Trẻ sơ sinh hay giật mình có phải là điều bất thường? Nếu bé của bạn, đặc biệt là khi chỉ mới 1 tháng tuổi, thường hay ngủ ít và giật mình, bạn có thể lo lắng. Nhưng thực tế, phản xạ giật mình khi bé ngủ là hoàn toàn bình thường và thể hiện sự khỏe mạnh của hệ thần kinh của bé. Tuy nhiên, có nhiều ba mẹ vẫn quan tâm và muốn biết cách chữa giật mình ở trẻ sơ sinh để giúp con tránh được các phản xạ không cần thiết và có giấc ngủ ngon hơn.
Bạn đang xem: Cách chữa giật mình ở trẻ sơ sinh để bé có giấc ngủ ngon và phát triển tốt hơn
Xác định nguyên nhân gây giật mình khi bé ngủ
Để giúp con bạn ngủ ngon hơn, trước tiên, bạn cần xác định các yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé và tìm ra nguyên nhân gây giật mình khi bé đang ngủ. Dưới đây là một số nguyên nhân thông thường:
Âm thanh và tiếng động lớn
Không chỉ người lớn, trẻ sơ sinh cũng rất nhạy cảm với những âm thanh đột ngột hoặc tiếng động lớn. Mặc dù không phải là nguyên nhân chính gây giật mình khi bé ngủ, nhưng môi trường quá ồn ào có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.
Thay đổi ánh sáng
Xem thêm : Xông tinh dầu cho bà bầu: Tác dụng đáng kỳ vọng
Thay đổi đột ngột về cường độ ánh sáng cũng có thể kích hoạt phản xạ giật mình khi bé đang ngủ. Ví dụ, khi bạn bật đèn hoặc mở cửa sổ trong phòng đang tối, đều có thể làm bé giật mình.
Chuyển động đột ngột
Các chuyển động đột ngột của mẹ trong lúc bé đang bú hoặc bất kỳ chuyển động nào tương tự cũng có thể làm bé giật mình. Ngoài ra, bé cũng có thể tự giật mình trong lúc ngủ khi cử động tay hoặc chân. Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm bé giật mình và khiến ba mẹ phải tìm cách chữa giật mình ở trẻ sơ sinh.
Caption: Bé yêu giật mình khi ngủ
Cách chữa giật mình ở trẻ sơ sinh
Tạo môi trường yên tĩnh và thoáng mát
Xem thêm : Bé 6 tháng bú bao nhiêu là đủ? Mẫu thời gian biểu cho bé bú
Để bé có một giấc ngủ ngon hơn và ít bị giật mình, hãy tạo một môi trường yên tĩnh và thoáng mát cho bé. Đảm bảo căn phòng nơi bé ngủ không có tiếng ồn hay ánh sáng quá mạnh. Bạn có thể sử dụng rèm cửa hoặc áo mưa dùng làm rèm cửa để che chắn ánh sáng và giảm thiểu tiếng ồn.
Xoay người bé thật nhẹ nhàng
Khi bé bị giật mình trong giấc ngủ, hãy xoay người bé sang một bên thật nhẹ nhàng. Việc này giúp bé cảm thấy an toàn và dễ dàng tiếp tục giấc ngủ.
Massage nhẹ nhàng trước khi bé ngủ
Một buổi massage nhẹ nhàng trước khi bé đi ngủ có thể giúp bé thư giãn và dễ dàng nhập giấc. Bạn có thể sử dụng những động tác nhẹ nhàng, vuốt nhẹ tay và chân của bé để giúp bé thư giãn và giảm căng thẳng.
Đặt bé ở nơi thoáng mát và an toàn
Đảm bảo bé nằm ở nơi thoáng mát, không quá nóng hoặc quá lạnh. Đồng thời, đặt bé trong một chỗ an toàn như giường cũi để tránh bé bị trượt xuống hoặc bị vướng trong chăn.
Hy vọng với những cách chữa giật mình ở trẻ sơ sinh này, bé của bạn sẽ có giấc ngủ ngon và phát triển tốt hơn.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
