Quýt không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết rằng có những điều cấm kỵ liên quan đến việc ăn quýt mà không phải ai cũng biết? Dưới đây là 5 điều bạn nên biết để không gặp phải những vấn đề không mong muốn sau khi ăn quýt.
- Tác dụng phép thuật của quả sung với bà bầu trong quá trình mang thai
- Bầu ăn thanh long – Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mẹ bầu
- [Đánh giá] 6 loại tã quần XL phổ biến nhất hiện nay có gì nổi bật?
- Sau sinh, nên ăn gì? Các thực phẩm dành cho mẹ bầu ở cử
- Hạt sen ngon, bổ nhưng khi ăn không được bỏ qua những lưu ý này nếu không muốn hại thân
TÓM TẮT
Không nên ăn khi bụng đói
Quýt chứa axit hữu cơ có thể kích thích niêm mạc dạ dày, gây đau dạ dày. Vì vậy, hãy tránh ăn quýt khi bạn đói.
Bạn đang xem: Người người nhà nhà đang ăn quýt nhưng có 5 điều cấm kỵ khi ăn chúng mà không phải ai cũng biết!
Không nên ăn với củ cải
Xem thêm : Cách vắt sữa mẹ bằng tay: Hướng dẫn chi tiết và hiệu quả
Khi ăn củ cải, cơ thể sẽ tạo ra chất sulfat, gọi là sulfat. Khi bạn ăn quýt sau khi ăn củ cải, chất flavonoid trong quýt sẽ tăng cường ức chế của thiocyanate với tuyến giáp mồ hôi, dẫn đến bệnh bướu cổ.
Không nuốt hạt
Hạt quýt không được nuốt vì có thể gây tắc nghẽn đường ruột và đe dọa tính mạng.
Không nên ăn quá nhiều
Xem thêm : Mẹ uống canxi cho con bú cần chú ý những gì?
Mỗi ngày, chỉ cần ăn 3 quả quýt là bạn đã bổ sung đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều vitamin C có thể dẫn đến sỏi tiết niệu và sỏi thận. Đối với trẻ em, quá nhiều quýt cũng có thể ảnh hưởng đến răng và dạ dày.
Vỏ quýt tươi không nên ngâm nước uống
Vỏ quýt thường được phun thuốc trừ sâu hoặc thuốc bảo quản, vì vậy không nên ngâm vỏ quýt tươi để làm trà hoặc rượu. Hãy nhai kỹ vỏ quýt và súc miệng kỹ sau khi nhai.
Nếu bạn muốn tận hưởng quýt một cách an toàn và tốt cho sức khỏe, hãy tuân thủ những quy định trên.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
