Siêu âm thai 13 tuần là mốc quan trọng trong suốt quá trình mang thai. Đúng như câu hỏi được nhiều người đặt ra, thai 13 tuần phát triển như thế nào? Trong giai đoạn này, có nhiều dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển khỏe mạnh.
TÓM TẮT
Thai 13 tuần phát triển như thế nào?
Thai 13 tuần là thời điểm quan trọng cho việc kiểm tra sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Trong siêu âm, bạn có thể thấy rõ các dấu vân tay xuất hiện trên những ngón tay nhỏ bé của thai nhi, điều này tồn tại suốt đời và không bao giờ thay đổi. Bên cạnh đó, các mạch máu và cơ quan nội tạng cũng dần dần trở nên rõ ràng qua da của thai nhi.
Bạn đang xem: Thai 13 tuần: Phát triển và những điều cần lưu ý
Nếu thai có giới tính nữ, buồng trứng đã có hơn 2 triệu trứng. Một đặc điểm quan trọng khác là thai nhi bắt đầu hoạt động uống nước ối và bài xuất nước tiểu. Quá trình này tạo thành chu kỳ và phân su cũng bắt đầu hình thành.
Xem thêm : Kabrita Việt Nam: Cung cấp cho con yêu sữa mẹ không chỉ là điều cần thiết!
Mẹ bầu thường quan tâm đến việc thai 13 tuần nặng bao nhiêu. Vào tuần 13, thai nhi có chiều dài khoảng 70-80mm và nặng khoảng 21-22g. Điều này đồng nghĩa với việc mẹ bầu cần chuẩn bị sẵn sàng về sức khỏe và tinh thần để bước vào giai đoạn mạnh mẽ của thai kỳ.
Những thay đổi ở mẹ bầu khi mang thai ở tuần 13
Bên cạnh việc quan tâm đến phát triển thai 13 tuần, mẹ bầu cũng cần lưu ý những thay đổi trong cơ thể khi mang thai ở tuần này. Một số biểu hiện thường gặp là:
- Cơ thể mẹ bầu bớt mệt mỏi: Sau 3 tháng đầu thai kỳ, cơ thể mẹ bầu đã trở nên thích nghi hơn với việc mang thai, giúp giảm bớt sự mệt mỏi.
- Thay đổi về khẩu vị: Khẩu vị của mẹ bầu có thể thay đổi, vì vậy hãy lắng nghe cơ thể và chọn những món ăn mà mẹ yêu thích và tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
- Trào ngược dạ dày – thực quản: Mẹ bầu thường xuyên gặp tình trạng trào ngược dạ dày, hãy tránh những đồ ăn thức uống gây chuyển dạ như rượu bia, cafein, cam chanh, đồ cay nóng.
- Táo bón: Do thay đổi hormone và chế độ ăn uống, mẹ bầu thường gặp tình trạng táo bón. Hãy bổ sung chất xơ từ ngũ cốc, rau củ quả, trái cây để cải thiện tình trạng này.
- Chóng mặt: Mẹ bầu có thể gặp tình trạng chóng mặt. Hãy tránh thay đổi tư thế quá nhanh và nằm xuống hoặc ngồi cúi đầu khi cảm thấy chóng mặt.
Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai ở tuần 13
Khi thai được 13 tuần tuổi, mẹ bầu cần lưu ý điều sau để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi:
Luôn giữ một tinh thần thoải mái và lạc quan
Nghiên cứu cho thấy tâm trạng của mẹ bầu ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ của thai nhi. Vì vậy, hãy giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, vui vẻ để giúp thai phát triển tốt cả về thể chất lẫn trí tuệ.
Luyện tập thể dục nhẹ nhàng
Xem thêm : Tuần khủng hoảng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Những thay đổi tâm sinh lý quan trọng
Yoga là một trong những bài tập được khuyên dùng cho mẹ bầu. Nó giúp giảm căng thẳng, đau lưng, tăng lưu thông máu và cải thiện thể lực.
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Chế độ ăn uống cần đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, như sắt, acid folic, vitamin D, protein và chất xơ. Điều này giúp thai nhi phát triển tốt và phòng chống dị tật bẩm sinh.
Kết luận
Thai 13 tuần là giai đoạn quan trọng để kiểm tra sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu cần tuân thủ lịch hẹn khám thai và chọn các địa chỉ siêu âm uy tín. Đồng thời, hãy giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, thực hiện những bài tập thể dục nhẹ nhàng và tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học. Chúc mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh!
Xem thêm:
- Tìm hiểu các giai đoạn phát triển của thai nhi
- Dấu hiệu thai 14 tuần khỏe mạnh là gì?
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
