Dinh dưỡng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc và chữa lành vết thương. Đây là lý do tại sao hỗ trợ dinh dưỡng được coi là một phần không thể thiếu trong việc quản lý vết thương. Chế độ dinh dưỡng không tốt trước hoặc trong quá trình chữa bệnh có thể làm giảm độ bền và quá trình lành vết thương. Có nhiều bằng chứng chứng minh vai trò quan trọng của dinh dưỡng trong việc chữa lành vết thương.
TÓM TẮT
Giai Đoạn Dị Hóa và Suy Dinh Dưỡng
Chữa lành vết thương là quá trình thay thế mô bị tổn thương bằng mô mới do cơ thể tự sản sinh. Để làm điều này, cơ thể cần tăng cường tiêu thụ năng lượng và các chất dinh dưỡng. Khi cơ thể chịu một vết thương, nó sẽ tiết ra các hormone cơ thể cần để cung cấp dinh dưỡng cho khu vực tổn thương. Giai đoạn này được gọi là giai đoạn dị hóa. Nếu giai đoạn dị hóa kéo dài hoặc cơ thể không nhận đủ dinh dưỡng, suy dinh dưỡng sẽ xảy ra.
Bạn đang xem: Chế Độ Ăn Uống Để Vết Thương Mau Lành
Tác Động Của Suy Dinh Dưỡng
Xem thêm : Trà Sữa – Bí Quyết Bảo Quản Trong Tủ Lạnh
Suy dinh dưỡng xảy ra khi cơ thể không hấp thụ đủ lượng chất dinh dưỡng hoặc suy giảm cả protein và năng lượng. Tình trạng này buộc cơ thể phá vỡ protein để sử dụng làm nguồn năng lượng. Điều này dẫn đến việc giảm nguồn cung cấp axit amin cần thiết để duy trì protein trong cơ thể và làm lành vết thương. Suy dinh dưỡng cũng có thể gây ra vết thương không lành, đặc biệt khi chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hoặc khi giảm cân không chủ ý đáng kể kết hợp với mất mỡ dưới da và/hoặc mất cơ.
Tạo Một Chế Độ Ăn Uống Để Vết Thương Mau Lành
Khi một cá nhân mất khối lượng cơ thể nhiều hơn, quá trình chữa lành vết thương sẽ bị chậm trễ. Khi mất đi 20% khối lượng cơ thể trở lên, các vết thương sẽ cạnh tranh với cơ thể để lấy các chất dinh dưỡng. Điều này làm cho quá trình lành vết thương trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, một chế độ ăn uống đảm bảo cung cấp đủ năng lượng theo nhu cầu là điều cần thiết để vết thương mau lành.
Caption: Hình ảnh minh họa cho chế độ ăn uống để vết thương mau lành
Xem thêm : Hướng dẫn mẹ cách chọn bỉm dán cho bé trai chuẩn nhất
Với một chế độ ăn uống phù hợp, bạn có thể cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết để nhanh chóng chữa lành vết thương. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ đủ năng lượng và các loại thực phẩm giàu protein. Đồng thời, hạn chế việc giảm cân không chủ ý để tránh suy dinh dưỡng và cải thiện chỉ số khối cơ thể của bạn.
Hãy nhớ rằng chế độ ăn uống chứa đầy đủ chất dinh dưỡng là chìa khóa để vết thương mau lành. Vì vậy, hãy quan tâm đến dinh dưỡng của mình và chăm sóc cơ thể một cách tốt nhất để giúp vết thương nhanh chóng hồi phục.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
