Top 10 dầu ăn dặm cho bé giàu dưỡng chất, được tin dùng 2023

Dầu ăn cho bé là một trong những thực phẩm quan trọng khi bé bắt đầu ăn dặm. Nhưng việc tìm loại dầu ăn phù hợp, tốt cho bé không dễ dàng. Hãy cùng tìm hiểu các loại dầu ăn cho bé chất lượng, được tin dùng hiện nay nhé!

1. Vì sao cần bổ sung dầu ăn dặm cho bé?

Giai đoạn 6 tháng tuổi, bé cần năng lượng để vận động nhiều. Bên cạnh việc bổ sung các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin D qua việc ăn dặm, mẹ còn cần cho bé dùng dầu ăn trong khẩu phần ăn hàng ngày. Chất béo là nguồn cung cấp dinh dưỡng, năng lượng đậm đặc nhất và có nhiều công dụng hỗ trợ phát triển trí não và tăng cường trí nhớ. Dầu ăn dặm còn giúp cải thiện hệ miễn dịch, giúp bé ăn ngon, chống biếng ăn và giải quyết nỗi lo âu cho mẹ.

2. Cách chọn dầu ăn dặm cho bé

2.1. Mùi vị

Trẻ nhỏ rất nhạy cảm với mùi vị. Bố mẹ nên chọn loại dầu có mùi dịu, thơm, không quá nồng để bé ăn ngon và nhiều hơn.

Bạn đang xem: Top 10 dầu ăn dặm cho bé giàu dưỡng chất, được tin dùng 2023

2.2. Thành phần nguyên chất 100%

Nên tránh dùng dầu tinh luyện cho bé, vì ở nhiệt độ cao dầu sẽ bị phân hóa và gây ung thư, không an toàn cho sức khỏe của bé. Cũng nên tránh dùng dầu đậu nành hoặc các loại dầu từ hạt có thể gây biến đổi gen và không an toàn cho bé.

2.3. Lựa chọn loại dầu tốt cho tim mạch

Nên chọn các sản phẩm dầu ăn tốt, không chứa tạp chất và cholesterol ở mức vừa phải để tránh gây ảnh hưởng đến tim mạch. Có thể sử dụng dầu ô liu, dầu hướng dương, dầu đậu phộng, dầu mè, dầu ngô,… theo khuyến nghị của Viện Tim Phổi Huyết Học Quốc Gia Hoa Kỳ.

3. Top 10 dầu ăn cho bé tốt, giàu dưỡng chất, được tin dùng hiện nay

3.1. Dầu ăn Olive Kiddy

Được nhập khẩu 100% từ Ý, dầu Olive Kiddy là một trong những thương hiệu dầu oliu cho bé được nhiều bậc phụ huynh ở Việt Nam tin dùng hiện nay. Cung cấp nhiều vitamin A, E, D và Omega-3 giúp bé hấp thu tốt chất dinh dưỡng, cải thiện đường tiêu hóa, phát triển trí não.

Caption: Dầu ăn Olive Kiddy – hình ảnh minh họa

3.2. Dầu gấc tự nhiên Thuyền Xưa

Dầu gấc tự nhiên Thuyền Xưa có thành phần từ quả gấc đỏ mọn cùng hạt mè đen. Không chứa cholesterol, bổ sung nhiều vitamin, chất béo, Omega 3, 6, 9, hỗ trợ phát triển não bộ và cải thiện sức đề kháng của cơ thể.

Caption: Dầu gấc tự nhiên Thuyền Xưa – hình ảnh minh họa

3.3. Dầu cá hồi Smart Kids

Dầu cá hồi phù hợp với nhiều lứa tuổi, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé như vitamin E, Omega 3, 6,…

Caption: Dầu cá hồi Smart Kids – hình ảnh minh họa

3.4. Dầu Sachi nguyên chất Thuyền Xưa

Xem thêm : Dấu hiệu thai yếu mẹ bầu cần biết

Dầu Sachi nguyên chất Thuyền Xưa cung cấp đầy đủ các dinh dưỡng cho bé, tăng sức đề kháng và cải thiện sức khỏe thị lực. Được sản xuất bằng công nghệ ép nguội, không chứa chất phụ gia, chất bảo quản, an toàn khi sử dụng.

Caption: Dầu Sachi nguyên chất Thuyền Xưa – hình ảnh minh họa

3.5. Dầu Sacha inchi Kiddy

Dầu Sacha inchi cho bé Kiddy bổ sung nhiều dinh dưỡng giúp phát triển não bộ, thị lực và hoàn thiện hệ miễn dịch của bé. Sản phẩm được sản xuất theo quy trình đảm bảo chất lượng.

Caption: Dầu Sacha inchi Kiddy – hình ảnh minh họa

3.6. Dầu tía tô Miznco

Dầu tía tô Miznco là sản phẩm hữu cơ, không chứa hóa chất và chất bảo quản. Cung cấp Omega 3 cần thiết cho tổn thương và hoạt động trí não của bé.

Caption: Dầu tía tô Miznco – hình ảnh minh họa

3.7. Dầu hạt óc chó Walnut oil Úc

Dầu hạt óc chó Walnut oil Úc được tinh chế từ 100% hạt óc chó theo phương pháp ép lạnh, giữ nguyên hương vị thơm ngon và an toàn cho bé. Giàu Omega 3 giúp phát triển nhanh nhẹn, linh hoạt và loại bỏ cholesterol xấu.

Caption: Dầu hạt óc chó Walnut oil Úc – hình ảnh minh họa

3.8. Dầu cá hồi Nutra Omega 3 HiPP

Dầu cá hồi Nutra Omega 3 HiPP được tinh chế từ cá hồi tự nhiên giàu protein, Omega 3, DHA, EPA,… giúp phát triển trí não và thị giác cho bé.

Caption: Dầu cá hồi Nutra Omega 3 HiPP – hình ảnh minh họa

3.9. Dầu hạt óc chó Macro Nga

Dầu hạt óc chó Macro có xuất xứ từ Nga, giàu chất béo có lợi cho tim mạch, phòng ngừa và điều trị các bệnh về tim mạch, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Caption: Dầu hạt óc chó Macro Nga – hình ảnh minh họa

3.10. Dầu óc chó Thuyền Xưa

Dầu óc chó Thuyền Xưa cung cấp nhiều vitamin E, Omega 3 và canxi cho bé, không chứa chất phụ gia và chất bảo quản.

Caption: Dầu óc chó Thuyền Xưa – hình ảnh minh họa

4. Cách dùng dầu ăn dặm cho bé đúng chuẩn

4.1. Kết hợp nhiều loại dầu ăn

Kết hợp nhiều loại dầu ăn cho bé giúp bé ăn ngon và không ngán món ăn.

4.2. Dùng lượng vừa đủ

Xem thêm : Bà bầu ăn bơ: 8 lợi ích tuyệt vời từ quả bơ

Mẹ nên cho bé dùng lượng dầu ăn vừa đủ, không quá lạm dụng để tránh tình trạng đầy bụng và khó tiêu.

4.3. Cân bằng thực phẩm và dầu ăn

Nên cân bằng lượng dầu ăn và các thực phẩm khác trong khẩu phần ăn của bé.

4.4. Thời điểm cho dầu vào cháo

Dùng dầu ăn dành cho bé sau khi chế biến món ăn hoặc khi món ăn đã nhấc khỏi bếp.

5. Lưu ý khi sử dụng dầu ăn cho bé

5.1. Dưới 2 tuổi

Dưới 2 tuổi, cần cân nhắc lượng dầu ăn và xen kẽ các loại dầu để cung cấp đa dạng chất dinh dưỡng cho bé.

5.2. Trên 2 tuổi

Trên 2 tuổi, nên điều chỉnh lượng dầu ăn phù hợp với nhu cầu và thể trạng của bé. Cần chú ý nhiệt độ phù hợp khi chế biến để đảm bảo chất béo không bị biến đổi không tốt cho bé.

6. Câu hỏi thường gặp

6.1. Có nên cho trẻ ăn dầu ăn người lớn?

Không nên cho trẻ ăn dầu ăn người lớn vì thành phần và mùi vị không phù hợp cho bé.

6.2. Số lượng dầu mỡ cho trẻ trong 1 ngày là bao nhiêu?

Số lượng dầu mỡ cho trẻ mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi của bé, mẹ nên thử từng lượng nhỏ và tăng dần, lưu ý nếu bé bị tiêu chảy sau ăn thì giảm lượng dầu mỡ.

Hy vọng thông tin trên giúp mẹ tìm được loại dầu ăn dặm phù hợp cho bé.

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn