Hiện nay, uống sữa bột hoặc sữa tươi là biện pháp dinh dưỡng giúp tăng chiều cao cho trẻ. Nhiều bố mẹ thắc mắc không biết loại sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi nào tốt. Vậy mời bố mẹ theo dõi bài viết sau để biết thêm top 10 loại sữa tăng chiều cao cho bé trên 10 tuổi nhé!
TÓM TẮT
- 1 1. Các biện pháp tăng trưởng chiều cao cho trẻ 10 tuổi
- 2 2. Có nên bổ sung sữa tăng chiều cao khi trẻ 10 tuổi không?
- 3 4. Tiêu chí chọn sữa tăng chiều cao cho bé trên 10 tuổi
- 4 5. Top 10 loại sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi
- 5 6. Cách pha sữa đúng chuẩn cho trẻ 10 tuổi tăng chiều cao
- 6 7. Lưu ý khi dùng sữa tăng chiều cao cho trẻ
1. Các biện pháp tăng trưởng chiều cao cho trẻ 10 tuổi
1.1 Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp
Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến 32% khả năng tăng chiều cao của trẻ. Vì vậy, ngoài 3 bữa chính, trẻ em nên có thêm từ 2 – 3 bữa phụ vào giữa buổi sáng và sau khi ngủ trưa để bổ sung năng lượng, giúp bé tăng chiều cao và cân nặng hiệu quả.
Bạn đang xem: Top 10 sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi
1.2 Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục là một trong những biện pháp giúp tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ. Quá trình tập luyện sẽ giúp kích thích trao đổi chất và tăng cường lượng canxi vào mô xương, từ đó giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn.
1.3 Bổ sung thực phẩm chức năng, sữa cho bé
Xem thêm : Ăn đậu rồng sau sinh – Vị thuốc bổ dưỡng sau sinh
Một trong những nguyên nhân dẫn đến chiều cao kém phát triển là chế độ ăn nhiều tinh bột, đường, chất béo nhưng lại ít đạm, vitamin tổng hợp cho bé. Sữa là thức uống giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện, cả về chiều cao lẫn trí tuệ cho trẻ nhỏ.
2. Có nên bổ sung sữa tăng chiều cao khi trẻ 10 tuổi không?
Giai đoạn từ 10 tuổi trở đi, bố mẹ nên bổ sung thêm sữa tăng chiều cao để con có thể tăng chiều cao tối ưu nhất. Ngoài việc giúp cung cấp canxi, sữa tăng chiều cao còn bổ sung lượng protein dồi dào giúp hệ xương – răng của trẻ 10 tuổi thêm chắc khỏe, tạo bước đệm để phát triển chiều cao vượt trội.
3. Thời điểm phù hợp cho trẻ 10 tuổi uống sữa tăng chiều cao
Sữa tăng chiều cao mang lại rất nhiều lợi ích cho bé, tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì sản phẩm này chỉ phù hợp với bé trên 1 tuổi. Trẻ ở giai đoạn này đã có thể hấp thu tối đa lượng chất dinh dưỡng có trong sữa và không có các phản ứng tiêu hóa khác.
4. Tiêu chí chọn sữa tăng chiều cao cho bé trên 10 tuổi
Khi mua bất kỳ loại sữa nào, nguồn gốc xuất xứ là yếu tố quan trọng hàng đầu mà mẹ cần quan tâm. Sữa cho trẻ cần đảm bảo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thành phần an toàn cho sức khỏe của bé. Tốt nhất, bố mẹ nên chọn mua sữa ở những cửa hàng, siêu thị uy tín để tránh mua phải hàng giả nhé.
5. Top 10 loại sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi
5.1 Sữa Milo Úc
Hương vị thơm ngon và dinh dưỡng, giúp bé phát triển toàn diện về chiều cao và trí tuệ.
5.2 Sữa Nuvita Grow
Sản phẩm với công thức đặc chế nhằm giúp bé từ 1 tuổi trở lên phát triển chiều cao vượt trội.
5.3 Sữa Abbott Grow 4
Sản phẩm với nhiều thành phần giúp tăng chiều cao tối ưu cho trẻ trên 2 tuổi.
5.4 Sữa Asumiru
Sữa tăng chiều cao chứa hàm lượng canxi cao và axit amin giúp tổng hợp protein.
5.5 Sữa Pediasure Grow and Gain
Sữa đặc biệt dành cho trẻ biếng ăn và suy dinh dưỡng, giúp tăng chiều cao hiệu quả.
5.6 Sữa Hikid Premium
Sữa Hikid Premium chứa nguồn dưỡng chất dồi dào, giúp phát triển chiều cao toàn diện.
5.7 Sữa Star Gold số 4
Sữa chứa hợp chất KI-180 giúp tăng trưởng xương và tăng cường đề kháng cho bé.
5.8 Sữa Nutifood GrowPLUS+
Sữa có công thức đặc biệt giúp tăng cân và phát triển chiều cao vượt trội cho trẻ.
5.9 Sữa Abbott Grow School 6+
Sữa cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối giúp bé phát triển cao lớn hơn mỗi ngày.
5.10 Sữa Kid Power A+
Sữa dinh dưỡng chuyên biệt dùng cho trẻ từ 1 – 10 tuổi, giúp phát triển toàn diện.
6. Cách pha sữa đúng chuẩn cho trẻ 10 tuổi tăng chiều cao
Trước khi pha sữa cho bé, bố mẹ hãy rửa tay thật kỹ với nước rửa tay hoặc xà phòng để đảm bảo vệ sinh. Tiếp đến, bố mẹ đun sôi nước sạch và lấy lượng bột sữa vừa đủ theo hướng dẫn từ nhà sản xuất. Cuối cùng, bố mẹ cho nước nóng và và khuấy đều, vậy là đã có ly sữa thơm ngon đúng chuẩn cho bé rồi đấy.
7. Lưu ý khi dùng sữa tăng chiều cao cho trẻ
Xem thêm : Ốm nghén khi mang thai: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Bố mẹ cần lưu ý không đun sôi sữa trước khi cho bé uống. Việc đun sôi sẽ khiến cấu trúc của vitamin, protein và các thành phần dinh dưỡng khác bị phá hủy, đồng thời giết chết các lợi khuẩn làm giảm tác dụng của sữa. Nguy hiểm hơn, thành phần lactose trong sữa có thể bị biến đổi khi đun sôi và gây ra ung thư.
Trước khi sử dụng sản phẩm, bố mẹ cũng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng vì mỗi loại sữa sẽ có cách pha và nhiệt độ nước khác nhau. Nhiệt độ tốt nhất để pha sữa là 40 – 50 độ C, vì mức này sẽ đảm bảo giữ được hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa.
Nhiều bố mẹ có thói quen trộn thuốc vào sữa khi con không chịu uống thuốc riêng. Tuy nhiên, việc làm này sẽ giảm tác dụng của thuốc và nghiêm trọng hơn là gây ra các phản ứng hóa học làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé yêu.
Bố mẹ không nên cho con uống sữa khi đang đói vì sẽ tạo cảm giác no giả, làm cho bé chán ăn hoặc ăn không ngon miệng. Ngoài ra, uống sữa khi đói còn gây ra tình trạng mệt mỏi, chán chường và khiến dịch vị dạ dày tiết ra nhiều dẫn đến trẻ bị rối loạn tiêu hóa.
Việc uống sữa không chỉ giúp bé bổ sung chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng mà còn giúp tăng chiều cao. Hy vọng qua bài viết, bố mẹ sẽ chọn được sản phẩm sữa tăng chiều cao phù hợp với bé nhà mình.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
