Các sản phẩm từ yến sào như nước yến có giá trị dinh dưỡng rất cao, giúp bé phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn băn khoăn về việc bé mấy tháng ăn được yến sào. Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây nhé!
TÓM TẮT
Tác dụng của yến sào với trẻ em
1. Kích thích chức năng tiêu hóa
Trong tổ yến chứa một lượng lớn các axit amin thiết yếu như histidine, threonine có tác dụng thúc đẩy việc hỗ trợ tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng. Đặc biệt, trong tổ yến còn chứa crom – một nguyên tố quan trọng trong việc kích thích tiêu hóa ở trẻ.
Bạn đang xem: Bé mấy tháng tuổi ăn được yến sào? Lưu ý khi dùng cho trẻ
1.2. Ổn định thần kinh, tăng khả năng ghi nhớ
Lứa tuổi mầm non và tiểu học là giai đoạn phát triển trí não quan trọng nhất đối với các bé. Trong giai đoạn này, sự học hỏi, tiếp thu về cuộc sống xung quanh diễn ra không ngừng. Vì vậy, bé cần bổ sung dinh dưỡng để ổn định hệ thần kinh, tăng khả năng ghi nhớ.
Trong tổ yến có chứa hàng loạt những nguyên tố như brom, mangan, kẽm, đồng,… có tác dụng thúc đẩy sự phát triển trí não, giúp tăng khả năng học hỏi, tư duy, ghi nhớ ở trẻ.
1.3. Phát triển xương và kích thích sự tăng trưởng cơ thể
Tổ yến rất tốt cho sự tăng trưởng về thể chất của trẻ vì có khả năng kích thích sản sinh collagen tự nhiên, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và sản sinh các tế bào mới. Thường xuyên bổ sung tổ yến vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và cao lớn hơn.
1.4. Tăng khả năng miễn dịch
Xem thêm : Top 10 sản phẩm bỉm quần cho bé 6kg và những lời khuyên cho mẹ
Sử dụng yến sào giúp trẻ được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, các khoáng chất có lợi cho cơ thể. Nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng acid threonine có nhiều trong yến sào giúp nâng cao sức đề kháng trước một số loại virus gây cúm. Từ đó, cơ thể của trẻ sẽ được tăng cường khả năng miễn dịch, hạn chế ốm vặt và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
1.5. Bổ sung đầy đủ các loại nguyên tố vi lượng cần thiết
Tổ yến không chỉ là thực phẩm cung cấp năng lượng mà còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng cung cấp phong phú và đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Các vi chất bao gồm: Phốt pho, sắt, natri, kali, axit sialic và carbohydrate.
Ngoài ra, yến sào còn bổ sung cho bé nhiều loại axit amin mà cơ thể không tự tổng hợp được. Protein là thành phần chiếm tỉ lệ lớn trong yến sào với hơn 50%, đây là chất dinh dưỡng mà bất kỳ hoạt động nào của cơ thể cũng cần đến.
1.6. Kích thích sự phát triển của tế bào mới
Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh tổ yến có khả năng thúc đẩy sự sản sinh và quá trình tái tạo của tế bào trong cơ thể. Thành phần glycoprotein trong tổ yến có khả năng gắn kết tế bào với collagen. Từ đó hỗ trợ sự tăng trưởng của tế bào biểu bì, làm đẹp da và vóc dáng.
Bé mấy tháng tuổi ăn được yến?
Dù yến là loại thực phẩm rất tốt cho trẻ nhưng liệu có phải tất cả các bé đều có thể sử dụng yến? Ở mỗi độ tuổi khác nhau, nhu cầu bổ sung dinh dưỡng của mỗi trẻ là không giống nhau. Vì vậy, không phải ở độ tuổi nào bé cũng nên dùng yến.
Xem thêm : Mẹ Bầu và Thai Nhi Trong 3 Tháng Đầu Thai Kỳ: Những Điều Quan Trọng Bạn Cần Biết
Thời điểm lý tưởng nhất để sử dụng yến là khi bé đã trên 12 tháng tuổi. Đây là giai đoạn phát triển mạnh mẽ nhất của bé cả về thể chất và tinh thần. Lúc này, lượng dinh dưỡng từ sữa mẹ đã không còn đủ để cung cấp cho các hoạt động hằng ngày của trẻ. Vì vậy, việc làm quen với những loại thực phẩm khác là vô cùng cần thiết.
Lưu ý khi sử dụng yến sào cho bé
Yến sào rất tốt cho trẻ, tuy nhiên bên cạnh việc chú ý về độ tuổi, khi sử dụng cho trẻ các mẹ cũng cần lưu ý những điều sau:
- Khi mới dùng, hãy sử dụng lượng nhỏ yến sào để thử dị ứng cho trẻ. Nếu bị dị ứng, trẻ sẽ có những phản ứng như đau bụng, nổi mẩn, khó tiêu, đầy hơi,…
- Dù yến sào cho bé tốt và có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng không thể thay thế sữa mẹ và các thực phẩm hằng ngày như cơm, thịt, cá. Yến sào chỉ là thực phẩm bổ sung, hỗ trợ cho sức khỏe và sự phát triển của bé.
- Mẹ chỉ nên dùng một lượng nhỏ yến sào từ 1 – 3 gram/lần, với tần suất từ 2 – 3 lần/tuần cho con. Đây là lượng phù hợp với thể trạng và độ tuổi của các bạn nhỏ.
- Khi chưng yến, thời gian lý tưởng là từ 25 – 30 phút để yến chín vừa đủ, giữ được mùi thơm, không bị tan và đảm bảo chất dinh dưỡng. Không nên chưng yến quá lâu bởi có thể khiến sợi yến bị nhão, mất đi vị ngon mà còn ảnh hưởng tới dưỡng chất.
- Yến sào là một loại thực phẩm bổ sung, không nên ăn cùng hoặc quá gần với bữa chính của trẻ. Thời điểm tốt nhất để bé ăn yến là trước khi ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.
- Với những bạn nhỏ mắc một số bệnh lý như vàng da, viêm nhiễm ngoài da, ho,… thì không nên sử dụng yến sào. Sau khi các bé điều trị dứt điểm, các mẹ có thể bổ sung thêm yến để bồi dưỡng cơ thể.
Câu hỏi thường gặp khi cho trẻ ăn yến sào
4.1. Bé 6 tháng ăn yến sào được không?
Bé từ 6 tháng đã có thể ăn yến sào, nhưng các mẹ cần lưu ý lượng dùng phù hợp cho bé. Tuy nhiên, các bé trong khoảng 6 – 12 tháng tuổi chưa thật sự cần thiết sử dụng yến sào. Giai đoạn ăn dặm này hệ tiêu hóa của các bé đang tập làm quen với rau, thịt, cá nên nếu cho bé ăn yến không đúng cách có thể gây đau bụng, khó tiêu.
Nếu các mẹ vẫn muốn bổ sung yến sào cho bé thì có thể thực hiện bằng cách chưng yến rồi cho vào sữa bột. Như vậy hệ tiêu hóa của các bé có thể làm quen dần với thực phẩm này.
4.2. Ăn yến sào khi nào tốt nhất?
Thời điểm tốt nhất để cơ thể tiêu hóa và hấp thụ yến sào tốt nhất là lúc bụng còn rỗng. Buổi sáng mới thức dậy, buổi tối trước khi đi ngủ hoặc khoảng giữa hai bữa ăn chính là những khoảng thời gian mà hệ tiêu hóa có thể dung nạp dưỡng chất từ yến sào hiệu quả nhất.
Bài viết trên đã cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích về việc sử dụng yến sào cho các bé như thế nào là đúng nhất.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
