Ngoài việc tìm hiểu về quá trình phát triển của thai nhi ở tuần thứ 30, có rất nhiều điều mẹ bầu quan tâm đến như cơ thể thay đổi như thế nào khi mang thai đến 30 tuần? Đừng bỏ lỡ những thông tin quan trọng sau đây để có câu trả lời!
Bạn đang xem: Thai nhi 30 tuần phát triển như thế nào? Lời khuyên hữu ích dành cho mẹ
TÓM TẮT
1. Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào khi mang thai 30 tuần?
Khi mang thai đến tuần thứ 30, mái tóc của mẹ sẽ dày hơn và ít rụng hơn. Tuy nhiên, vài tháng sau sinh, tình trạng rụng tóc có thể trở nên nghiêm trọng hơn và mái tóc cũng có thể mỏng đi. Ngoài ra, mệt mỏi thường gia tăng ở những ngày cuối tuần thứ 30, đặc biệt là khi mẹ bầu thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ.
Ở giai đoạn này của thai kỳ, nhiều mẹ bầu sẽ cảm thấy không thoải mái hơn. Điều này xảy ra do trọng tâm cơ thể thay đổi khi tăng cân nhanh, làm bụng to ra và do hormone thai kỳ thay đổi. Điều này có thể làm mềm dây chằng và gây ra sự lỏng lẻo của khớp gối. Căng thẳng ở dây chằng cũng khiến cho chân phình to hơn. Vì vậy, mẹ hãy chuẩn bị những đôi giày mới để di chuyển dễ dàng và linh hoạt hơn.
2. Những điều cần lưu ý
Xem thêm : Phụ nữ sau sinh có nên ăn dưa hấu không?
Sự kết hợp giữa triệu chứng khó chịu khi mang thai, căng thẳng và sự thay đổi hormone có thể khiến tâm trạng của một số mẹ bầu thay đổi không bình thường. Nếu bạn thấy tâm trạng của mình thay đổi liên tục, trầm cảm hoặc lo lắng kéo dài hơn hai tuần, có thể bạn đang mắc phải chứng trầm cảm hoặc lo lắng khi mang thai. Vì vậy, khi đi khám thai, hãy chia sẻ với bác sĩ để nhận được sự hỗ trợ.
Theo các chuyên gia sức khỏe, việc không điều trị các vấn đề về sức khỏe cảm xúc khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cả về mặt tinh thần và thể chất của em bé. Việc áp dụng liệu pháp tâm lý và thuốc có thể giúp điều trị những tình trạng này hiệu quả.
Ngoài ra, trong giai đoạn này, mẹ cũng có thể gặp phải hội chứng ống cổ tay (CTS). Đây là một triệu chứng phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba. Đến 62% các bà bầu đã từng gặp tình trạng này.
Ngoài các vấn đề trên, mẹ cũng có thể gặp phải những triệu chứng mang thai đặc trưng của tam cá nguyệt thứ ba như cơn gò Braxton Hicks, mệt mỏi, đau lưng và các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, táo bón và ợ nóng.
Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 30 tuần
Mẹ nên trao đổi gì với bác sĩ?
Mẹ có thể cảm thấy khó thở trong thời gian này. Nguyên nhân là do tử cung mở rộng và tạo áp lực lên các cơ quan nội tạng khác, đặc biệt là phổi, để tạo không gian cho bé phát triển. Nếu bạn có thường xuyên gặp khó thở, hãy trao đổi với bác sĩ sớm.
Những xét nghiệm cần biết
Trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn sẽ phải đi khám thai thường xuyên hơn. Trong cuộc hẹn này, bác sĩ sẽ kiểm tra huyết áp, cân nặng của mẹ và hỏi về bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào mẹ đang gặp phải. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu mẹ mô tả cử động và hoạt động của bé. Vào tuần thứ 30, bác sĩ sẽ tiếp tục theo dõi sự phát triển của thai nhi bằng cách đo kích thước của tử cung và thực hiện siêu âm.
Sức khỏe của mẹ và thai nhi ở tuần 30
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
