Sau sinh mổ, mẹ nên ăn gì mau lành vết thương?

Chế độ ăn sau sinh mổ rất quan trọng để giúp các mẹ phục hồi nhanh chóng. Đừng tự kiêng khem quá đáng, hãy đảm bảo cơ thể bạn nhận đủ dưỡng chất cần thiết. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về chế độ ăn sau sinh mổ để mau lành vết thương.

Sinh mổ là gì?

Sinh mổ là một phương pháp phẫu thuật để đưa thai nhi ra ngoài qua một vết cắt trên bụng và tử cung. Nguyên nhân khiến mẹ bầu phải sinh mổ có thể do nhiều lý do, như khó sinh thường, thai lớn, nguy cơ cho cả mẹ và bé, hoặc các vấn đề sức khỏe của mẹ.

Bạn đang xem: Sau sinh mổ, mẹ nên ăn gì mau lành vết thương?

Vết mổ sau sinh bao lâu thì lành?

Thời gian để lành vết mổ sau sinh mổ sẽ lâu hơn so với sinh thường. Bạn sẽ cần nằm viện sau sinh mổ từ 4-6 ngày và thực hiện chăm sóc vết cắt hàng ngày. Sau khi vết thương ổn định, bạn có thể tự chăm sóc tại nhà trong vòng 4-6 tuần. Tuy nhiên, thời gian để vết mổ lành hoàn toàn còn phụ thuộc vào cơ địa và chế độ dinh dưỡng.

Mẹ sinh mổ nên ăn gì mau lành vết thương?

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng cho mẹ sau sinh, đặc biệt là sau sinh mổ. Hãy đảm bảo chế độ ăn của bạn đủ các nhóm chất dinh dưỡng. Các nhóm dưỡng chất không thể thiếu cho mẹ sau sinh mổ bao gồm:

Thực phẩm giàu protein

Protein giúp tái tạo tế bào và lành nhanh vết thương. Bạn có thể tìm thấy protein trong sữa, thịt, pho mát, đậu phụ, và các loại hạt.

Thực phẩm giàu sắt

Xem thêm : Vitamin 3B – Lợi ích và tác dụng cho sức khỏe của bạn

Sắt giúp tăng lưu thông máu và oxy để làm lành vết thương. Bạn có thể tìm thấy sắt trong thịt cá, gà, rau bina, hạt bí, hạt diêm mạch, và lòng đỏ trứng.

Thực phẩm bổ sung axit béo omega-3

Axit béo omega-3 giúp hỗ trợ sức khỏe và giảm căng thẳng sau sinh. Bạn có thể tìm thấy axit béo omega-3 trong cá, trứng, và sữa.

Thực phẩm cung cấp vitamin

Vitamin C giúp lành vết thương nhanh chóng. Bạn có thể tìm thấy vitamin C trong các loại trái cây, rau, và khoai tây.

Vitamin A giúp phòng ngừa viêm nhiễm vết mổ. Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong cà rốt, khoai lang, và cá hồi.

Vitamin E giúp lành vết thương và giảm nguy cơ tạo sẹo. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong các loại hạt và mầm lúa mì.

Xem thêm : Mẹ bỉm sau sinh có nên ăn bắp cải? Ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào?

Đừng quên bổ sung kẽm, chất giúp hình thành collagen và tổng hợp protein. Bạn có thể tìm thấy kẽm trong đậu, hạt, và pho mát.

Các loại ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc chứa nhiều khoáng chất và dinh dưỡng quan trọng. Beta-Glucan trong ngũ cốc giúp lành vết mổ và tăng lượng sữa cho bé.

Dermatix® Wound Care – Bí quyết lành thương cho mẹ sinh mổ

Ngoài chế độ dinh dưỡng, chăm sóc và vệ sinh vết mổ cũng rất quan trọng để vết thương lành một cách tốt nhất. Hãy thử sử dụng gel trị thương Dermatix® Wound Care để giúp vết thương hồi phục mau hơn.

• Gel có thành phần emollients giúp làm mát và làm giảm đau hiệu quả.
• Thành phần không chứa Paraben độc hại, đã được kiểm chứng lâm sàng theo chuẩn FDA Hoa Kỳ.
• Bộ ba Hydrogel thông minh, Carnosine và Emollients là sự kết hợp hoàn hảo để chữa lành thương và làm mềm da mới.
• Khả năng dung nạp cao trên da, phù hợp với hầu hết vết thương từ cấp tính đến mạn tính.

Hãy bôi một lớp mỏng gel lên vết thương sau khi thay băng và quấn băng để giữ vệ sinh. Sử dụng ít nhất 2 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Quá trình chăm sóc vết thương sau sinh mổ cần sự tỉ mỉ. Ngoài việc chăm sóc vết thương và sử dụng gel trị thương, hãy đến thăm bác sĩ nếu cần và lưu ý đến sự phục hồi của tử cung. Hãy chăm sóc bản thân và chúc bạn mau lành!

Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn