Trẻ sơ sinh đang trong quá trình phát triển nhanh chóng và lịch trình ăn, ngủ của chúng có thể thay đổi từng giai đoạn. Dưới đây là một gợi ý lịch trình cho trẻ 7-8 tháng tuổi, mang tính chất tham khảo và có thể được điều chỉnh theo nhu cầu của mỗi gia đình.
Buổi sáng
- 8 giờ sáng: Trẻ thức dậy và được bú sữa mẹ để bắt đầu ngày mới.
- 8 giờ 15 đến 9 giờ 30 sáng: Thời gian cho bé tự chơi trong khi mẹ sửa soạn bữa sáng và chuẩn bị mọi thứ.
- Từ 9:30 đến khoảng 11 giờ sáng: Cho bé ngủ một giấc ngắn đầu tiên trong ngày, thường khoảng 45 phút.
- 11 giờ sáng: Bé được bú sữa mẹ, chơi đùa và tập lăn, bò quanh chăn cùng đồ chơi yêu thích.
Buổi trưa
- 11:45 sáng đến 12:30: Cho bé đi ngủ trưa.
- 12:30 trưa: Bữa trưa với 3 thìa ngũ cốc trộn với khoảng 60 ml sữa mẹ, một lọ trái cây (thức ăn cho trẻ em) và nước trong một cốc nhỏ. Sau bữa trưa, bố mẹ có thể đọc truyện, hát nhạc hoặc cho bé đi chơi với bạn bè.
- 2 giờ đến khoảng 3 giờ chiều: Cho bé ngủ một giấc ngắn tiếp theo.
Buổi chiều
- 3 giờ chiều: Bé thức dậy và được bú sữa mẹ.
- 3:15 đến 5 giờ chiều: Thời gian để bé vui chơi, trong khi mẹ có thể làm việc vặt trong nhà hoặc đi xe đẩy cùng bé.
- 5 giờ chiều: Bữa tối của bé với 3 thìa ngũ cốc trộn với khoảng 60 ml sữa, một lọ rau (thức ăn cho trẻ em) và nước trong một cốc nhỏ.
- 5:30 chiều: Cho bé ngủ một giấc ngắn nếu có thể. Lúc này, bố mẹ có thể chuẩn bị một bữa tối đơn giản cho gia đình.
Buổi tối
- 6:30 đến 7 giờ tối: Giờ tắm cho bé.
- 7:15 tối: Cho bé bú sữa mẹ.
- 7:30 tối: Bé đi ngủ.
- 10 giờ tối: Bé tỉnh giấc và được bú sữa mẹ.
- 3:30 sáng: Bé thức dậy và được bú một cữ trong đêm.
Một số bé có thể ngủ liên tục suốt đêm, trong khi số khác có thể thức dậy để ăn đêm. Đây là những bữa ăn quan trọng để bé phát triển một cách tốt. Bố mẹ không nên quá lo lắng nếu bé thức giấc giữa đêm, và hãy tận hưởng thời gian đặc biệt này để thể hiện tình yêu và chăm sóc dành cho bé.
Bạn đang xem: Lịch trình ăn, ngủ phù hợp cho trẻ 7-8 tháng tuổi
Xem thêm : Lượng sữa cho trẻ sơ sinh: Giải mã thắc mắc của mẹ
Lưu ý rằng lịch ăn của bé cũng có thể bị ảnh hưởng bởi quá trình mọc răng đầu tiên. Hãy quan sát và điều chỉnh lịch trình cho phù hợp với nhu cầu của bé.
Ảnh minh họa: Bé đang chơi vui sau khi thức giấc.
Đừng quên rằng lịch trình này chỉ mang tính chất tham khảo. Mỗi gia đình có thể điều chỉnh lịch trình ăn, ngủ phù hợp với tình huống riêng của mình. Hãy lắng nghe và quan tâm đến nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bé để đảm bảo bé phát triển một cách tốt nhất.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
