Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng đau họng, như cảm lạnh, thời tiết thay đổi, miễn dịch suy giảm, hoặc dị ứng theo mùa. Đây là một số mẹo bạn có thể dùng mật ong để chữa viêm họng tại nhà:
TÓM TẮT
2.1. Chữa ho bằng mật ong pha nước ấm
Mật ong có thể giúp giảm cơn đau họng và ho khan. Đơn giản chỉ cần thêm mật ong vào 1 cốc nước ấm (khoảng 300ml) và khuấy đều uống. Uống cốc nước này 2 lần/ngày (vào buổi sáng và tối) không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp trị viêm họng hiệu quả.
Bạn đang xem: Viêm họng và ho: Mật ong – Giải pháp tuyệt vời!
2.2. Cách chữa viêm họng bằng mật ong và chanh tươi
Mật ong và chanh được xem như “bộ đôi thần dược” tự nhiên, giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Hỗn hợp này có tác dụng làm đẹp, giảm cân, chữa ho và làm dịu họng. Bạn có thể vắt nước cốt chanh vào mật ong nguyên chất với nước ấm pha loãng và uống hàng ngày. Hoặc bạn có thể ngâm sẵn chanh với mật ong để dùng khi đau họng.
Xem thêm : Ăn mít sau sinh có mất sữa không? 5 lưu ý cần biết khi ăn mít
Lưu ý: Uống chanh mật ong vào buổi sáng hoặc trước khi ăn, tránh uống lúc đói và không uống liên tục trong thời gian dài.
2.3. Gừng và mật ong chữa viêm họng
Gừng có tính nóng và mùi thơm đặc trưng, có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, thích hợp để chữa ho và viêm họng cấp tính. Kết hợp gừng và mật ong sẽ gia tăng tác dụng chữa bệnh. Bạn có thể dùng 1 trong 2 cách chế biến sau:
- Cách 1: Rửa sạch gừng, giã nhuyễn lấy nước, trộn với mật ong theo tỷ lệ 1:1, uống 3 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê nhỏ.
- Cách 2: Cắt lát gừng, ngâm với mật ong, ngậm miếng gừng trong miệng. Phương pháp này khá hiệu quả, nhưng cần kiên nhẫn để thực hiện.
2.4. Cách chữa viêm họng bằng mật ong và tỏi
Tỏi không chỉ là gia vị trong bếp mà còn có tác dụng chữa bệnh. Tỏi chứa allicin – một loại kháng sinh tự nhiên có hiệu quả sát trùng và diệt khuẩn. Kết hợp tỏi với mật ong giúp làm dịu cổ họng, giảm đau rát, giảm ho và phục hồi niêm mạc họng.
- Cách 1: Hấp gừng, mật ong và đường phèn 15 phút, ăn cả nước và lặp lại 2 lần/ngày cho đến khi triệu chứng giảm.
- Cách 2: Ngâm mật ong với tỏi trong hũ thủy tinh từ 10-15 ngày. Mỗi lần cần dùng lấy 1 thìa cà phê mật ong ngậm trực tiếp và nhai cùng 1 tép tỏi. Nên dùng 2 lần/ngày để đạt hiệu quả cao.
2.5. Cách chữa viêm họng bằng mật ong và giấm táo
Xem thêm : SẢU LẦN SINH MỔ ĐẦU TIÊN CÓ THỂ SINH THƯỜNG Ở LẦN 2 ĐƯỢC KHÔNG?
Giấm táo có nhiều công dụng, từ nấu ăn đến làm đẹp. Chứa nồng độ axit cao, giấm táo giúp làm dịu cơn ngứa rát và khó chịu trong cổ họng. Hòa trộn mật ong và giấm táo theo tỷ lệ 1:1, dùng 1 thìa nhỏ cách 2 giờ để ngậm. Dùng thường xuyên để giảm thiểu cơn ngứa rát ở vùng họng.
2.6. Chữa viêm họng với mật ong và đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược quý có tác dụng tốt trong việc chữa viêm họng. Kết hợp với mật ong, đông trùng hạ thảo có thể giúp tăng cường hiệu quả chữa bệnh. Cách sử dụng đắp đông trùng hạ thảo pha mật ong trực tiếp lên cổ họng hoặc dùng viên đông trùng hạ thảo pha mật ong uống hàng ngày.
Dù tự nhiên hay kết hợp với các nguyên liệu khác, mật ong luôn là một liệu pháp tuyệt vời để chữa trị viêm họng và ho. Hãy thử áp dụng những phương pháp trên để giảm bớt cơn đau và khó chịu trong họng một cách tự nhiên và hiệu quả.
Nguồn: https://muabimchocon.com
Danh mục: Tư Vấn
