Thiếu chất dinh dưỡng
Một trong những lí do khiến mẹ bầu thèm ăn đá lạnh là do thiếu sắt trong cơ thể. Khi bạn có cảm giác muốn ăn đá lạnh hoặc những thứ không phải là thực phẩm, có thể bạn đang mắc phải hội chứng pica. Hội chứng này khiến bạn cảm thấy thèm ăn những món không có giá trị dinh dưỡng như cát, keo, đất sét hoặc phấn. Ăn đá lạnh không nguy hiểm, nhưng nó có thể cho thấy cơ thể bạn đang thiếu sắt và cần được thông báo cho bác sĩ.
Bên cạnh đó, hội chứng pica cũng có thể gây ra những vấn đề sức khỏe khác trong quá trình mang thai. Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu, vì vậy bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung vitamin B12 và thay đổi chế độ ăn.
Bạn đang xem: Vì sao mẹ bầu lại thèm ăn đá lạnh? Đây có phải là vấn đề sức khỏe?
Cảm giác nóng bức
Xem thêm : Cách bổ sung kẽm hiệu quả cho trẻ em
Phụ nữ mang thai thường phải đối mặt với sự gia tăng của lượng máu trong cơ thể, khiến cho cơ thể nóng hơn bình thường. Đặc biệt, trong tam cá nguyệt thứ ba, sự trao đổi chất tăng lên có thể khiến cho bạn cảm thấy khó chịu. Điều này làm bạn cảm thấy thèm nước đá, đặc biệt là vào mùa hè. Nhai đá có thể giúp “làm mát” và giữ cho cơ thể không bị mất nước. Nhưng hãy nhớ không uống nước đá kèm với đồ uống có ga hoặc chứa đường, vì chúng không tốt cho bạn và cả thai nhi.
Ợ nóng
Ợ nóng cũng là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn cuối của thai kỳ. Trong quá trình mang thai, nhau thai sản xuất hormone progesterone để thư giãn cơ tử cung. Nhưng hormone này cũng làm mở van giữa dạ dày và thực quản, làm cho axit dạ dày dễ trào ngược lên. Ăn đá lạnh có thể giúp làm mát dạ dày và giảm đau tim.
Hội chứng rát miệng
Xem thêm : Bầu ăn rau đắng: Tác dụng và lợi ích cho bà bầu
Hội chứng rát miệng cũng có thể khiến mẹ bầu thèm ăn đá lạnh. Trong quá trình mang thai, một số phụ nữ có thể trải qua các vấn đề về sức khỏe miệng như viêm nướu, viêm lợi hoặc loét miệng. Ăn đá lạnh có thể giúp làm giảm cảm giác đau và khó chịu.
Kết luận
Thèm ăn đá lạnh trong quá trình mang thai có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu sắt hoặc có những vấn đề sức khỏe khác. Nếu bạn có cảm giác thèm ăn đá lạnh không thường xuyên hoặc cảm thấy lo lắng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe của mình và của thai nhi.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
