Trẻ biếng ăn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều quan trọng là cha mẹ phải phân biệt được biếng ăn sinh lý và biếng ăn bệnh lý để áp dụng cách giúp trẻ ăn ngon và tăng cân hoặc đưa trẻ đi khám sớm.
TÓM TẮT
Chế biến món ăn hấp dẫn
Một cách để kích thích sự ngon miệng của trẻ là chế biến và trình bày món ăn một cách hấp dẫn. Bạn có thể tạo ra những món ăn mang hương vị mới lạ và thú vị cho trẻ. Điều này sẽ thu hút trẻ và tạo cảm giác thú vị khi ăn.
Bạn đang xem: Phân biệt biếng ăn sinh lý – biếng ăn bệnh lý
Cân bằng chất dinh dưỡng
Xem thêm : Ăn gì cho bà bầu?
Để đảm bảo trẻ đủ dinh dưỡng, bạn cần phải thiết lập khẩu phần ăn cho bé cân bằng với 4 nhóm chất: đạm, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Sự cân bằng này sẽ giúp trẻ phát triển một cách tốt nhất và tăng cường sức đề kháng.
Bổ sung dinh dưỡng
Trong trường hợp trẻ đang điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất là rất quan trọng. Các chất này bao gồm vitamin A, nhóm vitamin B, vitamin C, magie và kẽm. Chúng giúp tăng cường hệ miễn dịch và đảm bảo trẻ có đủ dinh dưỡng cần thiết.
Tránh lạm dụng kháng sinh
Kháng sinh có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, làm trẻ bị chướng bụng, khó tiêu và chán ăn. Vì vậy, cần hạn chế sử dụng kháng sinh một cách hợp lí và chỉ khi thật cần thiết để bảo vệ sức khỏe của trẻ.
Hỗ trợ giảm đau và viêm loét vùng miệng
Xem thêm : 7 Món cháo bổ dưỡng, dễ ăn giúp trẻ mới ốm dậy mau hồi phục sức khỏe
Việc trẻ mọc răng hoặc bị viêm loét vùng miệng có thể gây đau và khó chịu, khiến trẻ biếng ăn. Để giúp trẻ vượt qua giai đoạn này, bạn có thể sử dụng các biện pháp giảm đau và làm dịu như khay lạnh hoặc gel anestol.
Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn
Một không gian vui vẻ và thoải mái trong khi ăn sẽ giúp trẻ thúc đẩy sự thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. Hãy tạo một bữa ăn vui vẻ và thoải mái cho trẻ bằng cách tạo không gian ấm cúng và chơi nhạc yêu thích của trẻ.
Trên đây là những lời khuyên giúp phân biệt biếng ăn sinh lý và biếng ăn bệnh lý. Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài, hãy đến các cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị từ các chuyên gia dinh dưỡng. Đồng thời, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và kiên nhẫn đồng hành cùng trẻ để cải thiện tình trạng biếng ăn. Nếu bạn cần thêm thông tin và lời khuyên chăm sóc trẻ, hãy truy cập website vinmec.com và tìm hiểu thêm.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
