Trẻ sơ sinh đang trong giai đoạn phát triển quan trọng và yếu tố dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong quá trình này. Một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch của trẻ là các loại vitamin. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số loại vitamin quan trọng cho trẻ sơ sinh.
TÓM TẮT
Vitamin C – Hỗ trợ sức khỏe và hệ thống miễn dịch
Vitamin C có vai trò quan trọng đối với sức khỏe nói chung và hệ thống miễn dịch của trẻ. Nó giúp cơ thể trẻ hấp thụ sắt một cách hiệu quả. Một số nguồn thực phẩm giàu vitamin C bao gồm cam, kiwi, dâu tây, bông, cải xanh, cà chua, ớt…
Bạn đang xem: Các loại vitamin quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh
Vitamin K – Phòng ngừa bệnh xuất huyết
Xem thêm : Bà bầu ăn bắp được không? Có tốt cho mẹ và thai nhi?
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị rằng, việc tiêm vitamin K cho trẻ sơ sinh ngay sau khi sinh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh xuất huyết. Vitamin K là yếu tố cần thiết cho cơ thể và giúp kích hoạt một số phân tử trong quá trình đông máu.
Vitamin B12 – Hỗ trợ sự phát triển và khỏe mạnh của cơ thể
Vitamin B12 rất quan trọng cho sự phát triển của dây thần kinh và tế bào máu trong cơ thể. Nó cũng đóng vai trò trong việc tạo ra DNA – vật liệu di truyền trong tất cả các tế bào. Việc thiếu vitamin B12 có thể gây ra một loại thiếu máu gọi là thiếu máu nguyên bào khổng lồ, khiến người bệnh mệt mỏi và suy nhược.
Vitamin B12 không có trong thực phẩm thực vật, vì vậy các bà mẹ cho con bú theo chế độ ăn thuần chay nghiêm ngặt cần bổ sung vitamin B12 để đảm bảo cả bản thân và con nhận đủ lượng vitamin cần thiết.
Xem thêm : Điểm danh các loại cá biển tốt cho bà bầu và an toàn với thai nhi
Các dấu hiệu và triệu chứng của thiếu vitamin B12 ở trẻ sơ sinh bao gồm: nôn mửa, hôn mê, thiếu máu, chậm phát triển cơ thể, giảm trương lực cơ và chậm phát triển/thoái hoá. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có thể bị thiếu vitamin B12 từ 2-6 tháng tuổi, nhưng các triệu chứng có thể không rõ ràng cho đến khi 6-12 tháng tuổi. Mẹ cũng có thể phát hiện các dấu hiệu thiếu vitamin B12 ở con trước khi có các triệu chứng hiển nhiên.
Ngoài các loại vitamin đã được đề cập, sắt cũng là một thành phần chất khoáng không thể thiếu đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Mặc dù sữa mẹ ít sắt, nhưng hầu hết trẻ sinh ra đều có lượng sắt dự trữ đủ để bảo vệ khỏi bệnh thiếu máu ít nhất đến 4-6 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu bị tiểu đường thai kỳ không được kiểm soát tốt hoặc trẻ sinh non hoặc nhỏ hơn 2.500g, con bạn có thể không nhận đủ chất sắt trong thai kỳ.
Vitamin và chất khoáng là những thành phần thiết yếu cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ sơ sinh. Hãy đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin và chất khoáng cho con từ các nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay lo lắng nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho con yêu của bạn.
Caption: Các loại vitamin quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
