Một trong những hành động mà mẹ bầu nên tránh là rướn người hoặc nhón chân, hoặc đưa tay lên cao. Tuy vậy, vì sao bà bầu lại không được rướn người và hành động này có nguy cơ gì cho cả mẹ và bé? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về vấn đề này để giúp bạn đọc hiểu rõ hơn.
TÓM TẮT
Vì sao bà bầu không được rướn người?
Vấn đề về việc bà bầu không nên rướn người đang được nhiều người quan tâm. Có những quan điểm cho rằng hành động này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Lý giải cho vấn đề này, một số quan niệm dân gian cho rằng việc rướn người, nhón chân hoặc đưa tay lên cao trong thai kỳ có thể khiến thai nhi trong bụng bị dây rốn quấn cổ. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa sản lại cho rằng, hiện tượng này không phụ thuộc vào việc bà bầu thực hiện những hành động trên hay không. Hiện tượng thai nhi bị dây rốn quấn cổ có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong thai kỳ.
Bạn đang xem: Vì sao bà bầu không được rướn người? Những tư thế nên tránh khi mang thai
Nguyên nhân của hiện tượng này thường được cho là do sự xoay chuyển tư thế của em bé trong bụng mẹ. Đối với những em bé hiếu động, khả năng xảy ra hiện tượng này sẽ cao hơn. Ngoài ra, dây rốn dài bất thường hoặc có cấu trúc yếu cũng có thể tạo điều kiện cho việc dây rốn quấn quanh cổ của thai nhi.
Vì sao bà bầu không được rướn người? Những tư thế nên tránh khi mang thai
Xem thêm : Mẹ bầu có thể ăn mận không? Những lợi ích và điều cần lưu ý
Trên thực tế, việc bà bầu thường xuyên rướn người, nhón chân hoặc đưa tay lên cao khi mang thai chưa được khoa học chứng minh có liên quan đến hiện tượng dây rốn quấn cổ. Tuy nhiên, những hành động này có thể gây ra những nguy hiểm khác. Ví dụ, mẹ bầu có thể mất thăng bằng và dễ té ngã, đặc biệt là khi cân nặng tăng lên trong thai kỳ và bụng bầu dần phình to.
Những rủi ro có thể gặp phải khi bà bầu rướn người
Vì sao bà bầu không được rướn người trong thai kỳ? Điều này liên quan đến việc bạn phải giữ thăng bằng trên các đầu ngón chân trong quá trình rướn người và đưa tay lên cao để lấy đồ ở trên cao. Trọng lượng cơ thể sẽ đè lên các ngón chân, gây mất thăng bằng và dễ gây té ngã, đặc biệt khi cân nặng của bà bầu tăng lên và bụng bầu lớn.
Bà bầu rướn người, nhón chân rất dễ bị mất thăng bằng và té ngã
Ngoài ra, việc rướn người, nhón chân và đưa tay lên cao để lấy đồ cũng có thể làm rơi các vật từ trên cao, gây nguy hiểm cho mẹ bầu. Vì vậy, dù việc rướn người, nhón chân và đưa tay lên cao có liên quan đến hiện tượng dây rốn quấn cổ hay không, mẹ bầu nên tránh những hành động này để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Dân gian cho rằng bà bầu rướn người có thể khiến cho thai nhi bị dây rốn quấn cổ
Một số tư thế phụ nữ mang thai cần tránh
Xem thêm : Phô mai con bò cười: Khi nào thì tốt nhất và lợi ích khi ăn đúng cách
Ngoài việc rướn người, nhón chân và đưa tay lên cao, mẹ bầu cũng nên cẩn trọng với một số tư thế khác để tránh những nguy cơ tiềm ẩn. Dưới đây là một số tư thế không an toàn khi mang thai mà bà bầu nên biết và tránh:
- Leo cây: Leo trèo có thể khiến cho bà bầu mất thăng bằng, sẩy chân và té ngã.
- Đứng hoặc ngồi quá lâu: Thói quen đứng lâu hoặc ngồi trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn và gây phù chân.
- Ngồi xổm: Ngồi xổm có thể tạo áp lực lên tử cung và gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Thay vào đó, nên ngồi trên ghế có lưng tựa để thoải mái hơn.
- Nằm ngửa khi ngủ: Tư thế này tạo áp lực lên các mạch máu và có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Thay vào đó, nằm nghiêng bên trái là tư thế ngủ tốt nhất cho mẹ bầu.
- Gập người: Hành động khom lưng, gập người có thể gây đau lưng khi mang thai.
- Hoạt động mạnh: Hoạt động quá mức có thể gây mệt mỏi và tăng nguy cơ sinh non.
- Mang vác đồ nặng: Mang vác đồ nặng gây đau lưng và mệt mỏi, cũng như nguy cơ sinh non.
Mẹ bầu nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ để ngủ ngon hơn
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần chú ý đến nhiều vấn đề để bảo vệ sức khỏe của mình và thai nhi. Ngoài việc không rướn người, nhón chân và đưa tay lên cao, các tư thế khác cũng cần được tránh để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Hy vọng rằng thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề vì sao bà bầu không được rướn người và những tư thế nên tránh khi mang thai.
Xem thêm:
- Bà bầu có được cắt tóc không? Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi cắt tóc trong thai kỳ
- Mang thai 1 tuần có dấu hiệu gì? 15 dấu hiệu dễ nhận biết
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
