3 Món Sinh Tố Cà Rốt Siêu Ngon Cho Bà Bầu

Những món sinh tố cà rốt không chỉ chứa nhiều vitamin A, C và chất xơ, mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho thai nhi và cả các bà bầu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 3 món sinh tố cà rốt siêu ngon và cực tốt cho sức khỏe của bà bầu.

Sinh Tố Cà Rốt, Chuối, Cam

Món sinh tố này được chế biến từ cà rốt, chuối tiêu, cam vàng, nước lọc và máy xay sinh tố. Hãy trộn đều tất cả các nguyên liệu và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Rót ra cốc và thưởng thức.

Bạn đang xem: 3 Món Sinh Tố Cà Rốt Siêu Ngon Cho Bà Bầu

Hình ảnh: 3 món sinh tố cà rốt siêu ngon cực tốt cho bà bầu

Xem thêm : Những Người Nên Tránh Xa Đừng Dùng Tinh Bột Nghệ Bởi ‘Độc Khủng Khiếp’

Với món sinh tố này, bà bầu sẽ được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như carotene và vitamin A từ cà rốt, chất khoáng và chất chống oxi hóa. Cam cũng rất giàu canxi và vitamin C, tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt, chuối chứa nhiều kali giúp giảm căng thẳng và mang lại sự thoải mái cho bà bầu.

Sinh Tố Cà Rốt, Táo, Quýt, Hành Tây, Gừng

Món sinh tố này cũng rất ngon miệng và dễ chế biến. Bạn chỉ cần cho tất cả các loại nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn. Rót ra cốc và thưởng thức.

Hình ảnh: 3 món sinh tố cà rốt siêu ngon cực tốt cho bà bầu

Món sinh tố này kết hợp hài hòa giữa vị ngọt dịu của táo và cà rốt, vị chua chua thanh thanh của quýt, vị cay của gừng và hương thơm của hành tây. Chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.

Nước Ép Cà Rốt, Táo, Cam, Ớt Chuông

Xem thêm : Điểm danh 8 loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì tốt nhất 2024

Nếu bạn thích uống nước ép hơn là sinh tố, món này sẽ là lựa chọn hoàn hảo. Cần chuẩn bị cà rốt, táo, cam, ớt chuông và thêm chút đường (nếu bạn thích). Sau khi chuẩn bị và sơ chế các nguyên liệu, cho tất cả vào máy ép và đợi trong vài phút, bạn sẽ có một ly nước ép thực thụ.

Thường xuyên uống nước ép cà rốt sẽ mang lại nhiều beta carotene hơn so với sinh tố. Đặc biệt, nước ép cà rốt có tác dụng nhuận tràng, rất hữu ích trong những thời kỳ bà bầu gặp khó khăn với tiêu hóa.

Hãy thêm những món sinh tố này vào chế độ ăn của bạn để tận hưởng lợi ích tuyệt vời và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả bạn và thai nhi.

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn