Gợi ý tư thế cho bé bú để giảm đau lưng sau sinh

Cho con bú là một kỹ năng không dễ dàng, đặc biệt đối với những bà mẹ mới. Trong số các tư thế cho bé bú, tư thế nằm nghiêng là một trong những tư thế tốt nhất giúp bé bú nhiều hơn và mẹ có thể thư giãn. Bạn không cần phải ngồi dậy để cho bé bú, chỉ cần nằm nghiêng là đủ. Đây là một trong những tư thế bạn có thể cho bé bú khi bạn đang nằm. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng khám phá chi tiết cách thực hiện tư thế này.

1. Khi nào nên sử dụng tư thế nằm nghiêng cho bé bú

Bên cạnh việc hỗ trợ mẹ nghỉ ngơi, tư thế nằm nghiêng cho bé bú còn có thể được sử dụng trong các trường hợp sau đây:

Trong bệnh viện

Khi bạn ở trong bệnh viện, bạn có thể cho bé bú ở tư thế nằm nghiêng để bạn có thể nghỉ ngơi trên giường. Đảm bảo bạn dựng thanh vịn hai bên giường để đảm bảo an toàn cho bé.

Bạn đang xem: Gợi ý tư thế cho bé bú để giảm đau lưng sau sinh

Sau khi sinh mổ

Sau khi sinh mổ, tư thế nằm nghiêng và tư thế ôm bóng là tốt nhất cho việc cho bé bú. Điều này sẽ giảm áp lực lên vết mổ và dạ dày của bạn.

Khi đi ngủ ban đêm

Xem thêm : Hướng dẫn về Thai 26 tuần: Cân nặng, chỉ số và hình ảnh

Đặt bé bên cạnh và cho bé bú ở tư thế nằm nghiêng để dễ dàng hơn. Tuy nhiên, hãy cân nhắc trước khi cho bé ngủ chung giường.

Khi bạn mặc áo ngực lớn

Nếu bạn có ngực lớn, tư thế nằm nghiêng sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi cho bé bú.

Khi ngồi không thoải mái

Nếu bạn ngồi lâu và cảm thấy mệt mỏi, hãy nằm nghiêng xuống rồi cho bé bú. Ngồi lâu có thể gây đau lưng, cổ và cánh tay.

Khi bạn mệt mỏi hoặc ốm đau

Xem thêm : Vì sao nên để trẻ ngủ riêng?

Khi bạn mệt mỏi sau sinh, hãy nằm nghiêng xuống và cho bé bú. Việc này giúp bạn vừa cho bé bú, vừa có thể thư giãn.

Khi bé buồn ngủ

Tư thế nằm nghiêng hoặc tư thế ôm bóng giúp bé buồn ngủ dễ hơn và bú lâu hơn.

2. Cách cho bé bú ở tư thế nằm nghiêng

Sau khi tìm hiểu về tư thế nằm nghiêng, bây giờ chúng ta sẽ tìm hiểu cách cho bé bú ở tư thế này:

• Nằm xuống thoải mái trên giường hoặc trên sàn nhà.
• Kê một chiếc gối dưới đầu và kê gối sau lưng để hỗ trợ.
• Đặt bé bên cạnh bạn và nằm nghiêng đối mặt với bạn.
• Đặt tay sau đầu và lưng của bé. Bạn cũng có thể sử dụng một cái gối để hỗ trợ phía sau lưng bé.
• Đảm bảo miệng của bé nằm thẳng với núm vú của bạn.
• Khi bé mở miệng, đặt miệng bé lên núm vú của bạn và để bé ngậm vào vú của bạn.
• Hãy dành chút thời gian để kiểm tra độ chính xác của việc ngậm.
• Nếu bé ngậm đúng và bú tích cực, bạn có thể nằm lại, thư giãn và tiếp tục cho bé bú.

3. Tìm sự trợ giúp

Bạn có thể bắt đầu cho bé bú ở tư thế nằm nghiêng ngay sau khi bé sinh ra. Nếu bạn cần hỗ trợ, bạn có thể nhờ y tá giúp bạn biết cách bú ở tư thế này. Nếu bạn cần hỗ trợ thêm, hãy liên hệ với bác sĩ khoa nhi để được hướng dẫn cụ thể hơn.

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn