Thai nhi tuần 10: Một bước tiến quan trọng trong sự phát triển của bé yêu

Lời nói đầu:

Chào mừng các mẹ bầu đến với tuần thứ 10 của quá trình mang bầu thần kỳ. Ở tuần này, thai nhi đã không còn là phôi thai mà chính thức trở thành một bào thai. Sự phát triển của em bé diễn ra rất nhanh chóng và đầy kỳ diệu, trong khi mẹ bầu cũng sẽ trải qua những thay đổi đáng kể. Hãy cùng Huggies tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi tuần 10 cũng như những thay đổi của mẹ bầu trong giai đoạn quan trọng này.

Bạn đang xem: Thai nhi tuần 10: Một bước tiến quan trọng trong sự phát triển của bé yêu

Sự phát triển của thai 10 tuần tuổi trong bụng mẹ

Khi bước sang tuần thứ 10, thai nhi đã có sự phát triển nhanh chóng và không ngừng vận động trong bụng mẹ. Mặc dù mẹ bầu chưa thể cảm nhận được những chuyển động này do thai nhi vẫn còn khá nhỏ, nhưng trong vài tuần tới, mẹ sẽ cảm nhận rõ ràng hơn khi bé lớn hơn.

Thai nhi tuần 10 phát triển như thế nào? Dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh

Em bé trong bụng mẹ đã trải qua những thay đổi đáng kể trong tuần thứ 10 của thai kỳ. Dưới đây là những dấu hiệu quan trọng:

• Các cơ quan chính trong cơ thể của thai nhi đã hình thành.
• Không còn các màng giữa ngón chân và tay. Móng tay của bé đang được hình thành dần.
• Sự phát triển nhanh chóng của não khiến đầu của bé dần to ra. Các khớp thần kinh trong tủy sống cho phép bé cử động tay chân và ngón tay.
• Bé yêu của mẹ đang mọc răng. Răng của bé đang cứng dần và liên kết với xương hàm.
• Các bộ phận chính của mắt giúp bé có thể nhìn thấy đã được hình thành đầy đủ. Bé sẽ nhắm mắt do mí mắt che phủ và chỉ mở mắt ở tuần thứ 27.
• Xương và sụn ở chân của bé đang phát triển thành đầu gối và mắt cá chân. Tay cùng với khuỷu tay cũng được hình thành khi quan sát qua hình ảnh siêu âm thai 10 tuần.
• Dạ dày của thai nhi 10 tuần tuổi đã bắt đầu tiết dịch vị và thận đang tạo ra nhiều nước tiểu hơn.
• Hóc môn testosterone cũng đang được sản xuất trong giai đoạn này nếu con của bạn là bé trai.

Đáng chú ý: Siêu âm thai 10 tuần sẽ nhận thấy sự phát triển của thai nhi đáng kể (Nguồn: Sưu tầm)

Kích thước thai 10 tuần tuổi như thế nào?

Trong tuần thứ 10 của thai kỳ, em bé sẽ dài khoảng từ 3.1 cm đến 4 cm và nặng khoảng 0.4 kg. Mẹ có thể tưởng tượng em bé của mình có kích thước tương ứng một quả dâu tây. Ngoài ra, chiều dài cơ thể của thai nhi gần như sẽ tăng gấp đôi trong ba tuần tới.

Nhịp tim thai 10 tuần là bao nhiêu?

Tim thai của bé 10 tuần đập rất nhẹ và hầu như mẹ không cảm nhận được, chỉ có thể nghe nhịp tim của thai nhi khi siêu âm.

Nhịp tim thai nhi 10 tuần sẽ dao động ở mức trung bình, thường khoảng từ 140 – 170 nhịp/phút, nghĩa là khoảng 3 lần nhịp tim của mẹ. Chỉ số tim thai này đều áp dụng cho cả bé trai và bé gái.

Nhịp tim thai của bé 10 tuần tuổi vẫn còn rất nhẹ, mẹ chưa thể nghe trực tiếp được (Nguồn: Sưu tầm)

Một số trường hợp đặc biệt của tim thai ở tuần thứ 10 mà mẹ cần lưu ý:

• Tim thai dưới 90 nhịp/phút là trường hợp biểu hiện của tim thai yếu. Với những trường hợp này, tỷ lệ sảy thai có thể lên đến 86%.
• Nhịp tim thai dưới 70 nhịp/phút thì tỷ lệ sảy thai được khuyến cáo là khá cao.
• Một số trường hợp tim thai đập hơn 180 nhịp/phút là quá nhanh. Lúc này, mẹ cần đặc biệt chú ý vì có thể thai nhi đang gặp vấn đề.

Xem thêm : Nuôi con bằng sữa mẹ: Chìa khóa cho sự phát triển tối ưu của bé

Nếu gặp trường hợp tim thai đập quá nhanh hoặc quá chậm, mẹ cần bình tĩnh và tìm đến bác sĩ để được tư vấn rõ nhất về tình trạng hiện tại.

Thai 10 tuần đã máy chưa?

Một câu hỏi thường gặp là liệu thai nhi 10 tuần tuổi đã biết đạp hay chưa. Đáp án là có, các mẹ ạ. Trong giai đoạn cuối của tam cá nguyệt đầu tiên, thai nhi đã có thể thực hiện một số hoạt động như đá, trườn, đạp, xoay người… Tuy nhiên, những chuyển động này chỉ nhỏ nhất có thể, nên mẹ hầu như sẽ không thể cảm nhận được điều gì ở tuần thai này. Các mẹ bầu cần đợi thai nhi bước vào tuần thai thứ 16 trở đi mới có thể cảm nhận rõ nét hơn về hoạt động thai máy của thai nhi trong bụng.

Thai 10 tuần đã bám chắc chưa?

Bước đến tuần thứ 10, nhiều mẹ vẫn lo lắng về nguy cơ sảy thai hay thai lưu. Vậy thai nhi 10 tuần tuổi đã bám chắc và an toàn chưa? Có thể nói thai tuần thứ 10 là một cột mốc quan trọng, đã kết thúc giai đoạn hình thành phôi thai. Vậy nên, thai nhi đã khá an toàn rồi.

Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn cần cẩn thận trong vấn đề ăn uống và vận động để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và em bé trong suốt thai kỳ. Mẹ hãy lựa chọn những thực phẩm an toàn, giàu chất dinh dưỡng và cần kiêng một số loại thức ăn gây sảy thai sớm như đu đủ, dứa, một số loại cá… Thêm nữa, việc vận động của mẹ cũng ảnh hưởng trực tiếp đến em bé trong bụng. Mẹ không nên vận động quá mạnh vì có thể khiến mẹ mệt, chấn thương, thậm chí nguy hiểm cho thai nhi.

Hình ảnh thai 10 tuần

Hình ảnh siêu âm thai 10 tuần (Nguồn: Sưu tầm)

Hình ảnh thai 10 tuần trong bụng mẹ (Nguồn: Sưu tầm)

Những thay đổi của mẹ khi mang thai 10 tuần

Bụng bầu 10 tuần có gì thay đổi với mẹ không?

Bên cạnh sự phát triển của em bé, có những thay đổi đáng chú ý về cơ thể của mẹ. Bụng của mẹ bầu 10 tuần đã nhô ra và vòng eo to hơn trước đó, tuy nhiên, sự thay đổi ở mỗi mẹ bầu là khác nhau.

Ngoài ra, mẹ bầu tuần 10 còn có một số sự thay đổi khác như sau:

• Tử cung to hơn: Thai nhi ngày càng phát triển, từ đó tử cung của mẹ cũng dần lớn theo. Ở tuần này, tử cung của mẹ có kích thước tương đương một quả cam lớn, mẹ không thể diện được những chiếc quần bó sát như trước đây.
• Các cơ trong đường tiêu hóa hoạt động yếu hơn: Trong 9 tháng 10 ngày mang thai, chế độ ăn uống và hệ tiêu hoá của mẹ sẽ thay đổi, gây ra sự không thoải mái. Mẹ bầu có thể gặp các triệu chứng như trào ngược, ợ nóng, ợ chua. Để giảm triệu chứng này, mẹ cần bổ sung nhiều chất xơ và không nằm ngay sau khi ăn.
• Mệt mỏi và nặng nề hơn: Mẹ sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi và nặng nề hơn do em bé phát triển nhanh chóng trong bụng.
• Giãn, mỏi và đau dây chằng: Khi em bé lớn lên, dây chằng ở phần bụng mẹ giãn ra từ từ và mẹ cảm thấy đau hơn trước. Mẹ có thể nằm và mát-xa nhẹ nhàng vùng bụng để làm quen với cảm giác đau này.
• Đường mạch máu lộ rõ: Các đường mạch này cung cấp máu và dinh dưỡng cho thai nhi, giúp bé phát triển. Sau khi sinh, các đường mạch này sẽ mờ dần.
• Thay đổi về da: Do ảnh hưởng của hormone, vùng da quanh đầu nhũ hoa sẽ đậm màu hơn và xuất hiện nhiều đốm nâu hơn trên mặt. Sự tăng lượng máu trong cơ thể khiến bạn trở nên rạng rỡ hơn. Những cái mụn gây khó chịu và mất thẩm mỹ trong những tuần qua sẽ dần biến mất, nhường chỗ cho một làn da sáng đẹp hơn.
• Chóng mặt: Do cơ thể cần tăng lượng máu cung cấp cho em bé, mẹ bầu sẽ thường cảm thấy chóng mặt khi áp lực máu tăng cao. Khi cảm thấy không khoẻ, mẹ cần nghỉ ngơi và uống nhiều nước.

Ngoài ra, cảm xúc của mẹ bầu cũng sẽ thay đổi, mẹ có thể trở nên nhạy cảm và dễ xúc động hơn. Các mẹ cần cẩn thận trong việc quản lý cảm xúc và tránh những tác động tiêu cực từ xung quanh để bầu không khí trong gia đình luôn thoải mái.

Mang thai tuần 10 có quan hệ được không?

Trong tháng đầu tiên, do cảm giác buồn nôn nên hầu hết các thai phụ không thích thú về quan hệ tình dục. Tuy nhiên, khi bước vào tuần thứ 10, nhu cầu quan hệ gần gũi với chồng lại trở nên mãnh liệt. Điều này do sự tăng trưởng của hormone sinh dục nữ và bạn cảm thấy tràn trề năng lượng hơn.

Nếu bác sĩ không chỉ định việc tránh quan hệ tình dục, bạn có thể thực hiện bình thường trong thai kỳ, trừ trường hợp có nguy cơ sinh non hoặc dễ bị động thai. Thực tế cho thấy, nhiều thai phụ cho biết họ chưa bao giờ cảm nhận nhu cầu và cảm nhận tình dục tăng cao như lúc đang mang thai. Không có bằng chứng nào cho thấy việc quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng đến thai nhi, bởi cổ tử cung khi có thai được đóng kín bằng nút nhầy và bé yêu sẽ được bảo vệ rất an toàn trong túi ối ít nhất cho đến tháng thứ 7 của thai kỳ.

Một số lời khuyên cho mẹ bầu tuần thứ 10 để thai kỳ được an toàn

Một số xét nghiệm cần thiết khi thai nhi 10 tuần tuổi

Xem thêm : Bầu ăn bòn bon được không? Lợi ích tuyệt vời của quả bòn bon với mẹ bầu

Để theo dõi sự phát triển của thai nhi, bạn có thể thực hiện một số xét nghiệm sau:

• Kiểm tra huyết áp, chiều cao và cân nặng.
• Đo lượng đường và đạm qua xét nghiệm nước tiểu.
• Kiểm tra tay chân của mẹ có bị sưng quá to hay không, tình trạng giãn tĩnh mạch ở chân như thế nào.
• Đo nhịp tim của thai nhi.
• Kiểm tra kích thước tử cung để xem xét mức độ tương quan đối với ngày dự sinh.
• Chiều cao của đáy vị (đỉnh tử cung).

Mẹ bầu tuần thứ 10 nên ăn gì?

Thực phẩm giàu vitamin B6

Tình trạng buồn nôn có thể đạt đỉnh điểm trong giai đoạn cuối của tam cá nguyệt đầu tiên. Do đó, mẹ bầu cần chú ý bổ sung thực phẩm giàu vitamin B6 như hoa quả họ cam, quýt, trứng, các loại rau lá màu xanh, khoai tây…

Thực phẩm chứa axit folic

Axit folic cần thiết để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Các loại thực phẩm chứa axit folic gồm rau lá xanh, hạt như đậu đỏ, đậu đen và hoa quả thuộc họ cam quýt. Ngoài ra, axit folic còn nhiều trong gan gia súc và gia cầm.

Ăn thực phẩm chứa nhiều chất đạm (protein)

Bổ sung protein giúp phát triển các tế bào mô của thai nhi và hệ tiêu hoá của mẹ. Các loại thực phẩm chứa nhiều protein như thịt, cá, trứng, sữa và đậu đỗ.

Thực phẩm chứa nhiều sắt

Chất sắt giúp hình thành máu và phòng ngừa thiếu máu, nên cần bổ sung ít nhất 15 gam sắt mỗi ngày từ thực phẩm như thịt, gan, rau xanh và hạt như hạt đậu…

Thực phẩm chứa nhiều canxi

Canxi cần thiết cho hệ thống xương và răng của bé. Các thực phẩm chứa canxi gồm sữa, trứng, cá, rau xanh…

Mẹ bầu 10 tuần nên bổ sung B6, axit folic, sắt, protein và canxi (Nguồn: Sưu tầm)

Mang thai tuần 10 nên làm gì?

• Không chơi các môn thể thao nguy hiểm, cần nhiều sức lực và tăng nguy cơ làm giảm lượng oxy cung cấp cho bé như lặn, leo núi, du lịch đến những vùng cao… Vận động nhẹ nhàng, như yoga cho bà bầu, đi bộ, bơi lội, Kegel… sẽ rất hữu ích trong thai kỳ và lúc sinh nở.
• Viết nhật ký cho con: Bắt đầu viết nhật ký cho con từ tuần thứ 10. Điều này sẽ giúp bạn và bé ôn lại những kỷ niệm ngọt ngào thời thơ ấu. Dù có vẻ ngớ ngẩn nhưng sau này bạn sẽ ngạc nhiên là thời gian trôi qua rất nhanh.
• Điều trị và chăm sóc: Ghi nhớ và tham gia vào các buổi kiểm tra theo lịch khám thai của bác sĩ chuyên khoa, thăm khám đúng lúc và tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ. Hạn chế tiếp xúc, tránh những thực phẩm có thể gây nguy hiểm cho bạn và thai nhi. Luôn bảo vệ sức khỏe của bạn và thai nhi bằng cách tuân thủ những quy tắc về sinh hoạt và ăn uống.

Các câu hỏi thường gặp

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa?

Ở tuần thứ 10, mẹ bầu sẽ nhận thấy bụng nhô ra, vòng eo to hơn trước đây. Lúc này, việc lộ bụng sẽ phụ thuộc vào cơ địa của mỗi phụ nữ mang thai khác nhau.

Dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh là gì?

Để xác định thai nhi 10 tuần phát triển bình thường và khỏe mạnh, bạn có thể tham khảo kết quả điều trị siêu âm. Trong quá trình siêu âm, bác sĩ sẽ cho bạn thấy những dấu hiệu sau:

• Các ngón tay và ngón chân tách ra.
• Đuôi dần biến mất.
• Mắt bé trở nên rõ ràng hơn.
• Đầu gối và khuỷu tay có thể gập lại.
• Cơ thể bé trở nên rõ ràng hơn.

Huggies hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp các mẹ bầu có thêm kiến thức về sự phát triển của thai nhi 10 tuần tuổi. Đừng quên theo dõi các tuần thai tiếp theo cho những thông tin cần thiết. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham gia hỏi đáp cùng Góc chuyên gia của Huggies.

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn