Thực hiện đẻ mổ, sản phụ ở cữ sau khi sinh mổ thế nào?

Thời gian ở cữ sau khi sinh mổ là một thời gian rất quan trọng để sản phụ có thể nghỉ ngơi và phục hồi sau quá trình mang thai và đẻ đau đớn. Tuy nhiên, việc kiêng cữ sau sinh luôn là vấn đề khiến nhiều sản phụ cảm thấy mệt mỏi. Vậy quá trình ở cữ diễn ra như thế nào? Làm sao để phục hồi thể trạng và tâm sinh lý tốt nhất sau sinh?

1. Hiểu hơn về việc ở cữ sau khi sinh mổ

Sau khi sinh, cơ thể của sản phụ trở nên yếu ớt và suy nhược rất nhiều. Do đó, thời gian ở cữ là thời gian để mẹ được nghỉ ngơi, phục hồi và ổn định cả về thể chất lẫn tinh thần sau quãng thời gian mang thai và đẻ đau đớn.

Bạn đang xem: Thực hiện đẻ mổ, sản phụ ở cữ sau khi sinh mổ thế nào?

Đặc biệt, với những người sản phụ đẻ mổ, việc ở cữ là rất quan trọng. Những người sản phụ này cần thời gian ở cữ lâu hơn những người đẻ thường vì cơ thể của họ đã trải qua quá trình phẫu thuật.

Trong quá trình sinh con, các sản phụ phải chịu đựng đến 57 đơn vị đau. Đó có thể được ví như việc bị gãy 20 cái xương sườn cùng một lúc. Sau khi sinh, sản phụ lại phải đối mặt với nhiều vấn đề hậu sản như băng huyết, nhiễm trùng, tắc sữa, áp xe vú, trầm cảm sau sinh, bí tiểu, nhiễm trùng đường tiết niệu, táo bón, nhan sắc tụt dốc và nhiều vấn đề khác. Vì vậy, việc ở cữ là rất cần thiết và cần được thực hiện đúng cách và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi sản phụ. Nhiều người bầu lần đầu tiên cũng có thắc mắc về quá trình ở cữ là gì. Sau quãng thời gian sinh nở đầy thử thách và gian nan, người bầu cần thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sức lực. Và đó chính là thời gian ở cữ.

Người mẹ bỉm sữa dù sinh nở theo phương pháp nào cũng cần thời gian ở cữ. Thời gian ở cữ lâu, sản phụ được chăm sóc đúng cách và có thể nhanh chóng quay trở lại với cuộc sống thường ngày. Ở cữ cũng giúp mẹ hạn chế các vấn đề về sức khỏe có thể xảy ra sau sinh như tử cung chít hẹp, sẹo tử cung, đau lưng, nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiều vấn đề khác.

Không chỉ sản phụ, người thân xung quanh cũng cần chú trọng đến thời gian ở cữ của mẹ bỉm. Quan trọng nhất là bỏ đi những quan niệm sai lầm về việc kiêng cữ sau đẻ ở các thế hệ trước.

2. Sản phụ ở cữ sau sinh có cần kiêng cữ không? Thời gian bao lâu?

Như đã chia sẻ, quá trình ở cữ sau đẻ mổ bao gồm việc chăm sóc sản phụ và giúp kiêng cữ cẩn thận hơn để tránh các vấn đề liên quan đến sức khỏe và tính thẩm mỹ.

2.1. Ở cữ sau khi sinh mổ liệu có cần kiêng cữ?

Dù là sản phụ đẻ thường hay đẻ mổ, chị em cần kiêng cữ cẩn thận để tránh các vấn đề liên quan đến sức khỏe, đặc biệt là khi cơ thể đang yếu ớt và suy nhược.

Sau sinh mổ, việc kiêng cữ cẩn thận sẽ giảm tỷ lệ gặp phải các biến chứng hậu sản và ảnh hưởng đến lần mang thai và sinh nở tiếp theo.

Xem thêm : Có nên ăn sò huyết khi mang thai 3 tháng đầu?

Dưới đây là một số điều mà mẹ bầu cần kiêng trong thời gian ở cữ sau sinh mổ:

• Kiêng nằm ngửa và tránh để tử cung co thắt mạnh, tạo áp lực lên tử cung.
• Tránh nằm lặng một chỗ trong thời gian dài, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, hạn chế tình trạng tắc nghẽn tĩnh mạch, rối loạn đông máu, dính ruột và nhiều vấn đề khác.
• Tránh ăn quá no, hạn chế táo bón và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm dạ dày phình to.
• Kiêng sử dụng nước lạnh để vệ sinh cơ thể và tắm gội.
• Kiêng các thực phẩm nhiều dầu mỡ, tanh, các loại gia vị mạnh, thực phẩm kích thích các mô sẹo, gây dị ứng, mẩn ngứa và thực phẩm, đồ uống chứa chất kích thích.
• Kiêng vận động quá mạnh quá sớm và làm việc quá sức.
• Kiêng quan hệ tình dục trong khoảng 2 đến 3 tháng sau sinh, tùy thuộc vào tình trạng vết mổ.
• Kiêng đeo nịt bụng trong quá trình ở cữ sau khi sinh mổ.

2.2. Thời gian ở cữ sau khi sinh mổ bao lâu?

Theo một số quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh thường phải ở cữ và kiêng cữ trong vòng 100 ngày. Trong thời gian này, việc ăn uống, di chuyển và mặc quần áo của sản phụ đều cần tuân thủ một cách nghiêm ngặt. Tuy nhiên, điều này có thể khiến các mẹ cảm thấy bức bối, khó chịu và ảnh hưởng đến tâm trạng, khả năng tiết sữa và quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh.

Hiện nay, quan niệm về việc sinh mổ đã “thoáng” hơn rất nhiều. Thông thường, một sản phụ cần ở cữ từ 30 đến 45 ngày để cơ thể phục hồi hoàn toàn. Mẹ càng kiêng cữ nhiều, thời gian ở cữ càng ngắn và mẹ cũng giảm được những vấn đề hậu sản kéo dài và có khả năng dẫn đến bệnh cấp và mãn tính.

3. Một số dấu hiệu cần chú ý khi sản phụ ở cữ sau đẻ mổ

Sau quá trình sinh mổ, cơ thể của người mẹ bắt đầu thay đổi. Người mẹ có thể gặp một vài dấu hiệu như ra sản dịch, khí hư ra nhiều, đau bụng dưới, đau nhức tại vị trí vết mổ đẻ, vết mổ chưa khô và nhiều vấn đề khác.

Tuy nhiên, đây cũng là thời gian mẹ bỉm dễ gặp các vấn đề biến chứng hậu sản. Những vấn đề này thể hiện rõ ràng qua một số dấu hiệu mà các mẹ cần lưu ý:

• Sốt cao: Các mẹ sau sinh mổ thường rất dễ bị nhiễm trùng hậu sản, đặc biệt là nhiễm trùng vết mổ và đường tiết niệu. Việc quan sát tình trạng sức khỏe bản thân và đi khám, xử lý vấn đề kịp thời là cực kỳ quan trọng.
• Sản dịch: Sản dịch sau sinh là một hiện tượng bình thường, cho thấy tử cung của sản phụ đang trong quá trình co hồi và ổn định khá tốt. Sản dịch bao gồm một số mô bong tróc từ nội mạc tử cung, các mảng còn sót lại của nhau thai, máu và dịch nhầy cổ tử cung và âm đạo. Sản phụ sau sinh mổ thường ra sản dịch lâu hơn phụ nữ sau sinh thường. Trong vài ngày đầu, sản dịch có màu đỏ đậm như máu. Tuy nhiên, sau 1 đến 2 tuần, màu sắc sẽ nhạt dần và trở thành dịch không màu.

Các trường hợp ra sản dịch đậm màu và có mùi hôi là những trường hợp cần chú ý. Đó có thể là biểu hiện của nhiễm trùng hậu sản, viêm nhiễm, tổn thương trong tử cung và cần được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

• Đau, sưng vết mổ, vết mổ có dịch: Vết mổ sau sinh cần được chăm sóc và giữ gìn cẩn thận. Đây là khu vực tổn thương lâu nhất trên cơ thể mẹ sau khi sinh mổ và cũng là nơi dễ bị nhiễm trùng nhất.

Nếu phát hiện vết mổ đau nhức, có mủ, dịch vàng, tấy đỏ và sưng đau, các mẹ nên nhanh chóng tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa để được khắc phục và xử lý.

4. Chia sẻ chế độ ở cữ hợp lý, mẹ cần biết

Ngoài việc kiêng cữ sau đẻ mổ, các mẹ cũng nên chú ý một số vấn đề khác để cơ thể phục hồi tốt nhất và cảm thấy yên tâm về sức khỏe sau này. Dưới đây là một số điều các mẹ cần lưu ý:

• Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi: Sau sinh, các mẹ cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Vết mổ chưa phục hồi hoàn toàn và quá trình co hồi của tử cung có thể gây đau đớn và khó chịu.

Việc nghỉ ngơi nhiều sẽ giúp mẹ có thể phục hồi thể trạng và tâm lý sau sinh. Hạn chế đứng, ngồi lâu cũng có lợi cho hoạt động co bóp của tử cung.

• Xem thêm : 20 Cách Giảm Cân Sau Sinh Cho Mẹ Bỉm Nhanh Lấy Lại Vóc Dáng Hiệu Quả

  Ngủ đúng giờ và đủ giấc: Để tuyến sữa hoạt động hiệu quả hơn và giúp cơ thể thả lỏng và thư giãn, các mẹ cần đi ngủ đúng giờ và đủ giấc. Nếu mẹ cảm thấy khó ngủ và mệt mỏi, hãy nhờ người thân trong gia đình trông bé và nghe nhạc để giúp đầu óc thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ.

• Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử: Việc sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn làm cho hệ thần kinh và tinh thần của sản phụ mệt mỏi.

• Ngừa thai cẩn thận và đúng cách: Sau khi sản dịch biến mất, sản phụ có thể quan hệ tình dục trở lại. Tuy nhiên, để đảm bảo không có tình trạng mang thai không mong muốn sau sinh, các mẹ cần lưu ý sử dụng biện pháp ngừa thai phù hợp như bao cao su, vòng tránh thai, que tránh thai và không nên sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp để không ảnh hưởng đến quá trình cân bằng hệ nội tiết.

• Chăm sóc và giữ gìn vết mổ: Vết mổ cần được vệ sinh thường xuyên và giữ khô ráo để tránh nhiễm trùng và viêm. Việc chăm sóc vết mổ sau sinh rất quan trọng và có thể ảnh hưởng đến quá trình mang thai và sinh nở sau này.

• Chú ý cẩn thận khi ngồi và nằm sau đẻ mổ: Quá trình phục hồi tử cung của sản phụ có thể bị ảnh hưởng nếu các mẹ ngồi, nằm ở tư thế không phù hợp. Trong thời gian ở cữ, các mẹ không nên nằm ngửa, bắt chéo chân hay ngồi xổm để không làm sản dịch khó thải ra ngoài và thậm chí gây sa tử cung.

• Không tự ý sử dụng thuốc: Trong thời gian ở cữ sau sinh mổ, các mẹ có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe. Trong trường hợp này, các mẹ không nên tự ý mua và sử dụng thuốc, đặc biệt là thuốc uống. Khi muốn khắc phục, cải thiện và điều trị bất kỳ vấn đề nào, các mẹ nên tham khảo ý kiến và chỉ định chi tiết từ bác sĩ chuyên khoa.

• Hạn chế căng thẳng và mệt mỏi tinh thần: Sau sinh, áp lực chăm sóc con, những cơn đau và những tình huống khó khăn khác có thể làm cho sản phụ cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Sản phụ nên chú ý kiềm chế cảm xúc và tạo cân bằng và từ từ loại bỏ những cảm xúc tiêu cực. Đồng thời, mẹ cũng nên nhờ đến sự giúp đỡ từ gia đình và người thân để việc chăm sóc con và chính bản thân mình trở nên dễ dàng hơn.

Những cảm xúc tiêu cực có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa và chất lượng sữa cho con bú. Vì vậy, mẹ cần thư giãn thoải mái để cân bằng tinh thần và sớm phục hồi thể chất để chăm sóc bé tốt hơn.

• Ăn uống đủ bữa và đủ chất: Sản phụ không nên kiêng cữ quá mức chỉ vì tự ti về vóc dáng sau sinh. Chị em cần ăn đủ bữa, đủ chất, ăn khi đói và nạp vào cơ thể những thực phẩm dễ tiêu hóa, tránh gây áp lực lên hệ tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu và táo bón. Ngoài ra, các mẹ cũng nên uống đủ nước để kích thích tuần hoàn máu, tạo sữa và hạn chế tình trạng bí tiểu sau sinh.

Với những thông tin trên, chắc hẳn các bà bầu thông thái hiểu rõ hơn về quá trình ở cữ sau khi sinh mổ. Quá trình sinh nở ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể, sức khỏe và tâm sinh lý, đặc biệt là với phụ nữ sau sinh. Vì vậy, hãy chú trọng thời gian ở cữ và cân nhắc kỹ những điều nên làm và không nên làm để thể trạng phục hồi sớm và an tâm trở lại cuộc sống hàng ngày.

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn