Mẹ uống lá tía tô cho con bú có tốt không?

Mẹ uống lá tía tô cho con bú là một cách thông minh để truyền tải dưỡng chất quan trọng cho bé thông qua sữa mẹ mà không gặp phản ứng lạ từ bé. Hệ tiêu hóa của mẹ là một máy lọc tự nhiên tuyệt vời cho bé, đảm bảo rằng bé nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

1. Mẹ uống lá tía tô cho con bú có tốt không?

Lá tía tô không chỉ là một loại gia vị mà còn là một loại cây dược quý. Tinh dầu trong lá tía tô, bao gồm tinh dầu perillaldehyd, L-perrilla alcohol, limonen, α-pinen, hydrocumin, có tác dụng long đờm, chữa ho, giảm đau và giải độc. Lá tía tô lành tính và không gây dị ứng, cho phép các bà đẻ và phụ nữ sau sinh sử dụng lá tía tô trong thức ăn của mình. Điều này mang lại nhiều dưỡng chất quan trọng cho mẹ và bé.

Bạn đang xem: Mẹ uống lá tía tô cho con bú có tốt không?

Do đó, việc mẹ uống lá tía tô cho con bú hoàn toàn an toàn và có thể sử dụng một cách thoải mái. So với việc cho con uống lá tía tô trực tiếp, việc mẹ uống lá tía tô cho con bú giúp bé dễ hấp thụ dưỡng chất và tránh các chất cặn bã hay độc tố.

2. Tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe mẹ cho con bú

Tốt cho hệ hô hấp

Lá tía tô giúp tăng cường năng lực phổi và khả năng lưu thông khí của người sử dụng. Điều này giúp các bà mẹ sau sinh giảm mệt mỏi, khó thở và hô hấp không đều.

Chống viêm – chống dị ứng

Xem thêm : Trẻ mấy tháng ăn được hải sản? Lưu ý khi cho trẻ ăn hải sản có thể mẹ chưa biết

Trong lá tía tô, có các thành phần như quercetin, acid alpha-linolenic, luteolin và rosmarinic acid, perilla. Những thành phần này có tác dụng ức chế và giảm viêm, viêm da tiếp xúc và ngăn ngừa dị ứng ở mẹ sau sinh.

Chống oxy hóa

Lá tía tô chứa chất chống oxy hóa aldehyde, giúp ngăn ngừa tổn thương do gốc tự do gây ra đối với cơ thể và tăng khả năng chống oxy hóa, đặc biệt đối với các bà mẹ sau sinh.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Lá tía tô giúp giảm khó chịu trong dạ dày và ruột. Các thành phần như acid caffeic, flavonoid và acid rosmarinic trong lá tía tô có thể cải thiện tình trạng sôi bụng, đầy bụng, chống co thắt dạ dày và trào ngược acid.

Thư giãn tinh thần và làm đẹp

Lá tía tô chứa axit caffeic, axit rosmarinic và apigenin, giúp ngăn ngừa và điều trị chứng trầm cảm sau khi sinh, cải thiện tâm trạng và nâng cao tinh thần. Ngoài ra, lá tía tô còn giúp làn da sáng, hồng hào và săn chắc hơn, và giúp giảm cholesterol và triglyceride trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân.

3. Công dụng tiêu biểu của việc mẹ uống lá tía tô cho con bú cần biết

• Hạ sốt cho trẻ sơ sinh
• Chữa ho cho bé
• Chữa cảm cúm gai rét không ra mồ hôi

Xem thêm : Người bệnh huyết áp cao nên ăn gì và kiêng gì? 23 thực phẩm nên ăn

Cách thực hiện:

Đối với trẻ bú sữa mẹ:

• Lấy khoảng 10 cành tía tô, rửa sạch và giã lấy nước cốt uống trực tiếp.
• Cho bé bú trước khi đi tiêm phòng và sau khi đi tiêm phòng.

Đối với trẻ uống sữa công thức:

• Giã khoảng 20g lá tía tô lấy nước cốt, pha với một chút nước ấm cho bé uống mỗi lần 2.5ml, ngày uống 3 lần.

Việc mẹ uống lá tía tô cho con bú là một cách để bé dễ dàng hấp thụ dưỡng chất của lá tía tô. Bạn có thể sắc nước lá tía tô để uống hoặc nấu cháo tía tô cho bé trước khi đi tiêm phòng.

Hình ảnh minh họa: Lá tía tô

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn