Trà đã được biết đến với nhiều lợi ích mang lại cho sức khỏe, tuy nhiên, phụ nữ cần lưu ý về thời điểm uống trà để tránh tác động xấu đến cơ thể. Dưới đây là 5 thời điểm phụ nữ nên hạn chế uống trà.
TÓM TẮT
Kỳ Kinh Nguyệt
Trong thời điểm kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ tiêu thụ một lượng lớn chất sắt. Do đó, nếu uống trà sau khi ăn bữa ăn, acid tannic trong trà có thể ngăn chặn sự hấp thụ sắt, gây giảm mức độ hấp thu sắt.
Bạn đang xem: 5 Thời Điểm Phụ Nữ Nên Hạn Chế Uống Trà
Thời Kỳ Mang Thai
Xem thêm : Những loại trái cây bà đẻ không nên ăn để tốt cho mẹ và bé
Phụ nữ trong thời kỳ mang thai nên hạn chế uống trà do nồng độ caffeine cao có thể gây tác động đến thai nhi. Caffeine trong trà có thể làm tăng số lần đi tiểu, nhịp tim và gánh nặng cho tim và thận của phụ nữ mang thai. Điều này có thể gây nhiễm độc thai nghén và ảnh hưởng đến sức khỏe của thai kỳ.
Thời Gian Chuẩn Bị Sinh
Trước khi sinh, phụ nữ không nên uống trà quá nhiều do caffeine có trong trà có thể gây kích thích và làm mất ngủ. Việc thiếu ngủ trước khi sinh có thể gây kiệt sức và khó đẻ.
Thời Kỳ Cho Con Bú
Xem thêm : Bà bầu 3 tháng đầu: Ăn hồng xiêm – Lợi ích và lưu ý
Trong thời gian cho con bú, phụ nữ nên tránh uống quá nhiều trà do caffeine có trong trà có thể thẩm thấu vào sữa và gây tác động tới sức khỏe của trẻ sơ sinh. Caffeine và axit tannic trong trà có thể ảnh hưởng đến sự tiết sữa mẹ.
Thời Kỳ Mãn Kinh
Trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có thể gặp nhiều triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, tim đập nhanh và giấc ngủ kém. Uống trà quá nhiều trong thời gian này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và gây nguy hại cho cơ thể.
Nếu bạn là phụ nữ, hãy lưu ý những thời điểm trên để bảo vệ sức khỏe của mình.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
