Trong quá trình chuẩn bị mang thai, một thai kỳ khỏe mạnh là điều mà mẹ bầu mong muốn. Trước khi bắt đầu mang thai, mẹ bầu nên thực hiện một cuộc kiểm tra sức khỏe tổng quát để kiểm tra xem có mắc bất kỳ căn bệnh nền nào hay không. Điều này cực kỳ quan trọng vì một số bệnh có thể ảnh hưởng đến quá trình mang thai, gây ra sảy thai hoặc nhiễm trùng thai kỳ.
Lần đầu khám bệnh, các phụ nữ nên thực hiện một cuộc kiểm tra tổng quát và xét nghiệm cơ bản như xét nghiệm máu, xét nghiệm chức năng tuyến giáp và các xét nghiệm khác để đánh giá tình trạng sức khỏe chung. Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về việc sử dụng thuốc nếu cần.
Bạn đang xem: Mẹ bầu nên bổ sung vitamin khi mang thai với liều lượng như thế nào?
Xem thêm : Mẹ bầu uống ngũ cốc nguy cơ có tốt không? Cách sử dụng đúng cách
Trước khi mang thai, việc bổ sung axit folic hay còn gọi là Vitamin B9 là điều cần thiết. Axit folic đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Uống axit folic với liều lượng thích hợp từ 3 tháng trước khi mang thai đến 3 tháng đầu của thai kỳ giúp giảm tỷ lệ thai nhi mắc các dị tật của ống thần kinh. Đây là một dị tật phổ biến ở thai nhi như tật nứt đốt sống hoặc dị dạng thai vô sọ. Bên cạnh việc bổ sung axit folic từ thực phẩm, việc sử dụng viên uống axit folic cũng là một phương pháp khá hiệu quả để ngăn ngừa dị tật này.
Ngoài ra, việc bổ sung sắt và canxi cũng rất quan trọng. Thiếu máu có thể gây nguy hiểm cho mẹ bầu và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Lượng canxi cần thiết cũng phải được bổ sung để hình thành và phát triển hệ xương của thai nhi.
Theo đó, phụ nữ cần bổ sung 400mcg axit folic, 27mg sắt và 1000mg canxi mỗi ngày trước và trong khi mang thai. Tuy nhiên, trường hợp cần dùng liều cao hơn, nên tham vấn ý kiến của bác sĩ sản khoa.
Xem thêm : Mẹ Bầu Có Nên Ăn Khổ Qua Khi Mang Thai?
Chuẩn bị kế hoạch mang thai và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết là rất quan trọng. Điều này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ mà còn giúp phòng ngừa dị tật và đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cho thai nhi.
Ngoài ra, cả vợ và chồng cần kiểm tra sức khỏe sinh sản từ 3-5 tháng trước khi mang thai. Phụ nữ nên tiêm chủng đúng lịch trước khi mang thai, xét nghiệm gen để sàng lọc các bệnh lý di truyền, kiểm tra viêm nhiễm phụ khoa và kiểm tra sức khỏe rất chi tiết nếu muốn mang thai sau tuổi 35. Người chồng cũng nên kiểm tra sức khỏe sinh sản để phát hiện các vấn đề tiềm tàng.
Việc chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh là một quá trình đầy đủ và cần sự chăm sóc đặc biệt. Bằng cách tuân thủ những hướng dẫn trên, phụ nữ có thể tạo ra một môi trường tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi và mang đến cho bé sự thông minh và khỏe mạnh.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
