Tầm quan trọng của giấc ngủ ngon đối với trẻ

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ, tương tự như thức ăn và nước uống. Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, cần có những giấc ngủ ngon để não bộ hoàn thiện cấu tạo và tăng trưởng cơ thể. Tuy nhiên, nếu trẻ không có được tư thế ngủ tốt, sẽ dẫn đến tình trạng khó ngủ, giật mình, trằn trọc và ngủ chập chờn. Điều này khiến bé cảm thấy mệt mỏi, biếng ăn và có hệ miễn dịch kém.

Ưu và nhược điểm khi trẻ nằm nghiêng khi ngủ

Ưu điểm

• Tư thế nằm nghiêng giúp hạn chế phản ứng sặc và trớ sữa khi bé ngủ.
• Giúp giảm hiện tượng ngáy khi trẻ ngủ.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Nhược điểm

• Tư thế nằm nghiêng có thể gây hội chứng đầu bẹt và tật vẹo cổ.
• Tăng nguy cơ hội chứng đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh.

Những tư thế nằm ngủ cha mẹ nên áp dụng cho bé

Trong thời gian sơ sinh, nên cho bé nằm ngửa để đảm bảo an toàn. Khi bé đã biết lẫy và tự lật được mình, cha mẹ không cần phải thay đổi tư thế ngủ thường xuyên cho bé. Tuy nhiên, nên hạn chế bé nằm nghiêng quá lâu để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé.

Bạn đang xem: Tầm quan trọng của giấc ngủ ngon đối với trẻ

Xem thêm : Bầu 3 tháng đầu ăn sâm bổ lượng có tốt không?

Nếu có bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn về trẻ, hãy liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 để được tư vấn viên của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC hỗ trợ đặt lịch khám cùng các bác sĩ Chuyên khoa Nhi MEDLATEC.

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn