Bạn là một mẹ bỉm đang loay hoay không biết bảo quản sữa mẹ vắt ra trong bao lâu ở nhiệt độ thường? Đừng lo lắng! Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn tìm câu trả lời và cung cấp những bí quyết quan trọng để bảo quản sữa mẹ vắt ra một cách hiệu quả.
TÓM TẮT
Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu ở nhiệt độ thường?
Khi sữa mẹ vắt ra, không phải lúc nào bạn cũng có thể cho trẻ uống ngay. Điều này khiến nhiều chị em không biết bảo quản sữa mẹ đúng cách. Thực tế, thời gian để bảo quản sữa mẹ tùy thuộc vào nhiệt độ.
Bạn đang xem: Mẹ bỉm cần biết: Bí quyết bảo quản sữa mẹ vắt ra
- Đối với nhiệt độ phòng (trên 26 độ C): Mẹ nên cho bé uống sữa trong vòng 1 giờ sau khi vắt.
- Đối với nhiệt độ phòng điều hòa (dưới 26 độ C): Thời gian bảo quản sữa tối đa là 6 tiếng.
Nếu muốn kéo dài thời gian lưu trữ sữa mẹ, bạn có thể đựng sữa vào bình ủ và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh. Nhiệt độ dưới 4 độ C cho phép mẹ bảo quản sữa lên đến 4 ngày.
Sữa mẹ trữ đông được bao lâu?
Đối với các bà mẹ có nhiều sữa hoặc bận rộn, trữ đông sữa mẹ là phương pháp hiệu quả để đảm bảo trẻ luôn có sữa sử dụng mọi lúc. Bảo quản sữa trong ngăn đá của tủ lạnh cũng giúp ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và nấm mốc.
- Với tủ lạnh nhỏ có một cửa chung cho cả ngăn đá và ngăn lạnh, thời gian tối đa để trữ sữa là 2 tuần.
- Với tủ lạnh có 2 cửa riêng biệt, có ngăn đá riêng, thời gian bảo quản sữa là 4 tháng.
- Nếu sử dụng tủ cấp đông, tủ kem hoặc tủ chuyên dụng, sữa mẹ có thể được bảo quản lên đến 6 tháng.
Xem thêm : Ăn lựu có nên ăn hạt không? Những điều cần lưu ý khi ăn lựu
Tuy nhiên, sau khi rã đông và làm ấm lại, hãy cho trẻ uống sữa ngay trong 2 tiếng đầu tiên và không trữ đông lại lần nữa.
Dấu hiệu sữa mẹ bị hỏng
Cùng với việc biết bảo quản sữa mẹ đúng cách, bạn cũng cần nhận biết những dấu hiệu sữa mẹ đã bị hư hỏng để tránh cho bé bú. Dấu hiệu như sau:
- Sữa mẹ tươi sẽ có mùi xà phòng nhẹ hoặc mùi kim loại, trong khi sữa hỏng sẽ dậy men, có mùi chua, khó ngửi.
- Sữa mẹ tươi sẽ phân tách thành từng lớp riêng biệt, còn sữa hỏng sẽ bị vón cục.
Sử dụng sữa mẹ đúng cách
Việc sử dụng sữa mẹ đúng cách là rất quan trọng và có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ. Dưới đây là những cách sử dụng sữa mẹ đúng đắn:
Sử dụng ngay sau khi vắt
Sau khi vắt sữa, hãy đựng sữa vào chai hoặc túi sạch và cho bé uống ngay trong vòng 1 tiếng đồng hồ đầu tiên. Trước khi cho bé bú, hãy lắc nhẹ chai/túi sữa để các lớp sữa trộn đều vào nhau. Sau đó, đổ một lượng sữa vừa đủ vào cốc hoặc bình sữa và cho bé uống.
Sử dụng sữa mẹ trữ đông
Xem thêm : Có mẹ bầu ăn dưa leo được không? Tìm hiểu ngay!
Nếu bạn muốn rã đông sữa trước khi cho bé bú, hãy làm theo những bước sau:
- Để sữa trữ đông trong ngăn đá hoặc tủ đông vào ngăn mát của tủ lạnh trong 12 – 24 giờ để sữa mẹ rã đông từ từ. Điều quan trọng là để sữa thích nghi từ từ với nhiệt độ, tránh làm sữa bị biến chất.
- Khi sữa không còn đá và trở về trạng thái lỏng hoàn toàn, hãy lắc đều túi sữa để các thành phần hòa tan vào nhau.
- Buộc kín miệng túi sữa và ngâm túi vào nước ấm hoặc máy hâm nóng sữa cho đến khi sữa trở về nhiệt độ ấm vừa đủ. Sau đó, đổ sữa vào bình và cho bé uống như bình thường.
Lưu ý rằng sữa mẹ hâm nóng ở nhiệt độ vừa phải sẽ giúp trẻ không bị bỏng khi uống. Nhiệt độ phù hợp để rã đông sữa là khoảng 40 độ C. Hãy tránh rã đông sữa bằng nước quá nóng hoặc lò vi sóng, vì nhiệt độ cao có thể làm mất chất trong sữa. Hơn nữa, không nên hòa chung sữa mới và sữa đông lạnh vì điều này có thể làm hỏng chất lượng sữa.
Bảo quản sữa mẹ đúng cách
Để bảo quản sữa mẹ đúng cách, bạn cần lưu ý cả quá trình dự trữ và bảo quản sữa để tránh vi khuẩn xâm nhập:
Dự trữ sữa
- Tốt nhất, đựng sữa trong các túi đựng chuyên dụng, bình thủy tinh hoặc bình nhựa không chứa chất BPA. Hãy đảm bảo bình đã được làm sạch và để khô hoàn toàn trước khi đổ sữa vào. Ghi các thông tin cơ bản như thời gian hút sữa, dung tích,… trên vỏ bình và sắp xếp sao cho gọn gàng.
Bảo quản sữa mẹ
Dưới đây là một số nguyên tắc cơ bản trong quá trình bảo quản sữa mẹ:
- Nếu sữa vắt ra mà không cho bé uống ngay, hãy để vào ngăn mát của tủ lạnh sau đó chuyển lên ngăn đá để dự trữ.
- Khi di chuyển sữa từ nơi này sang nơi khác, hãy bọc ni lông bên ngoài túi sữa để tránh nhiễm khuẩn.
- Đừng đổ quá đầy bình/túi sữa, hãy để một khoảng trống nhỏ trên miệng để tránh sữa trào ra ngoài.
Bằng cách nắm vững những kiến thức này, mẹ bỉm sữa sẽ có cuộc sống chăm con dễ dàng hơn. Hãy áp dụng những bí quyết này vào thực tế và quan tâm đến sức khỏe của bé yêu nhé!
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
