Bạn là một người mới trở thành bố mẹ và đang muốn biết về việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số hướng dẫn để tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách, từ thời gian phù hợp cho đến những điều cần tránh.
TÓM TẮT
Tắm nắng cho trẻ sơ sinh: Cách thức và thời gian thích hợp
Em bé sau khi sinh từ 1 đến 2 tuần tuổi có thể bắt đầu được tắm nắng mỗi ngày. Ban đầu, hãy cho bé phơi nắng trong khoảng 10 phút, sau đó từ từ tăng thời gian lên. Tuy nhiên, đừng để bé tắm nắng quá 20 phút một lần.
Bạn đang xem: Nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ?
Nơi tắm nắng cho bé cần yên tĩnh, sạch sẽ, thoáng mát và trong lành, tránh gió lùa và khói bụi. Đặc biệt, hạn chế ánh nắng chiếu thẳng vào mặt, mắt hoặc đầu của bé để tránh ảnh hưởng đến não.
Tắm nắng theo cách đúng
Để tác dụng của tia nắng mặt trời phát huy hiệu quả, hãy để ánh nắng trực tiếp chiếu lên da của bé. Vì vậy, hãy cởi bỏ quần áo cho bé khi tắm nắng và không phơi nắng qua cửa kính.
Xem thêm : Bác sĩ chia sẻ bà bầu nên ăn hạt gì trong 3 tháng đầu?
Để nắng chiếu lên hai chân, sau đó từ từ cho bé nhận ánh nắng từ phía sau lưng. Điều này giúp bé tổng hợp tối đa tiền tố vitamin D và tránh được những rủi ro từ các loại tia có hại từ mặt trời.
Những lưu ý quan trọng
Khi bé bị ốm hoặc trời lạnh, nên ngừng tắm nắng. Nếu vẫn muốn tiếp tục, hãy cho bé mặc kín và chỉ để lộ phần bắp chân, đùi và cánh tay.
Sau khi tắm nắng, hãy lau khô mồ hôi cho bé và cho bé uống một chút nước để bổ sung.
Tắm nắng mang lại nhiều lợi ích cho bé sơ sinh, đặc biệt trong việc phòng tránh bệnh còi xương và biến dạng xương. Tuy nhiên, đối với việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh, các bố mẹ cần nắm rõ một số nguyên tắc tối thiểu để đảm bảo việc tắm nắng an toàn và hiệu quả cho bé.
Ngoài việc tắm nắng, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Bổ sung thực phẩm giàu lysine, các vi khoáng chất và vitamin nhóm B, kẽm, crom, selen sẽ giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng cường đề kháng cho bé.
Xem thêm : Mẹ bầu uống nước đá lạnh được không? Có ảnh hưởng gì không?
Hãy để bé được tận hưởng ánh nắng mặt trời và đảm bảo an toàn cho bé khi tắm nắng.
Ảnh minh họa: Tắm nắng cho trẻ sơ sinh
Kết luận
Tắm nắng là một hoạt động tuy đơn giản, nhưng đối với trẻ sơ sinh, nó mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Bằng cách tắm nắng cho bé sơ sinh đúng cách, bạn đang giúp bé tổng hợp vitamin D tối đa và tránh những tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời.
Đừng quên tham khảo thêm các nguồn thông tin hữu ích khác về việc tắm nắng và chăm sóc cho bé trên website Vinmec.com. Hãy luôn cập nhật và chăm sóc cho bé và gia đình mình một cách tốt nhất!
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
