Đối với trẻ 1 tuổi, khẩu phần ăn dặm đã trở thành nguồn dinh dưỡng chính thay vì sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, việc bổ sung sữa tươi cùng với thức ăn đặc sẽ đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng cần thiết. Hãy cùng tìm hiểu xem trẻ 1 tuổi uống sữa tươi được không và cách thức phù hợp trong bài viết dưới đây.
TÓM TẮT
Trẻ 1 tuổi có nên uống sữa tươi không?
Các nghiên cứu cho thấy, trẻ 1 tuổi có thể bắt đầu uống sữa tươi để thay thế cho sữa mẹ hoặc sữa công thức. Sữa tươi không cung cấp đầy đủ các dưỡng chất như sắt và vitamin C nhưng khi bé đã ăn dặm với các loại thực phẩm khác như trái cây, rau củ, thịt cá, bé có thể bù đắp những chất dinh dưỡng thiếu từ sữa tươi.
Bạn đang xem: Giải đáp: Trẻ 1 tuổi có nên uống sữa tươi không?
Dưới đây là lượng sữa tươi mà bé nên uống mỗi ngày:
- Trẻ hơn 1 tuổi: Khoảng 100 – 150ml/ngày.
- Trẻ hơn 2 tuổi: Khoảng 200 – 300ml/ngày.
- Trẻ hơn 3 tuổi: Khoảng 300 – 500ml/ngày.
Ba mẹ nên chọn sữa nguyên chất, đã tiệt trùng thay vì sữa đã tách béo vì chất béo trong sữa rất có lợi cho sự phát triển não bộ của trẻ. Nếu bé có nguy cơ béo phì hoặc bệnh tim, ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn loại sữa và lượng sữa phù hợp nhất.
Những điều cần lưu ý khi chuyển từ sữa mẹ sang sữa tươi
Xem thêm : Kỹ thuật nuôi cá kèo: Những bí quyết thành công
Khi bé chuyển từ sữa mẹ sang sữa tươi, có một số thay đổi mà ba mẹ cần quan tâm. Một trong những thay đổi đó là về phân của bé. Ban đầu, bé có thể gặp khó khăn trong việc “đi nặng” do phân trở nên lỏng hoặc cứng hơn. Màu sắc hoặc kết cấu của phân cũng có thể tạm thời thay đổi khi bé thích nghi với sữa tươi.
Nếu bé đã từng ăn sữa chua và pho mai từ khoảng 6 tháng tuổi, thì bé thường không có dị ứng với sữa tươi. Tuy nhiên, một số trường hợp hiếm có, bé có thể bị nhạy cảm với lactose hoặc tiêu chảy khi bé tròn 1 tuổi. Vì vậy, ba mẹ cần quan sát phản ứng của bé khi chuyển từ sữa mẹ sang sữa tươi.
Cách giúp bé chuyển từ sữa mẹ sang sữa tươi dễ dàng hơn
Khi bé đã quen với sữa mẹ hoặc sữa công thức của một thương hiệu nào đó, bé có thể không hào hứng với sữa tươi mới về mùi vị, nhiệt độ hoặc độ đặc. Để giúp bé chuyển sang uống sữa tươi dễ dàng hơn, ba mẹ có thể thử các mẹo sau:
Pha sữa tươi với sữa mẹ hoặc sữa công thức
Ba mẹ có thể cho bé uống một nửa sữa tươi và một nửa sữa công thức hoặc sữa mẹ để bé dần quen với hương vị của sữa tươi. Sau một vài ngày, ba mẹ có thể giảm tỷ lệ sữa công thức hoặc sữa mẹ và tăng lượng sữa tươi. Tiếp tục tăng tỷ lệ sữa tươi cho đến khi bé có thể chuyển hoàn toàn sang uống sữa tươi.
Làm ấm sữa
Xem thêm : Thai 18 tuần nặng bao nhiêu? Thay đổi và cảm nhận của mẹ bầu
Sữa mẹ và sữa công thức thường ấm, do đó bé có thể không quen uống sữa tươi ở nhiệt độ phòng. Ba mẹ có thể làm ấm sữa tươi như khi pha sữa công thức để bé dễ dàng thích nghi và giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa.
Ngưng làm quen và thử lại sau một thời gian
Nếu bé không chấp nhận sữa tươi sau khi đã thử nhiều cách, ba mẹ không nên ép bé. Hãy ngưng cho bé làm quen với sữa tươi và chờ một thời gian rồi thử lại. Giai đoạn này, bé có thể không thích vì cách tiếp cận của ba mẹ không phù hợp, nhưng hãy kiên nhẫn và thử lại sau đó sẽ dễ dàng hơn. Quan trọng là ba mẹ cần xác định nguyên nhân bé từ chối sữa để có hướng tiếp cận phù hợp nhất cho bé.
Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về việc trẻ 1 tuổi có nên uống sữa tươi hay không. Lúc bé bắt đầu ăn dặm và đã dùng sữa mẹ hay sữa công thức, sữa tươi cần được bổ sung để bé nhận đủ chất béo và các dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, ba mẹ cần quan sát phản ứng của bé khi thử loại sữa mới để đảm bảo bé không có dị ứng.
Ảnh minh họa:
Trẻ 1 tuổi có thể bắt đầu uống sữa tươi thay cho sữa mẹ hoặc sữa công thức
Ảnh: image.jpg
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
