Huyết áp thấp, mặc dù ít kháng rọi nhưng cũng có thể gây nhiều rủi ro như cao huyết áp. Vì diễn biến chậm chạp (thường không có triệu chứng hoặc triệu chứng giống với nhiều bệnh khác), nên nhiều người bệnh không để ý và không điều trị đúng cách. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như ngất xỉu hay ngã.
Hy vọng bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về huyết áp thấp để giúp bạn hiểu rõ hơn về triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị.
Bạn đang xem: Huyết áp thấp: Nhận biết, nguyên nhân và cách điều trị
TÓM TẮT
Huyết áp thấp là gì?
Khác với tăng huyết áp, huyết áp thấp không phải là một bệnh mà chỉ là một trạng thái hoặc triệu chứng mà có thể xảy ra trong nhiều tình huống khác nhau. Huyết áp thấp được xem là nhỏ hơn 90/60mmHg (huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90mmHg hoặc huyết áp tâm trương nhỏ hơn 60mmHg).
Triệu chứng huyết áp thấp
Triệu chứng huyết áp thấp (hay hạ huyết áp) có thể bao gồm:
- Hoa mắt, tầm nhìn mờ hoặc mờ dần
- Chóng mặt hoặc lâng lâng
- Ngất xỉu
- Mệt mỏi
- Khó tập trung
- Buồn nôn
Xem thêm : Top 7 loại cá cho bé ăn dặm bổ sung DHA giúp phát triển trí não
Ngoài ra, huyết áp quá thấp còn có thể dẫn đến tình trạng sốc, với các triệu chứng như lú lẫn, da lạnh, thở nhanh và mạch yếu.
Hoa mắt, chóng mặt, lâng lâng là triệu chứng của huyết áp thấp – Ảnh: Freepik
Nguyên nhân huyết áp thấp
Huyết áp thấp không phải là một bệnh đơn lẻ mà chỉ là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau, do đó mức độ của nó phụ thuộc vào nguyên nhân gốc. Một số nguyên nhân phổ biến gây huyết áp thấp bao gồm:
- Phụ nữ mang thai: Thay đổi cơ thể khi mang bầu có thể làm giảm huyết áp. Huyết áp thấp thường xảy ra trong 24 tuần đầu tiên của thai kỳ.
- Bệnh tim mạch: Đau tim, suy tim, bệnh van tim và nhịp tim quá chậm có thể gây huyết áp thấp.
- Các bệnh liên quan đến nội tiết, tiểu đường: Rối loạn nội tiết ảnh hưởng đến tuyến giáp hoặc tuyến thượng thận, có thể gây giảm huyết áp. Hạ đường huyết do bệnh tiểu đường cũng có thể là nguyên nhân gây huyết áp thấp.
- Mất nước: Thiếu nước trong cơ thể làm giảm lượng máu và gây huyết áp thấp. Những nguyên nhân gây mất nước có thể là sốt, nôn mửa, tiêu chảy nặng hoặc tập thể dục quá mức.
- Thiếu chất dinh dưỡng: Thiếu vitamin B-12, folate và sắt có thể dẫn đến huyết áp thấp.
Chẩn đoán nguyên nhân huyết áp thấp
Để tìm ra nguyên nhân gây huyết áp thấp, bác sĩ thường sẽ yêu cầu tiến hành các loại xét nghiệm như đo huyết áp, xét nghiệm máu, điện tâm đồ (ECG), siêu âm tim và thử nghiệm gắng sức.
Cách điều trị huyết áp thấp
Huyết áp thấp thường không có triệu chứng hoặc chỉ có những triệu chứng nhẹ, nên không cần điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, nếu triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc liên quan đến các bệnh khác như bệnh tim mạch, tiểu đường hay suy nhược cơ thể, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và phương án điều trị phù hợp.
Xem thêm : Các bài tập nở xương hông: Đường đến với hông quả táo
Việc điều trị có thể bao gồm sự kết hợp giữa sử dụng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt.
Chăm sóc tại nhà cho người bị huyết áp thấp
Mục tiêu của việc chăm sóc tại nhà là tăng huyết áp và giảm triệu chứng. Tùy thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và loại huyết áp thấp, có thể thực hiện những biện pháp sau:
- Điều chỉnh chế độ ăn uống, có thể sử dụng nhiều muối hơn.
- Tránh ăn quá no, nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ để hạn chế hạ huyết áp sau ăn.
- Uống đủ nước: Nhu cầu trung bình mỗi người là từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
- Luyện tập thể dục đều đặn và phù hợp với sức khỏe và độ tuổi.
- Tránh đứng dậy quá nhanh, đặc biệt là khi có triệu chứng hạ huyết áp.
- Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Xử trí nhanh khi bị tụt huyết áp
Nếu huyết áp tụt đến mức choáng váng, bạn có thể nằm nghỉ một lúc hoặc uống nước trà gừng ấm để huyết áp trở lại bình thường. Với tư thế nằm nghỉ, uống trà gừng, ăn sô cô la, bánh kẹo hoặc uống cà phê, bạn cũng có thể giúp cải thiện triệu chứng hạ huyết áp.
Khi huyết áp thấp trở nên không ổn định hoặc có những triệu chứng không bình thường khác, bạn nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị chính xác, tránh các biến chứng nguy hiểm.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
