Sản phụ đẻ mổ cần kiêng những gì? Những lưu ý sau đẻ mổ

Đẻ mổ là một quá trình phức tạp và yêu cầu sự chăm sóc đặc biệt sau khi sinh. Sức khỏe và thể trạng của sản phụ sau đẻ mổ sẽ phục hồi chậm hơn so với việc sinh thường, và đòi hỏi thời gian nghỉ dưỡng lâu hơn. Mẹ bầu sau đẻ mổ sẽ trải qua một ca phẫu thuật cắt bụng để đưa thai nhi ra ngoài. Vì vậy, một trong những điều quan trọng sau sinh là mẹ cần hết sức khiêng cữ và tuân thủ quy trình chăm sóc. Mẹ nào đã từng trải qua quá trình đẻ mổ sẽ cần biết cách kiêng cữ những gì.

1. Mẹ sau đẻ mổ, cần kiêng và trong bao lâu?

Sau mỗi cuộc sinh, cơ thể của mẹ rất yếu và cần thời gian để phục hồi. Việc kiêng cữ sau sinh, đặc biệt là sau sinh mổ là điều mẹ cần lưu ý trong quá trình nghỉ ngơi này. Kiêng cữ đúng cách không chỉ giúp mẹ phòng ngừa được nguy cơ nhiễm trùng vết mổ mà còn giúp thể trạng phục hồi tốt, sữa mau về.

Bạn đang xem: Sản phụ đẻ mổ cần kiêng những gì? Những lưu ý sau đẻ mổ

Trước đây, quan niệm dân gian cho rằng mẹ sau sinh cần kiêng cữ càng lâu càng tốt để cơ thể được phục hồi hoàn toàn trước khi trở lại với cuộc sống thường ngày. Nhiều mẹ bỉm sữa thậm chí phải nằm, ngồi trong không gian kín gió, hạn chế tiếp xúc với nhiều người, tránh làm việc nặng, không tắm rửa,… Tuy nhiên, hiện nay, quan niệm về kiêng cữ sau đẻ mổ đã thay đổi, trở nên khoa học và hợp lý hơn.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, sản phụ sau sinh mổ chỉ cần kiêng cữ trong khoảng 42 ngày. Tuy nhiên, mẹ có thể kiêng cữ lâu hơn để tránh những tác động tiêu cực sau này. Thời gian kiêng cữ của mẹ sau đẻ mổ thường kéo dài hơn so với mẹ sinh thường.

2. Sản phụ đẻ mổ cần kiêng những gì?

Người ta thường nói về việc kiêng cữ sau sinh mổ. Tuy nhiên, với mẹ bầu, đặc biệt là những mẹ bầu mang thai lần đầu, việc kiêng cữ sau đẻ mổ, kiêng những gì,… có thể còn mơ hồ.

2.1. Không nên nằm ngửa

Xem thêm : 5 bí quyết nuôi con thông minh

Sau đẻ mổ, sản phụ cần tránh nằm ngửa trên mặt phẳng. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực tới quá trình phục hồi tử cung. Thay vào đó, sản phụ nên lựa chọn tư thế nằm an toàn, phù hợp với thể trạng của mình. Bạn có thể sử dụng một chiếc gối mỏng để kê dưới lưng khi nằm, điều này giúp ổn định vết mổ và giảm áp lực lên cột sống.

2.2. Không nên nằm một chỗ quá lâu

Việc nằm một chỗ quá lâu sau đẻ mổ không tốt cho sức khỏe của bạn. 24 giờ sau khi sinh, hãy cố gắng ngồi dậy và vận động nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu, hệ tiêu hóa và phòng ngừa tình trạng tắc nghẽn tĩnh mạch.

2.3. Không ăn quá no và quá nhiều

Sau sinh, mẹ thường cảm thấy kiệt sức và cần nạp thêm năng lượng. Tuy nhiên, mẹ không nên ăn quá no và quá nhiều trong một bữa ăn. Điều này sẽ làm việc hệ tiêu hóa kém hiệu quả, gây đầy hơi, táo bón và trĩ sau sinh.

2.4. Kiêng tắm với nước lạnh

Bạn không cần kiêng tắm rửa sau sinh mổ, nhưng hãy tránh sử dụng nước lạnh để tắm hoặc vệ sinh. Nước lạnh có thể gây tổn thương và ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng nước ấm để vệ sinh cơ thể và vùng kín. Đặc biệt, hãy chú ý vệ sinh vết mổ theo hướng dẫn của bác sĩ.

2.5. Tránh ăn đồ ăn tanh và nhiều dầu mỡ

Đồ ăn tanh và nhiều dầu mỡ có thể gây khó tiêu và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Hãy tránh sử dụng những loại thực phẩm này để giảm triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng,… Đồng thời, điều này cũng ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ và sức khỏe của bé.

2.6. Không làm việc quá sớm

Xem thêm : Ăn những gì để lành vết thương nhanh chóng?

Làm việc quá sớm sau sinh mổ không tốt cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể gặp các vấn đề như vết thương khó lành, stress, mất sữa, khó giữ gìn và ăn uống đủ chất dinh dưởng. Hãy kiên nhẫn, nghỉ ngơi nhiều nhất có thể để tránh những biến chứng có thể xảy ra và nuôi con tốt nhất.

2.7. Chú ý vệ sinh bộ phận sinh dục

Vệ sinh bộ phận sinh dục hàng ngày là rất quan trọng sau sinh mổ. Hãy sử dụng những loại dung dịch vệ sinh có pH ổn định và đặc biệt chú ý đến việc giữ vùng kín khô ráo sau khi vệ sinh. Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy tới bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

2.8. Kiêng quan hệ sớm

Tử cung và vết mổ đẻ cần thời gian để phục hồi, vì vậy bạn nên kiêng quan hệ tình dục trong khoảng thời gian sau sinh. Điều này giúp hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình phục hồi của cơ thể.

2.9. Không nịt bụng quá sớm

Nịt bụng là phương pháp thường được các mẹ ưa chuộng để lấy lại vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên, việc nịt bụng sau đẻ mổ sẽ ảnh hưởng đến vết mổ và cản trở quá trình phục hồi của tử cung và các cơ quan bên trong. Hãy đảm bảo rằng vết mổ đã hồi phục hoàn toàn và bạn không cảm thấy đau đớn trước khi bắt đầu nịt bụng.

3. Một vài lưu ý khi kiêng cữ sau đẻ mổ

Để quá trình kiêng cữ sau đẻ mổ dễ dàng hơn, bạn cần chú ý một số điều sau:

• Bổ sung thực phẩm dễ tiêu hóa vào khẩu phần ăn để kích thích tử cung co bóp và rút ngăn quá trình chảy sản dịch.
• Tránh thực phẩm có tính hàn, thực phẩm gây đầy bụng và khó tiêu hóa.
• Ngủ đủ giấc và theo dõi tình trạng tiểu tiện, đại tiện.
• Chú ý theo dõi các triệu chứng cảnh báo nhiễm trùng sau sinh.
• Vệ sinh vết mổ và kiểm tra định kỳ để đảm bảo an toàn.

Trên đây là một số lưu ý quan trọng khi kiêng cữ sau đẻ mổ. Hãy nhớ rằng việc chọn một địa chỉ y tế chuyên khoa uy tín có vai trò quan trọng trong việc cung cấp hướng dẫn và chăm sóc đúng đắn.

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn