Mang thai tháng thứ 6: Những Thay Đổi Đáng Kinh Ngạc Cho Bạn Và Thai Nhi

Mang thai tháng thứ 6 đánh dấu khoảng thời gian cuối cùng của tam cá nguyệt thứ hai, với sự phát triển đáng ngạc nhiên của cả bạn và thai nhi. Đừng bỏ qua những lưu ý quan trọng dưới đây trong thời kỳ này.

Sự phát triển kỳ diệu của thai nhi tháng thứ 6

Trong tuần đầu tiên của tháng thứ 6, thai nhi chỉ nặng khoảng 360 gram và dài khoảng 26.7 cm. Thai nhi tháng thứ 6 đã có đầy đủ lông mày và mí mắt, cùng khả năng nghe âm thanh từ bên ngoài nhờ vào sự hoàn thiện của hệ thống tai.

Bạn đang xem: Mang thai tháng thứ 6: Những Thay Đổi Đáng Kinh Ngạc Cho Bạn Và Thai Nhi

Khi bước sang tuần thứ 22, cân nặng của thai nhi là khoảng 430 gram và chiều dài là 27.8 cm. Thai nhi đã có dáng dấp của một đứa trẻ sơ sinh với các đường nét trên khuôn mặt trở nên rõ rệt. Đồng thời, các tuyến tụy và lớp lông mềm mịn cũng bắt đầu hình thành trên cơ thể bé.

Vào tuần thứ 23, thai nhi đã dài khoảng 29 cm và nặng khoảng 500 gram. Bạn có thể nhận thấy bé có nhiều chuyển động và cựa quậy. Hệ hô hấp đang hoàn thiện để giúp bé khỏe mạnh trong bụng và sẵn sàng chào đời.

Vào tuần cuối của tháng thứ 6, khi xem hình ảnh siêu âm, bạn sẽ nhận thấy đầu của bé to hơn toàn thân, đây là điều bình thường. Bán cầu não của bé phát triển toàn diện hơn và phổi bắt đầu hình thành các nhánh hô hấp.

Những thay đổi của cơ thể mẹ bầu trong tháng thứ 6

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường xuất hiện khi mang thai và làm phiền nhiều chị em. Nguyên nhân có thể từ thay đổi hormone, thời tiết nóng, ăn các loại thức ăn cay nóng hoặc đồ ăn chiên rán ngon miệng. Để giảm mụn trứng cá, bạn nên chăm sóc da hàng ngày, tránh ăn các món cay, nóng, dầu mỡ và gia vị nhiều.

Vết rạn da trên bụng

Xem thêm : Top 5 loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh không nên bỏ qua

Trong tam cá nguyệt thứ hai, nhiều chị em có thể gặp phải vết rạn da trên bụng và đùi, thậm chí cả trên ngực. Núm vú của bạn có thể thâm hơn và bầu ngực sẽ căng và lớn hơn.

Phù nề chân

Sưng phù ở hai chân là hiện tượng phổ biến trong tháng thứ 6. Để giảm phù nề ở chân, bạn nên đi bộ hàng ngày và nâng chân lên khi nằm. Nếu phù chân trở nên nặng, gây đau hoặc chuột rút, hãy đi khám để được bác sĩ hướng dẫn.

Đau lưng

Triệu chứng đau lưng thường tăng lên khi thai nhi lớn và bụng của bạn ngày càng to. Để giảm đau lưng, hãy sử dụng gối cho bà bầu và chọn tư thế nằm ngủ thoải mái nhất. Hãy cung cấp đủ canxi và vitamin D cho cơ thể bằng cách ăn các thực phẩm giàu canxi và vitamin D.

Táo bón

Táo bón là vấn đề phổ biến ở nhiều bà bầu. Để khắc phục táo bón, hãy ăn nhiều rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ. Nếu thuốc vitamin gây táo bón, hãy thay đổi loại khác.

7 lưu ý quan trọng khi mang thai tháng thứ 6

Đây là những dấu hiệu bất thường khi mang thai tháng thứ 6 mà bạn nên đi khám ngay:

• Chảy máu, sốt, đau và ớn lạnh.
• Nhức đầu, choáng ngất và chóng mặt.
• Thường xuyên tiểu rắt và đau buốt.
• Cảm nhận đau nhức ở vùng chậu.
• Sốt, nôn và buồn nôn.
• Sốt cao từ 38,5 độ trở lên, ớn lạnh.
• Dịch âm đạo tiết bất thường.
• Sưng phù nhiều ở tay chân.

Ngoài ra, khi mang thai tháng thứ 6, bạn cần tránh những việc sau:

• Hạn chế các chuyến đi xa.
• Nghỉ ngơi và tập luyện nhẹ nhàng để cơ thể lưu thông máu tốt.
• Không nên mang giày cao, chọn giày thấp để tránh trượt ngã.
• Hạn chế việc bưng bê vật nặng trước bụng.
• Tạo niềm vui mỗi ngày để phòng tránh trầm cảm.
• Ăn uống hợp lý và tránh các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe.

Ăn uống hợp lý trong tháng thứ 6

Xem thêm : Sinh mổ có được ăn thịt bò không?

Trong giai đoạn này, bạn cần chú ý đến lượng và chất lượng thực phẩm dành cho thai phụ. Hãy chia thực phẩm thành các nhóm sau:

• Thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung hàng ngày.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.
• Bổ sung Canxi và các loại vitamin nhóm B, vitamin A.
• Ăn thực phẩm giàu acid folic.
• Bổ sung carbohydrate và protein.
• Sử dụng dầu thực vật hoặc dầu đậu nành.

Hãy nhớ uống đủ nước, ít nhất 8 ly mỗi ngày, và thêm nước ép trái cây tự nhiên để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Thai nhi đạp nhiều không?

Việc đếm và theo dõi cú đạp của thai nhi từ tháng thứ 6 trở đi rất quan trọng để đảm bảo sự ổn định. Bạn thường cảm nhận các cử động của thai nhi thông qua những cú đạp vào bụng. Nếu thai nhi khỏe mạnh, bạn sẽ cảm nhận khoảng 4-5 lần đạp trong vòng 1 giờ. Nếu số lần đạp ít hơn, hãy quan sát trong 1 tiếng nữa. Có thể con đang ngủ, vì vậy ít vận động. Nếu trong 1 giờ tiếp theo, số lần đạp vẫn ít hơn 3 lần, hãy thăm khám để kiểm tra thai nhi.

Bụng căng cứng khi mang thai tháng thứ 6

Bụng căng cứng là hiện tượng phổ biến mà một số bà bầu gặp phải. Đó là sự căng tức vùng bụng do bé ngày càng lớn hoặc sinh hoạt vợ chồng kích thích mạnh, hoặc vận động ít. Hãy nghỉ ngơi đúng cách và tránh mang vật nặng.

Mẹ tăng bao nhiêu kg?

Trong tháng thứ 6, bạn sẽ tiếp tục tăng cân, khoảng 450g/tuần hoặc hơn. Tăng cân lý tưởng là khoảng 5-6kg. Thai nhi cần nhiều năng lượng hơn, do đó bạn cần bổ sung 300 calo mỗi ngày để thai nhi phát triển.

Nên kiểm tra đường huyết không?

Hầu hết các bà bầu thực hiện xét nghiệm đường huyết GCT khi mang thai tháng thứ 6. Đây là một xét nghiệm quan trọng giúp phát hiện tiểu đường thai kỳ sớm để điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Tiểu đường thai kỳ có thể gây nguy cơ sinh khó hoặc phải mổ lấy thai. Mẹ mắc tiểu đường thai kỳ cũng có thể gây tụt canxi cho trẻ sơ sinh và các bệnh khác.

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn