Trẻ mấy tháng uống được sữa tươi tại sao lại quan trọng?

Trẻ em từ 12 tháng tuổi trở lên thường được khuyến nghị uống sữa tươi. Tuy nhiên, việc cho trẻ uống sữa tươi đúng cách và vào thời điểm phù hợp rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của bé. Hãy cùng tìm hiểu về việc uống sữa tươi cho trẻ ở thời điểm nào và mức độ lý tưởng như thế nào.

Bạn đang xem: Trẻ mấy tháng uống được sữa tươi tại sao lại quan trọng?

Lợi ích của sữa tươi đối với sức khỏe của trẻ

Sữa tươi có nguồn gốc từ động vật như bò, dê,…sau khi tiệt trùng và bảo quản ở nhiệt độ thấp. Sữa tươi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như canxi, chất béo, protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đây là những yếu tố cần thiết để tăng cường sức đề kháng, phát triển chiều cao và hệ miễn dịch cho trẻ.

Trẻ mấy tháng tuổi uống được sữa tươi?

Xem thêm : Bà bầu uống nước vối có tốt không? Tất cả những điều bạn cần biết

Thường, trẻ từ 1 tuổi trở lên đã có thể tiếp tục sử dụng sữa tươi. Tuy nhiên, việc cho trẻ uống sữa tươi quá sớm có thể gây ảnh hưởng xấu đến thận và hệ tiêu hóa của trẻ. Sữa tươi không phù hợp cho trẻ dưới 1 tuổi vì nó có hàm lượng protein và chất béo cao, thiếu sắt, vitamin C và các chất dinh dưỡng khác. Bạn nên cho trẻ uống sữa mẹ hoặc sữa công thức trong giai đoạn này để đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé.

Nguyên tắc cho trẻ uống sữa tươi

Khi cho trẻ uống sữa tươi, có một số nguyên tắc mà phụ huynh cần lưu ý:

1. Lựa chọn loại sữa phù hợp cho trẻ

Trẻ dưới 2 tuổi cần bổ sung chất béo từ sữa để giúp não bộ phát triển, nên chọn sữa nguyên kem. Trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể dùng sữa tách béo hoặc sữa tươi có đường tùy thuộc vào nhu cầu và thể trạng của bé. Ngoài ra, trẻ nên uống sữa thanh trùng để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

2. Lựa chọn thời điểm uống sữa phù hợp

Xem thêm : Tin tức: Sắn dây – Công dụng và cách sử dụng

Trẻ từ 1 tuổi trở lên có thể uống sữa tươi. Tuy nhiên, không nên cho trẻ uống sữa trước bữa ăn chính 2 giờ vì có thể làm trẻ no và không muốn ăn. Thời điểm phù hợp cho trẻ uống sữa tươi là sau bữa ăn chính từ 1 đến 2 giờ.

3. Định lượng sữa tươi phù hợp

Lượng sữa tươi phù hợp cho trẻ phụ thuộc vào độ tuổi và thể trạng của bé. Trẻ từ 1 tuổi trở lên nên uống khoảng 100-150ml sữa tươi mỗi ngày. Trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể uống từ 200-300ml/ngày, kết hợp với sữa công thức và thức ăn khác để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho bé.

Những lưu ý khi cho bé dùng sữa tươi

Để bé dần quen với sữa tươi, cha mẹ có thể áp dụng các phương pháp sau:

1. Pha lẫn sữa tươi với sữa mẹ hoặc sữa công thức để bé quen dần với mùi vị của sữa tươi. Sau đó, từ từ tăng lượng sữa tươi cho bé uống.
2. Làm ấm sữa tươi giúp bé dễ chấp nhận hơn vì bé đã quen với sự ấm áp của sữa mẹ hoặc sữa công thức.
3. Thay đổi cốc uống sữa để bé thấy thú vị hơn. Bé có thể dễ dàng thích nghi với sữa tươi qua cách này.

Điều cần lưu ý

Sữa tươi tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, tuy nhiên, chỉ cho trẻ uống sữa tươi khi trẻ đủ 12 tháng tuổi. Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ hotline 1900.866.874 hoặc truy cập website avakids.com để được tư vấn và đặt mua.

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn