Buổi tháng thứ bảy của chu kỳ thai, thai nhi 30 tuần tuổi hiện đang nằm trong lòng bạn. Với kích thước khoảng 38 – 40 cm, bé đang phát triển đến giai đoạn mà chúng ta sẽ tìm hiểu trong bài viết dưới đây. Chào đón giai đoạn này với cửa số tò mò, để tìm hiểu thêm về sự phát triển của thai nhi tuần 30.
TÓM TẮT
Sự phát triển của thai nhi tuần 30
Thai nhi tuần 30 thường có kích thước nhỏ như quả dưa và nặng khoảng 1,4kg. Vòng bụng bắt đầu căng tròn và bé có chiều dài khoảng 38 – 40cm. Cùng với sự phát triển này, lượng nước ối cũng giảm đi, là dấu hiệu một sự phát triển bình thường. Thai nhi đang hướng đầu xuống và sẽ hạ xuống khung chậu của bạn trong vài tuần tới. Mắt của bé đã nhận biết ánh sáng và bóng tối. Cơ quan chính cũng phát triển và bé tăng khoảng 230g mỗi tuần để đảm bảo sự phát triển cơ quan. Chất béo dưới da giúp bé giữ ấm sau khi chào đời và có một cơ thể đầy đặn. Bạn có thể thấy bé ít vận động hơn, điều này là bình thường khi không gian xung quanh giới hạn và khá chật chội.
Bạn đang xem: Sự phát triển của thai nhi tuần 30 diễn ra như thế nào? Những lưu ý thai tuần 30 là gì?
Một điều thú vị ở tuần thai 30 là thính lực phát triển mạnh mẽ, mẹ có thể nhận thấy thai nhi phản ứng lại những âm thanh lớn.
Thay đổi trong cơ thể mẹ bầu ở tuần thai thứ 30
Xem thêm : Bà bầu ăn bào ngư có tốt không? 4 tác động của bào ngư với sức khỏe bà bầu
Gần ngày sinh, cơ thể mẹ trở nên nặng nề và mệt mỏi hơn, vì vậy hãy chọn tư thế ngủ thoải mái và tốt, và ngủ sớm hơn. Giấc ngủ là yếu tố quan trọng cho sức khỏe của bạn ở giai đoạn này. Cùng với sự phát triển của thai nhi, cơ thể mẹ bắt đầu thay đổi rõ rệt. Kích thước vòng ngực và vòng bụng tăng lên. Bạn sẽ thấy khó nhìn thấy đầu gối của mình khi đứng thẳng. Cơ thể mẹ cũng trở nên nặng và mệt mỏi hơn, khó di động và đi lại.
Ngoài ra, bạn có thể gặp các triệu chứng như ợ hơi, khó tiêu, đầy bụng và rạn da. Thai kỳ cuối, mẹ cũng có nguy cơ mắc chứng tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ, hoặc chuyển dạ sinh non. Vì vậy, bạn cần kiểm tra thai sản định kỳ trong giai đoạn này.
Triệu chứng mẹ bầu có thể gặp ở tuần thứ 30
Vào tuần thứ 30, mẹ bầu có thể gặp một số triệu chứng sau:
- Khó ngủ: Mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt hơn và khó chìm vào giấc ngủ hơn. Hãy thử nhiều tư thế ngủ khác nhau và tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé.
- Đau lưng: Đau lưng là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt trong quý thứ ba.
- Chuột rút: Cơ thể mẹ bị ép buộc và làm việc gấp đôi so với bình thường. Uống nhiều nước và nghỉ ngơi đầy đủ để cải thiện tình trạng này.
- Thay đổi tâm trạng: Thay đổi tâm tính là bình thường, do mẹ lo lắng về nhiều vấn đề. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu cảm thấy khó ngủ hoặc ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày. Trầm cảm là một vấn đề phổ biến trong và sau thai kỳ, nên nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn cách kiểm soát tâm trạng.
Những lưu ý khi thai 30 tuần
Ở giai đoạn này, siêu âm không cần thiết, nhưng bác sĩ có thể chỉ định để kiểm tra sự phát triển của thai nhi. Bạn có thể thấy khuôn mặt của bé trên hình siêu âm và đo tim thai để kiểm tra mức độ nhận oxy của bé.
Xem thêm : Bà bầu ăn sương sáo giải nhiệt được không? Những lưu ý mẹ cần biết
Trong giai đoạn này, bạn nên:
- Ăn thức ăn giàu tinh bột như khoai tây, ngũ cốc, rau và thịt nạc để giảm nguy cơ tiêu chảy. Hạn chế đường để giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
- Vận động thường xuyên, đi bộ 30 phút mỗi ngày hoặc nhảy múa nhẹ nhàng, đi bơi. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp thời gian chuyển dạ ngắn hơn.
- Uống vitamin và khoáng chất theo chỉ định của bác sĩ.
Chỉ còn hơn 2 tháng nữa là bạn sẽ gặp bé yêu của mình. Tận hưởng thời gian nghỉ ngơi và giữ tâm trạng tốt. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!
Ánh Vũ
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
