Khi bé tròn 10 tháng tuổi, việc bổ sung chế độ ăn dặm đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bé phát triển toàn diện. Bạn có thể tiếp tục khám phá thêm các lựa chọn thực phẩm lành mạnh mỗi ba hoặc bốn ngày một lần. Đồng thời, bé cũng có thể tham gia ăn cùng gia đình, chia sẻ những món ăn có trên bàn.
Đa dạng các loại thức ăn
Trẻ 10 tháng tuổi có thể ăn nhiều loại thức ăn khác nhau so với thời gian đầu tiên thử nghiệm ăn dặm. Hãy chế biến trái cây và rau quả phù hợp cho bé như bơ, chuối, việt quất, đào, khoai tây, khoai lang, cà rốt và đậu xanh. Bạn có thể xay nhuyễn chúng hoặc cắt thành miếng nhỏ để bé tự nhặt và tự ăn.
Bạn đang xem: Trẻ 10 tháng ăn gì để tăng cân?
Bên cạnh đó, bé 10 tháng tuổi cũng có thể thử mì ống, ngũ cốc, bánh gạo tan trong miệng, đậu phụ, trứng và cả thịt tươi nguyên chất. Bạn có thể xé nhỏ thịt gà và xay thịt gà tây để bé dễ dàng ăn. Thịt bò cũng có thể nấu chín, xay nhuyễn và dùng thìa cho bé tự xúc ăn.
Đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất
Xem thêm : Làm thế nào để biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ?
Để bé phát triển toàn diện, hãy nhớ luôn cung cấp các nhóm thực phẩm đa dạng trong mỗi bữa ăn, đồng thời chú ý đảm bảo cân bằng giữa protein, carbs và chất béo lành mạnh. Điều này sẽ giúp bé tăng cân một cách lành mạnh và phát triển khỏe mạnh.
Nếu bạn cảm thấy không chắc chắn về chế độ ăn của bé, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ giúp bạn xác định chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho bé 10 tháng tuổi của bạn.
Caption: Bé 10 tháng tuổi cần ăn đa dạng các nhóm thực phẩm để đảm bảo sự phát triển toàn diện.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
