Say rượu và sữa: Tại sao lại không?

Trước khi thả mình vào cơn cuồng rượu, bạn có nghĩ tới việc uống một cốc sữa tươi để “giảm tốc” chút nào cho cơ thể mình không? Tuy nhiên, liệu có phải đây là lựa chọn đúng đắn?

Các dấu hiệu nhận biết người say rượu

Say rượu không chỉ ảnh hưởng tới thể chất mà còn tác động lên hệ thần kinh, gây ra những hiện tượng chếch choáng và mất kiểm soát. Một số biểu hiện phổ biến của người say rượu bao gồm:

Bạn đang xem: Say rượu và sữa: Tại sao lại không?

• Mất thăng bằng
• Chếnh choáng
• Nói líu lưỡi
• Phối hợp vận động kém
• Buồn nôn, nôn…

Những nguy cơ khác cũng đáng được quan tâm, bao gồm ngã, cảm lạnh, và hạ đường huyết.

Say rượu có thể uống sữa không?

Xem thêm : Bỉm Bobby dùng có tốt không? Đánh giá siêu kỹ cho mẹ lần đầu mua bỉm

Để phục hồi sau say rượu, chúng tôi đề xuất cho bạn một cách khác: uống một cốc sữa. Sữa chứa axit amin L-tryptophan, giúp cơ thể tạo ra chất serotonin, mang lại cảm giác vui vẻ và thư giãn. Tuy nhiên, điều này chỉ giúp bạn ngủ ngon và thoải mái trong giai đoạn ban đầu. Thực tế là, nếu lượng rượu chưa được tiêu hóa hết thì sẽ tạo cản trở cho quá trình hấp thụ dinh dưỡng từ thực phẩm, thậm chí là sữa mà bạn vừa uống. Điều này có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và ruột trong dài hạn.

Tuy nhiên, nếu bạn chỉ uống một chút và cảm giác say không quá nặng, thì việc uống sữa có thể hữu ích để phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, hãy cân nhắc và lựa chọn đúng thời điểm uống sữa phù hợp nhất.

Những lưu ý khi uống sữa giải rượu

Để đảm bảo hiệu quả giải rượu tốt nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Nên chọn sữa tươi hoặc sữa nóng để uống trước hoặc trong khi uống rượu.
• Chọn những loại sữa nguyên chất không đường và không pha thêm chất gì để giữ nguyên thành phần chất béo tốt cho hệ tiêu hóa.
• Tránh sữa trái cây có độ chua cao, vì nó có thể làm tăng cảm giác buồn nôn sau khi uống rượu.
• Sữa chua có thể là một lựa chọn tốt, vì nó được kiểm định và có tác dụng tương tự như sữa tươi trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa và bảo vệ gan.

Xem thêm : Bầu ăn đậu phộng có tốt cho mẹ bầu không?

Ngoài ra, hãy chú ý chất lượng của sữa mà bạn uống. Sữa đã quá hạn sử dụng thường có vị chua, khó uống và có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa nghiêm trọng. Điều tương tự cũng áp dụng đối với sữa đậu nành, vì nó cùng chứa nhiều isoflavon, có thể gây ra các triệu chứng không mong muốn khi kết hợp với cồn.

Một số thức uống giải rượu khác ngoài sữa

Ngoài việc uống sữa, bạn cũng có thể lựa chọn một số loại thức uống khác như nước chanh, nước cam ép, trà gừng, hay cà chua ép để giải rượu. Hơn nữa, còn có các sản phẩm bổ sung giúp giải rượu, chúng thường chứa thành phần tự nhiên và các loại vitamin, khoáng chất, và chiết xuất từ thảo dược giúp cơ thể lọc độc tố và phục hồi sau khi uống cồn. Một số sản phẩm này bao gồm viên uống, dầu gan bổ sung, nước giải khát, và thuốc bổ gan.

Vậy, có nên uống sữa sau khi say rượu không? Câu trả lời là có thể, tuy nhiên cần xem xét tình trạng say của bạn và cân nhắc trước khi quyết định uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế sữa bằng các thức uống khác có hiệu quả tương tự.

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn