Việc cho trẻ ăn bổ sung hay ăn dặm phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể và sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, việc bé tập ăn dặm ngày mấy lần có thể dựa vào một số khuyến cáo chung như sau:
TÓM TẮT
Khi trẻ ngồi chưa vững
Khi trẻ chưa ngồi vững, trẻ cần được cha mẹ hỗ trợ khi ngồi. Lúc này, có thể cho trẻ ăn 2 đến 3 lần/ngày, sử dụng các loại thức ăn đã được nghiền hoặc xay nhuyễn hoặc dầm nát, hoặc thức ăn semi-solid – không quá cứng cũng không quá mềm.
Bạn đang xem: Cho trẻ ăn dặm ngày mấy lần là đủ?
Khi trẻ ngồi vững
Xem thêm : Người ăn chay có được ăn trứng không? Ai có ý định ăn chay nhất định phải biết thông tin này
Khi trẻ đã ngồi vững và không cần sự hỗ trợ của người lớn, trẻ có thể ăn 2 đến 3 lần/ngày với những loại thức ăn gần tương tự với thức ăn của gia đình. Thức ăn bé ăn dặm sẽ được sử dụng dầm mềm và không có cục.
Khi trẻ bò được
Khi trẻ đã bò được, có thể cho trẻ ăn từ 3 đến 4 lần/ngày và sử dụng thức ăn tương tự với bữa ăn của gia đình. Thức ăn có thể được dầm mềm, với cục nhỏ hoặc thức ăn giòn, tan trong miệng bé khi cắn.
Khi bé đi được
Khi bé đã đi được, nên cho bé ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày. Thức ăn của bé ở giai đoạn này có thể to hơn một chút để bé có thể cắn được. Bé có thể ăn nhiều dạng thức ăn khác nhau, sử dụng thức ăn cắt miếng bằng một miếng cắn của bé.
Xem thêm : Mẹ sau sinh ăn sầu riêng được không? Liệu rằng sữa có “mùi lạ” hay không?
Ngoài các bữa ăn dặm, bé vẫn cần uống thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.
Nguyên tắc chung khi cho bé ăn dặm
Khi cho bé ăn dặm, có một số nguyên tắc chung cần thực hiện. Bạn nên tập cho bé ăn từ thức ăn loãng tới đặc, và từ ít đến nhiều. Trong những bữa ăn dặm đầu tiên, bé có thể chỉ ăn từ 1 đến 2 thìa cà phê thức ăn. Nếu bé thích và quen với thực phẩm, bạn có thể tăng dần lượng thực phẩm trong những bữa ăn tiếp theo cho đến khi bé có thể ăn được khoảng 50-100 ml/lần.
Trong những năm đầu đời của trẻ, số lượng bữa ăn và lượng thức ăn của bé cũng cần được tăng dần. Bắt đầu từ một bữa mỗi ngày và tăng dần lên. Khi lượng thức ăn của bé tăng, bé sẽ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức ít hơn. Tuy nhiên, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn cung cấp nguồn dinh dưỡng chính của bé. Với bé 1 tuổi, sữa nên chiếm khoảng 70% khẩu phần ăn hàng ngày của bé.
Caption: Hình ảnh minh họa
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
