. Đây là tình trạng của cơ thể để chuẩn bị và tập luyện cho quá trình chuyển dạ. Nếu cơn co thắt gây đau đớn quá mức, hãy đến bệnh viện để kiểm tra.
Kết luận
Thông qua bài viết trên, Nhà thuốc Long Châu hy vọng đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích về sự phát triển của thai nhi tuần thứ 33 cũng như giải đáp thắc mắc về vấn đề thai 33 tuần nặng bao nhiêu cân. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và hãy tiếp tục theo dõi trang web của Nhà thuốc Long Châu để cập nhật thông tin mới nhất.
Xem thêm:
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
