Rau bồ ngót không chỉ là một loại rau thường thấy trong bữa ăn hàng ngày, mà còn được các chuyên gia Đông y và y học hiện đại đánh giá cao với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá 8 lợi ích tuyệt vời của rau bồ ngót mà bạn không nên bỏ qua.
TÓM TẮT
Rau Bồ Ngót Có Tác Dụng Thanh Nhiệt
Rau bồ ngót không chỉ là một loại rau ngon mà còn có tác dụng thanh nhiệt. Rau ngót giúp cơ thể lợi tiểu, giải độc và làm mát cơ thể. Hơn nữa, rau ngót còn được sử dụng như một bài thuốc chữa chảy máu cam.
Bạn đang xem: 8 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Rau Bồ Ngót Theo Đông Y Và Y Học Hiện Đại
Rau Bồ Ngót Giúp Trị Ho, Sốt Cao, Ban Và Tưa Lưỡi
Xem thêm : Bầu uống chanh dây – Những điều bà bầu cần biết
Theo Đông y, rau bồ ngót tươi có tác dụng cải thiện sốt, ho và phát ban. Một nguyên liệu đơn giản để chế biến bài thuốc này là 20-40g lá rau bồ ngót tươi, đem sắc với nước uống mỗi ngày. Ngoài ra, rau bồ ngót cũng được sử dụng để chữa chứng tưa lưỡi ở trẻ em.
Rau Bồ Ngót Giúp Phụ Nữ Sau Sinh Lợi Sữa, Làm Sạch Và Tống Xuất Sản Dịch
Rau bồ ngót mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh. Nó giúp kích thích sữa, tăng cường sức khỏe sau sinh. Ngoài ra, rau bồ ngót còn có khả năng làm co thắt tử cung và tống sạch sản dịch còn ứ đọng.
Hình ảnh minh họa: Rau bồ ngót có tác dụng gì?
Hơn nữa, theo nghiên cứu y học hiện đại, rau bồ ngót còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe.
5 Công Dụng Của Rau Bồ Ngót Theo Khoa Học Hiện Đại
Kiểm Soát Đường Huyết
Xem thêm : Mẹ Bầu Ăn Cá – Điều Quan Trọng Bạn Cần Biết!
Chiết xuất flavonoid và polyphenol từ lá rau bồ ngót đã được nghiên cứu và cho thấy có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Flavonoid giúp giảm mức đường huyết và ngăn chặn tích tụ chất béo trong cơ thể. Polyphenol giúp giảm tế bào tăng sinh chất béo, tăng quá trình phân giải và oxy hóa axit béo.
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, việc kiểm soát đường huyết và lượng thức ăn được nạp vào cơ thể là rất quan trọng. Rau bồ ngót chứa insulin, giúp kiểm soát lượng đường huyết và có tác dụng trong việc điều trị bệnh đái tháo đường tuýp 1.
Qua những nghiên cứu và kinh nghiệm từ Đông y và y học hiện đại, rau bồ ngót đã được xác định là một loại rau có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy thường xuyên sử dụng rau bồ ngót trong bữa ăn hàng ngày để tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
