Mustela Vietnam: Những bí quyết để bé ngủ ngoan hơn

Giới thiệu

Bạn đang gặp khó khăn trong việc khiến bé yêu của bạn ngủ ngoan hơn? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về những bí quyết đơn giản mà hiệu quả để bé ngủ ngon hơn. Với những mẹo nhỏ và chuyên gia từ Mustela Vietnam, bạn sẽ tìm được phương pháp phù hợp nhất cho bé yêu của bạn.

1) Cho bé ngủ ngày giấc ngắn

Giới hạn thời gian bé ngủ trong ngày còn hai hoặc ba giờ một lần. Nếu bé ngủ quá lâu, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ vào ban đêm. Hãy đánh thức bé khi giấc ngủ của bé sắp đến mốc hai giờ rưỡi, cho bé ăn và chơi với bé trong vài phút. Sau đó, đặt bé xuống và vỗ nhẹ bé để bé tiếp tục giấc ngủ ngắn khác. Bằng cách này, bạn đang tạo thói quen ăn thường xuyên cho bé, giúp bé ngủ ngoan hơn cả vào ban ngày và ban đêm.

Bạn đang xem: Mustela Vietnam: Những bí quyết để bé ngủ ngoan hơn

Hãy giúp bé ngủ ngon hơn với những bí quyết từ Mustela Vietnam

2) Cho bé bú trước khi đi ngủ

Bé luôn muốn được bú vào bất kỳ thời gian nào và điều này có thể khiến bạn mệt mỏi. Để đảm bảo bạn cũng có thời gian nghỉ ngơi, hãy cho bé bú trước khi bạn đi ngủ. Điều này sẽ giúp cả bé và bạn cảm thấy thoải mái và sẵn sàng cho những hoạt động tiếp theo.

3) Quấn bé khi đi ngủ đêm

Cảm giác được quấn chặt đã trở nên quen thuộc với bé trong suốt 9 tháng ở trong bụng mẹ. Bạn có thể tạo cho bé cảm giác an toàn bằng cách dùng khăn mềm để quấn bé khi bé đi ngủ. Điều này giúp bé cảm thấy yên tâm và giữ ấm khi đi ngủ vào ban đêm.

4) Massage nhẹ nhàng cho bé trước khi đi ngủ

Xem thêm : Cách làm tắc chưng đường phèn không bị đắng

Cho bé bú trước khi đi ngủ giúp bé cảm thấy thoải mái hơn, nhưng vẫn chưa đủ. Khi bé quấy khóc hoặc khó chịu, hãy thử massage nhẹ nhàng cho bé yêu. Điều này giúp bé vào giấc ngủ sâu hơn và êm ái hơn. Hãy sử dụng dầu massage của Mustela để nâng niu toàn thân bé. Hương dịu nhẹ sẽ giúp bé thư giãn tối đa và có giấc ngủ sâu hơn.

5) Dưỡng ẩm cho da bé

Da bé của bạn có vẻ mềm mịn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc bé không có khả năng bị chàm hoặc bong da. Hãy thoa dưỡng ẩm cho da bé mỗi ngày để giữ cho da bé mềm mịn và tránh tình trạng da bé khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ quý giá của bé. Nếu bé có da bị chàm, hãy sử dụng Stelatopia Emollient Cream để làm dịu cơn ngứa, giúp bé ngủ ngoan hơn.

6) Ru bé bằng tiếng ồn trắng

Tiếng ồn như tiếng chuông điện thoại hay tiếng chó sủa có thể phá vỡ giấc ngủ của bé. Tuy nhiên, tiếng ồn trắng lại có tác dụng ngược lại. Bạn có thể sử dụng tiếng ồn trắng để che lấp những tiếng ồn không mong muốn khác. Hãy mở quạt máy để tạo ra tiếng ồn trắng, nhưng hãy đảm bảo quạt không quay thẳng về phía bé. Hoặc bạn có thể sử dụng máy ghi âm để phát lại tiếng ồn trắng từ YouTube, giúp bé ngủ ngon hơn.

Tiếng ồn trắng giúp bé ngủ ngon hơn

7) Thay tã cho bé thường xuyên

Vào ban đêm, bé thường thức dậy, đòi bú và ngủ ngay sau đó. Bạn không muốn đánh thức bé để thay tã. Hãy thay tã cho bé trước khi cho bé bú, điều này không làm phiền giấc ngủ của bé. Khi bé thức dậy đòi bú, hãy thay tã theo thứ tự sau:

• Bỏ tã cũ đi.
• Vệ sinh vùng mặc tã cho bé với nước làm sạch.
• Thoa kem chống hăm tã.
• Mặc tã mới cho bé.
• Quấn bé bằng khăn ngủ.
• Sau khi hoàn thành các bước trên, hãy cho bé bú và để bé ngủ ngay sau đó.

8) Tắm cho bé trước khi ngủ

Xem thêm : Mẹ sau sinh và việc uống bò húc: Điều gì bạn cần biết?

Một mẹo khác để bé ngủ ngon hơn là tắm cho bé trước khi ngủ. Khi bé thức dậy vào buổi chiều, hãy tắm cho bé nhanh chóng. Sử dụng những sản phẩm an toàn cho da bé như sữa tắm gội Mustela’s Gentle Cleansing Gel, dầu gội đặc trị Foam Shampoo For Newborns và dầu tắm gội Cleansing Oil. Sau khi tắm cho bé, hãy thay tã sạch và massage nhẹ nhàng trước khi bé đi ngủ.

9) Đừng tác động khi bé cựa quậy một chút

Khi bé cựa quậy trong giấc ngủ, đừng vội vàng dỗ dành bé. Hãy để bé tự điều chỉnh và không vỗ về bé ngay lập tức. Đôi khi bé sẽ tự ngủ lại ngay sau khi tỉnh dậy.

10) Tắt đèn trong phòng ngủ

Để giúp bé ngủ ngoan vào buổi tối, hãy tắt đèn phòng. Kéo rèm lại, tắt hết đèn và đồng hồ để tránh làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.

Tắt đèn và tạo không gian yên tĩnh cho bé yêu ngủ ngon hơn

11) Đung đưa bé để ru ngủ

Khi bé còn trong bụng mẹ, bé đã quen với nhịp chân đung đưa của bạn. Vì vậy, để bé dễ ngủ hơn, hãy bế bé và đung đưa bé trên tay trong một khoảng thời gian ngắn.

Tìm mẹo phù hợp nhất dành riêng cho bé

Mỗi bé đều có tính cách riêng biệt. Có những phương pháp hiệu quả với một số bé nhưng lại không phù hợp cho bé khác. Thử nghiệm và tìm hiểu từng bí quyết, bạn sẽ tìm ra mẹo phù hợp nhất cho bé yêu của mình.

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn