TÓM TẮT
Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn cóc được không, cần lưu ý những gì?
Nhiều bà bầu luôn tỏ ra lo lắng và băn khoăn khi nghĩ đến việc ăn cóc trong thời kỳ mang bầu. Vậy, liệu việc này có an toàn và có lợi cho cả mẹ và bé hay không? Đồng thời, chúng ta cũng cần biết những điều cần lưu ý khi tiêu thụ loại thực phẩm này. Hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin này dưới đây.
1. Bà bầu ăn cóc có thể trị ho?
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa
Nếu bạn đau bị ho khi mang bầu, đừng lo lắng! Ăn cóc không chỉ không gây hại mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho bạn. Theo một số chuyên gia, nếu bạn bị ho, hãy cắt từ 4-6 miếng cóc sau đó ép lấy nước. Uống khoảng 2-3 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm tần suất các cơn ho đáng kể. Bên cạnh đó, theo kinh nghiệm dân gian, lá cóc cũng có thể được sử dụng để trị ho. Đun sôi 3 hoặc 4 lá cóc tươi trong 300ml nước, lọc bỏ bã và hòa thêm mật ong, bạn sẽ có một dung dịch dùng để giảm các cơn ho một cách hiệu quả.
Bạn đang xem: Bắt mắt Sau Mắt: Bà Bầu Ăn Cóc – Được Hay Không Được?
2. Hỗ trợ chức năng tim mạch
Xem thêm : Gạo để lâu có ăn được không? Gạo để được bao lâu?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả cóc chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch. Những chất chống oxy hóa này hỗ trợ duy trì mức huyết áp ổn định, giúp ngăn ngừa tăng hoặc giảm huyết áp. Chúng còn giúp các chất dinh dưỡng lưu thông qua mạch máu một cách trơn tru, từ đó ngăn ngừa tích tụ cholesterol xấu LDL, giúp ngăn ngừa các rối loạn tim mạch hiệu quả.
3. Cải thiện tiêu hóa
Nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa như táo bón hoặc khó tiêu, cóc có thể trở thành một người bạn đáng tin cậy. Phần thịt của quả cóc chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và làm sạch đường ruột. Ngoài ra, lượng nước cao trong quả cóc cũng giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước.
4. Bà bầu ăn cóc giúp bổ mắt
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa
Cóc chứa một lượng lớn vitamin A, vì vậy việc ăn cóc đều đặn và vừa phải có thể cải thiện sức khỏe thị lực của bà bầu. Điều này rất quan trọng đối với những phụ nữ thường xuyên sử dụng các thiết bị di động hoặc máy tính, giúp hạn chế mỏi mắt và suy giảm thị lực. Ngoài ra, việc uống nước ép cóc sau sinh cũng giúp giảm nguy cơ các vấn đề về thị lực sau này như thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
5. Chống nhiễm trùng da
Xem thêm : Sau sinh mổ kiêng ăn gì? Top 10+ món ăn mẹ nên lưu ý
Theo kinh nghiệm dân gian, thói quen ăn cóc thường xuyên cũng có thể giúp giải quyết các vấn đề da như khô da, bệnh vẩy nến, bệnh hồng ban và các vết thương khác. Chất chống oxy hóa trong quả cóc kích thích tổng hợp collagen, giúp chậm quá trình lão hóa và làm mờ nếp nhăn.
6. Các lợi ích khác
Cóc không chỉ có những lợi ích trên mà còn mang lại một số lợi ích khác cho sức khỏe của bà bầu. Đây là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cả mẹ và thai nhi. Ngoài ra, cóc cũng có tác dụng làm dịu các triệu chứng của chứng tăng huyết áp trong thai kỳ, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về viêm nhiễm.
Tổng kết
Với một số lợi ích sức khỏe đáng kể như trị ho, hỗ trợ chức năng tim mạch, cải thiện tiêu hóa, bổ sung vitamin A cho mắt và ngăn ngừa nhiễm trùng da, việc ăn cóc trong thời kỳ mang bầu có thể mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, nhớ tuân thủ các nguyên tắc ăn uống lành mạnh và hạn chế việc tiếp xúc với những loại cóc có hóa chất hoặc được chế biến công nghiệp. Hãy luôn thảnh thơi và tự tin khi thưởng thức loại quả này trong thời gian mang bầu!
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
