“Uống nước lá dứa có làm mờ mắt không?” Đây là câu hỏi mà nhiều người đặt ra nhưng vẫn chưa có câu trả lời chính xác. Điều này khiến nhiều bà nội trợ lo lắng khi muốn chế biến món nước thơm ngon này cho gia đình. Nếu bạn vẫn chưa biết đáp án, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
TÓM TẮT
Uống nước lá dứa có làm mờ mắt không?
Để giải đáp: “Uống nước lá dứa có làm mờ mắt không?”, các chuyên gia dinh dưỡng đảm bảo rằng điều này là không thể xảy ra. Tình trạng mờ mắt thường do các vấn đề về võng mạc gây ra, không liên quan gì đến việc uống nước lá dứa.
Bạn đang xem: Giải đáp: Uống nước lá dứa có làm mờ mắt không?
Lạm dụng nước lá dứa chỉ gây ra một số tác dụng phụ như: Rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đau dạ dày. Nên những người mắc các bệnh về đường ruột không nên sử dụng nước lá dứa hàng ngày.
Uống nước lá dứa có bị mờ mắt không là thắc mắc của nhiều người
Tác dụng tuyệt vời của nước lá dứa
Uống nước lá dứa không chỉ không gây mờ mắt mà còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe của con người. Đó là:
Cải thiện bệnh thấp khớp
Lá dứa là nguồn cung cấp chất alkaloid và glycosides dồi dào. Chúng giúp cải thiện chứng thấp khớp, sưng, đau xương khớp rất tốt, thậm chí hiệu quả hơn dầu dừa.
Xem thêm : Top 5 loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh không nên bỏ qua
Nước lá dứa giúp cải thiện bệnh xương khớp
Điều trị thần kinh yếu
Một tác dụng khác của chất alkaloid là kích thích hệ thần kinh. Vì vậy, uống nước lá dứa rất phù hợp với những người thường xuyên phải lao động trí óc và thần kinh yếu. Nước lá dứa giúp não bộ trở nên minh mẫn, tỉnh táo và tập trung tốt hơn.
Ngoài ra, tanin có trong lá dứa đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng cảm xúc của con người. Hợp chất này giúp giảm nhanh chóng tình trạng lo âu, mệt mỏi và căng thẳng, giúp tâm trí trở nên thoải mái hơn.
Ổn định huyết áp
Với những người có tiền sử mắc bệnh cao huyết áp, nước lá dứa là thức uống nên được thêm vào thực đơn hàng ngày. Thói quen này giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu và hạn chế nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch và tắc nghẽn mạch máu não.
Kích thích vị giác
Nếu gia đình bạn có trẻ mắc chứng biếng ăn và suy dinh dưỡng, bác sĩ cũng khuyên bạn nên cho trẻ uống nước lá dứa định kỳ. Chỉ cần uống 1 cốc lá dứa trước khi ăn khoảng 30 phút, tinh dầu có trong lá dứa sẽ kích thích vị giác hiệu quả.
Trong thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy bé yêu ăn ngon hơn, da dẻ hồng hào hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Từ đó, cân nặng cũng được cải thiện đáng kể.
Cách nấu nước lá dứa thơm ngon, đơn giản
Xem thêm : Ăn thịt vịt ở cữ được không?
Ở mỗi vùng miền, có nhiều cách nấu nước lá dứa khác nhau. Ngoài ra, tùy vào mục đích sử dụng mà thức uống này sẽ được biến tấu theo nhiều cách đa dạng. Để chế biến món nước lá dứa đơn giản nhất, bạn có thể làm theo các bước sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 500g lá dứa, đường và nước lọc.
- Bước 2: Rửa sạch lá dứa, đổ ngập nước vào nồi và nấu chín.
- Bước 3: Khi nước sôi, vớt lá dứa ra và xay nhuyễn.
- Bước 4: Lọc lấy nước cốt và vứt bỏ bã. Xay nhuyễn phần nước vừa lọc thêm 1 lần nữa để nước lá dứa mịn hơn.
- Bước 5: Đổ lượng nước vừa xay vào nồi, thêm một ít đường và đun sôi trong 5 – 10 phút, sau đó tắt bếp.
- Bước 6: Đổ nước ra cốc, để nguội hoặc thêm đá để có thể thưởng thức.
Mỗi ngày, bạn có thể uống nước lá dứa vào sáng sớm hoặc trước bữa ăn khoảng 30 phút để thanh lọc cơ thể và nâng cao sức khỏe.
Cách nấu nước lá dứa vô cùng đơn giản
Lưu ý khi uống nước lá dứa
Nước lá dứa rất tốt cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, để thức uống này phát huy tối đa tác dụng và hạn chế các tác dụng phụ nguy hiểm, bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau:
- Không uống quá nhiều nước lá dứa trước bữa ăn vì sẽ khiến bạn cảm thấy no bụng và chán ăn hơn.
- Kết hợp lá dứa với đậu xanh có thể hỗ trợ giảm cân an toàn.
- Trẻ em không nên uống quá 5g lá dứa/kg cân nặng để tránh ngộ độc mãn tính, gây sốc và nôn mửa liên tục.
- Uống quá nhiều nước lá dứa cùng một lúc sẽ gây quá tải cho thận, khiến khoáng chất và các chất dinh dưỡng quan trọng bị thải ra ngoài theo đường nước tiểu.
- Với những người có tiền sử bị hạ huyết áp, nên pha loãng nước lá dứa. Uống nước lá dứa với nồng độ cao có thể gây tụt huyết áp đột ngột.
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã nhận được câu trả lời cho câu hỏi: “Uống nước lá dứa có bị mờ mắt không?”. Hãy nấu nước lá dứa và sử dụng thường xuyên để bồi bổ dưỡng chất cho gia đình bạn!
Thu Trang
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
